Koliko prve krme je treba dati otroku?

Dati otrokovo prvo hrano zagotovo ni tako enostavno kot hraniti odraslo osebo, pozornost je treba posvetiti številnim vidikom. Začenši od urnika, vrste, porcije, teksture hrane do načina, kako je dana. Poleg tega nimajo vsi dojenčki enakega apetita. Pravzaprav se lahko včasih otrokov apetit med obroki spremeni.

To seveda vpliva na količino vnosa hrane, ki vstopi v otrokovo telo. Torej, koliko hrane je treba dati, ko otrok prvič poje?

Otrokovo prvo hrano je treba dajati od 6. meseca dalje

SZO in Ministrstvo za zdravje Republike Indonezije priporočata, da se dojenčkom uvede dopolnilna hrana za prvo dojenje v starosti 6 mesecev. Brez razloga v materinem mleku samo materino mleko ne more zadovoljiti naraščajočih prehranskih potreb dojenčkov. Torej je treba poleg materinega mleka dojenčkom dajati tudi dopolnilno hrano.

Prehranjevalne potrebe dojenčkov, zlasti železa in cinka, se povečajo pri starosti 6 mesecev in samo materino mleko ne zadostuje za zadovoljevanje teh potreb. Upoštevajte, da je vsebnost železa v materinem mleku zelo nizka. Če dojenčke, starejše od 6 mesecev, še vedno hranimo samo z materinim mlekom ali če dojenčka ne uživamo hrane, lahko to otroka spodbudi k anemiji zaradi pomanjkanja železa.

Otrokova prva hrana, koliko je treba dati?

Uvajanje otrokove prve hrane zagotovo ni tako enostavno, kot si predstavljamo. Pri prvem hranjenju dojenčka s trdno hrano se lahko pojavijo številne težave.

Izhajajoč iz tega, katera živila lahko sprejmejo dojenčki, dojenčki imajo določene alergije na hrano ali ne, dojenčki nimajo apetita, kakšne teksture hrane so primerne za dojenčke, do količine hrane, ki jo je treba dojiti dojenčkom. Pomembno je, da lahko neustrezen vnos otroške hrane zagotovo vpliva na prehransko ustreznost, pa tudi na razvoj in rast dojenčkov.

Ko otroka prvič nahranite, lahko začnete z 1-3 žlicami v vsakem času hranjenja (2-3 krat na dan). Na primer 3 žlice bananinega pireja zjutraj.

Poleg tega lahko zagotovite večje število obrokov, seveda pa mora biti postopno, da. Pri starosti 6 mesecev je otrokov želodec še vedno majhen, zato tudi otrok ne more dobiti veliko hrane. Ko se otrok razvija, se otrokov želodec veča in povečuje, tako da lahko prejme več hrane.

Pri starosti 8-10 mesecev lahko dojenčka hranite z 1 majhno skledo otroške kaše, ki jo lahko zmešate s 3-4 žlicami beljakovin, zelenjave in sadja.

Dobra prva hrana je dana dojenčkom

Ko otroku dajete prvo hrano, mu lahko daste sadje (na primer banane, avokado, papajo, pomaranče itd.), Zelenjavo (na primer korenje, buča, sladki krompir, krompir itd.), Mleto piščančje meso, ribe in mešano mleto meso z otroško kašo.

Otrokov apetit se bo povečal, če mu boste vsak dan priskrbeli raznoliko hrano. Ko se razvija, lahko otroka tudi hranite v obliki prstna hrana ali hrano, ki jo lahko dojenček sprejme.

Kakšni so znaki, če je otrok sit?

Dojenčki imajo različne apetite, od dojenčka do dojenčka, do zajtrka, kosila in večerje. Količina hrane, ki jo dojenčki jedo, se torej razlikuje. Dojenčki, ki ne končajo jesti, se morda ne bodo počutili polne. Za to morate zagotovo poznati znake, če je otrok poln: