Pravila prehrane in življenjskega sloga za bolnike z rakom debelega črevesa

Bolniki, ki jih zdravniki razglasijo za raka debelega črevesa in danke (debelo črevo ali danka), morajo seveda zdraviti. Poleg tega morajo sprejeti tudi zdrav življenjski slog, med katerimi je tudi uživanje prave hrane za obolele za rakom debelega črevesa in danke. V nasprotnem primeru zdravljenje raka debelega črevesa ni učinkovito in lahko povzroči celo škodljive posledice. Daj no, to jasneje razumej v naslednjem pregledu.

Prehranska pravila za ljudi z rakom debelega črevesa in danke (kolorektalnega)

Kolorektalni rak lahko zdravimo s kemoterapijo, radioterapijo in seveda s kirurškim odstranjevanjem rakavih celic. Če tega ne storijo, se lahko rakave celice širijo in napadajo okoliška zdrava tkiva in organe.

Po navedbah na spletnem mestu Medline Plus lahko zaradi tega stanja kolorektalni rak predstavlja tudi nevarnost zapletov, vključno z obstrukcijo (blokada debelega črevesa) ali drugimi vrstami raka, ki se pojavijo v telesu.

Zato morajo bolniki uporabljati tako zdravljenje raka kot zdrav življenjski slog. Tako lahko olajšamo simptome raka debelega črevesa in danke, bolnikova kakovost življenja pa bo boljša.

Eden izmed pomislekov so pravila in prehranske omejitve, ki so prepovedane za ljudi z rakom debelega črevesa in danke. Razlog je v tem, da kolorektalni rak in njegovo zdravljenje lahko vplivata na način, kako telo prebavlja hrano, tekočine in absorbira hranila.

No, prehranska pravila za obolele za rakom debelega črevesa in danke, ki jih je treba izvajati, vključujejo:

1. Jejte zelenjavo, sadje, oreščke in semena

Ljudje z rakom debelega črevesa in danke ne morejo uživati ​​vseh živil. Zdravnik bo priporočil dieto proti raku, ki bolnika spodbuja k uživanju veliko zelenjave, sadja, oreščkov in semen. Ta linija živil je bogata z vitamini, minerali, beljakovinami, vlakninami, ogljikovimi hidrati in zdravimi maščobami.

Glede na študijo v reviji, ki temelji na miših Celica raka, vitamin A kaže koristi za kolorektalni rak. To je zato, ker majhna struktura vitamina A, retinoida, lahko prepreči blokiranje gena HOXA5, zato izvorne celice raka debelega črevesa ne morejo rasti in se širiti.

Da bi dobili vitamin A, lahko bolniki z rakom jedo korenje in pomaranče. Poleg tega izbira hrane v tej dieti proti raku vključuje zeleno zelenjavo, mango, melone, rjavi riž, kvinojo, ribe in pusto piščančje meso. Najboljše izbire maščob imajo oreški, oljčno olje in avokado.

Za potrebe kalcija in vitamina D lahko bolniki z rakom uživajo v grškem jogurtu brez okusa. Probiotiki v teh živilih lahko pomagajo hraniti prebavni sistem ljudi z rakom debelega črevesa in danke

2. Izogibajte se predelani hrani z visoko vsebnostjo sladkorja

Upoštevati je treba prehranske omejitve za obolele za rakom. V nasprotnem primeru bo povzročil posledice, kot je sprožitev simptomov raka debelega črevesa in danke.

Bolniki se morajo izogibati živilom z veliko sladkorja in predelani hrani, kot so prigrizki, prekajeno / predelano meso in pripravljena hrana. Prav tako naj se izogibajo hrani, ki vsebuje veliko nasičenih maščob, na primer ocvrti hrani.

Omejitve hrane so včasih prilagojene tudi zdravstvenim razmeram. Ko se na primer simptomi raka, kot sta slabost in driska, ponovijo, se mora bolnik izogibati kisli hrani, ki vsebuje veliko plinov in ima močan vonj.

3. Jejte malo, vendar pogosto

Poleg tega, da morajo biti pozorni na izbiro hrane, morajo bolniki z rakom debelega črevesa in danke imeti možnost, da prilagodijo čas obrokov. Ne morejo jesti večjih porcij hkrati, saj imajo debelo črevo v težavah.

Da ne omenjam simptomov raka debelega črevesa in danke, kot sta navzea in bruhanje, ki lahko povzroči tudi zaman zaužito hrano.

Iz tega razloga bi morali bolniki z rakom jesti majhne, ​​pogoste obroke, skoraj podobno prehrani, kot jo imajo bolniki s sladkorno boleznijo.

4. Samo pijte vodo

Vir: Vprašajte znanstvenika

Končno pravilo o dieti proti raku je, da pijemo dovolj vode. Ne samo za preprečevanje dehidracije, zadovoljiv vnos tekočine lahko lajša zaprtje, ki ga čutijo bolniki z rakom debelega črevesa. Poleg tega voda ohranja tudi normalno delovanje celic, organov in telesnih tkiv.

Zdrav življenjski slog za ljudi s kolorektalnim rakom

Poleg pozornosti na izbiro hrane in upoštevanja pravil morajo bolniki z rakom debelega črevesa tudi zdrav način življenja, ki podpira zdravljenje, vključno z:

• Redno telovadi

Vadite vsaj 30 minut na dan, da nadzirate svojo idealno telesno težo in ohranite telo aktivno. Če ste pravkar operirali, je verjetno, da je tovrstno telesno aktivnost mogoče opraviti po 4-6 tednih kasneje. Najvarnejša možnost vadbe za bolnike z rakom debelega črevesa in danke je hoja.

• Nehajte kaditi in se izogibajte pasivnemu kajenju

Naredite to počasi z zmanjšanjem števila cigaret, ne kar naenkrat. Če imate težave z opustitvijo te navade, se posvetujte z zdravnikom.

• Najbolje je, da nehate piti alkohol

Strah je, da uživanje alkohola poveča tveganje za nastanek raka debelega črevesa. Poleg tega lahko vpliva tudi na učinkovitost pacientovega zdravljenja.

• Poskrbite za dovolj spanja in nadzor nad stresom

Pomanjkanje spanja in stres lahko znižata imunski sistem. Zato bolniki ne bi smeli biti neprespani. Nadzirajte tudi stres, ki se pojavi z izvajanjem dejavnosti, ki so vam všeč.

Kakšen je življenjski slog bolnikov, ki so preboleli raka na črevesju?

Tistih, ki ste razglašeni za ozdravljene, ne morete ločiti od zdravega načina življenja. Razlog je v tem, da se pri nekaterih ljudeh nevarnost raka debelega črevesa in danke lahko ponovi.

Zdrav življenjski slog, ki so ga sprejeli preživeli kolorektalni rak, pravzaprav ni bistveno drugačen, če je še vedno zbolel za rakom. Izbrati morajo hrano, ki je zdrava in varna za obolele za rakom debelega črevesa in danke, nehati kaditi in biti marljivi pri gibanju.

Poleg tega je treba tudi tega nekdanjega bolnika z rakom redno pregledovati zaradi raka. Cilj je odkriti nenormalne polipe debelega črevesa ali maligne tumorje v črevesju ali danki, ki rastejo nazaj.