Kazalo:
- Ali drži, da je organska instant juha bolj zdrava za dojenčke?
- Upoštevajte to pri uporabi organske instant juhe za dojenčke
- Prepričajte se, da je izdelek certificiran ekološko
- Preglejte hranilno vrednost instant juhe
Vsaka mati si želi vedno zagotoviti dopolnilno hrano z materinim mlekom (MPASI) z najboljšo prehransko vsebnostjo. Dodatek juhe iz kosti in mesa ali piščanca lahko doda poslastica dopolnilnih živil, ne da bi se morali zanašati na dodani sladkor ali sol. Vendar se ta metoda šteje za nepraktično. Zdaj obstaja veliko instant juh za dopolnilno hrano za dojenčke z organskimi trditvami, ki so bolj zdrave in varne za dojenčke, kajne?
Ali drži, da je organska instant juha bolj zdrava za dojenčke?
Preden veste več o organskih instant juhah za dojenčke, morate najprej razumeti, kaj pomeni organska instant juha.
Po podatkih Agencije za nadzor hrane in zdravil (BPOM) je ekološko predelana hrana hrana ali pijača, ki izvira iz predelane ekološke hrane na določen način ali na način, z dovoljenimi dodatki ali brez njih. Uporabljene živilske sestavine niso bile obdelane s sevanjem in / ali izvirajo iz gensko spremenjenih izdelkov.
Instant juha je običajno v obliki praškastega pripravka, ki ga lahko pred porabo skuhamo / skuhamo. Ekološko hitro juho lahko imenujemo prava ekološko predelana hrana, če je 95% sestavljena iz organskih sestavin (brez vode in soli).
Na primer, instant piščančje zaloge z organskimi trditvami. Piščanec, ki se uporablja kot juha, mora izpolnjevati zahteve glede organskih sestavin hrane. Piščanci morajo živeti in jih gojiti v naravnem okolju, ne smejo pa jim dajati hormonov ali antibiotikov. Piščanci dobijo ekološko hrano in svobodno živijo v rodovitnih in zdravih tleh.
Prav tako je treba obdelavo izvesti v objektu, ki je certificiran s strani Inštituta za organsko certificiranje. V predelanem piščančjem mesu ne bi smeli uporabljati aditivov za živila, kot so barvila, konzervansi in sintetični okusi.
Vendar to ne pomeni, da ekološko predelana hrana sploh ne more uporabljati aditivov za živila. BPOM je s predpisi o nadzoru organske hrane vzpostavil seznam aditivov za živila, kot so sladila, konzervansi, emulgatorji, ki jih je dovoljeno dodajati v ekološko predelano hrano.
Ta skrben postopek in izbira organskih sestavin na koncu privede do varnih organskih instant juh, vključno z dopolnilno hrano za dojenčke.
Upoštevajte to pri uporabi organske instant juhe za dojenčke
Če želite uporabiti organsko juho za dojenčke, poskrbite za naslednje:
Prepričajte se, da je izdelek certificiran ekološko
Pri izbiri izdelka natančno preberite nalepke na živilih, ne bodite takoj zamikani za nakup zaradi organskih trditev. Obstaja toliko izdelkov za otroško prehrano, eden izmed njih je organska juha za dojenčke, ki vsebuje organske trditve, ki jih ni mogoče upravičiti zaradi varnosti hrane. Varna organska instant juha je tista, ki jo je potrdila uradna institucija.
Organi za organsko certificiranje (LSO) so institucije, ki so odgovorne za potrjevanje, da se proizvodi, ki se prodajo ali označijo kot „ekološki“, proizvajajo, uporabljajo in uvažajo v skladu z zakoni in predpisi ter so bili pooblaščeni pri nacionalnem akreditacijskem odboru.
Preglejte hranilno vrednost instant juhe
Potem ko je zagotovljena varnost hrane, je naslednja stvar, na katero morajo biti mamice pozorne, prehranska vsebnost izbrane organske instant juhe. Upoštevajte, ali instant juha vsebuje sol in sladkor ali arome in konzervanse. Izogibajte se izbiri instant juhe, ki vsebuje veliko soli.
Ena od stvari, ki ločuje otroško hrano od običajne, je njena hranilna vsebnost. Idealno je, da se takojšnji komplementarni izdelki prilagodijo makro in mikro prehranskim potrebam dojenčkov v starosti začetnih trdnih snovi.
Raziskave kažejo, da pri starosti 6 mesecev vsebnost Fe in cinka v materinem mleku ne zadostuje za dojenčkove potrebe. Zato je zelo pomembno, da izberemo dopolnilne sestavine z visoko vsebnostjo Fe in cinka, zlasti visoko beljakovinsko hrano ali obogatene žitarice.
Kot zaključek lahko uporabimo organsko juho za dopolnilno hrano za dojenčke, če je varnost živil jasna. Ekološko predelani živilski proizvodi morajo biti certificirani s strani BPOM in LSO. Nato bodite pozorni na hranilno vsebnost, ki se mora ujemati z značilnostmi otroških trdnih snovi. Pazite se sladkorja, soli, arom in konzervansov. Če nobene od teh dveh stvari ne izpolnjuje, se ji je bolje izogniti.
Uporaba naravne juhe ima več prednosti. Uporabljene sestavine so bolj sveže in naravne, seveda bolj hranljive in varčne. Starši imajo tudi večji nadzor pri izbiri vrst vrst sestavin živil in njihove teksture, ki so primerne za razvoj njihovega otroka. Bodite pozorni na pravilne načine kuhanja, da ohranite hranilno vsebnost hrane, higieno in higieno ter načine priprave in shranjevanja.
x
