Kurkuma za akne, je res

Kurkuma se že dolgo uporablja v tradicionalni medicini, ker naj bi imela koristi za zdravje. Pravzaprav se kurkuma pogosto uporablja tudi kot naravna sestavina izdelkov za nego kože. Torej, ali je kurkuma učinkovita za zdravljenje aken?

Prednosti kurkume za zdravljenje aken

Akne so kronična bolezen, ki je precej pogosta pri skoraj vseh. To stanje kože je pravzaprav enostavno zdraviti, če ga zdravimo takoj, tudi z uporabo številnih naravnih sestavin za zdravljenje aken. Ena izmed njih je kurkuma. Zakaj to?

Kurkuma vsebuje aktivno spojino, imenovano kurkumin, za katero je znano, da ima nešteto koristi, vključno z protivnetnimi lastnostmi. Poleg tega kurkuma vsebuje tudi antioksidante in sredstvo proti staranju, ki se lahko uporablja pri nekaterih boleznih.

Če je povezan z aknami, ima kurkumin kot protivnetna snov v kurkumi glavno vlogo pri izgonu bakterij, ki povzročajo akne.

Veste, vnete mozolje povzročajo bakterije Propionibacterium acnes (P. akne). Medtem pa raziskave iz Kemični in farmacevtski bilten poročali, da je kurkumin učinkovit pri ubijanju bakterij P. akne na koži živali.

Pravzaprav naj bi bil kurkumin tudi učinkovitejši od zdravil proti aknamam, ki vsebujejo azelaično kislino. Kljub temu je bila študija preizkušena na živalski koži, zato je možno, da učinek kurkumina na kurkumo pri človeških aknah ni enak.

Še več, protivnetnih lastnosti kurkume in kurkumina ni znanstveno dokazano, da bi se znebili aken. Vendar nekateri strokovnjaki trdijo, da kurkuma lahko pomaga zbledeti hiperpigmentaciji ali počrnelim brazgotinam.

Neželeni učinki uporabe kurkume za akne

Kurkuma je naravna sestavina, vendar to ne pomeni, da je varna in primerna za vse. Razlog je v tem, da so raziskovalci ugotovili, da lahko nanašanje kurkume neposredno na kožo z aknami povzroči neželene učinke, kot so:

rdeča koža,
koprivnica in
mehurji na koži.

Zato pred uporabo naravnih zdravil proti aknam najprej preizkusite združljivost te začimbe s kožo. To lahko storite tako, da kurkumo drgnete pod roko 24 do 48 ur.

Nato poglejte, ali se pojavijo negativne reakcije. Če pride do rahlega draženja ali kože srbi, je najbolje, da kurkume ne nanašate na obraz ali druge dele kože.

Poleg tega lahko kurkuma na koži in nohtih pusti rumen madež, ki se ga je težko znebiti. Kljub temu ga lahko očistite tako, da večkrat pogosteje drgnete prizadeto mesto.

Nasveti za uporabo kurkume za akne

Vendar so protivnetne lastnosti kurkume precej visoke, zato boste morda lahko to začimbo uporabili kot podporo za zdravljenje aknaste kože. Tu je nekaj načinov, kako kurkumo izkoristiti za zdravljenje aken.

Dodajte ga kuhanju

Eden od načinov, kako kurkumo izkoristiti za zdravje kože, je uporaba kot začimba pri kuhanju. Ni več splošno znano, da so različne jedi na osnovi kurkume znane po svojem zdravju. Kurkumo lahko predelate v jedi, kot so curry, juhe in pepes, da uživate.

Pijte čaj iz kurkume

Druga alternativa pridobivanju koristi kurkume za zdravljenje aken je pitje čaja iz kurkume. Zdaj obstaja veliko instant čajev, ki vsebujejo kurkumo, ki jo lahko pijemo. Čaj iz kurkume lahko pripravite tudi z dodatkom medu ali drugih sestavin glede na okus.

Vzemite dodatke kurkume

Če želite bolj praktično možnost, so dodatki kurkume rešitev. Pred uporabo tega dodatka pa se posvetujte s svojim zdravnikom, zlasti če jemljete nekatera zdravila.

To je zato, ker kurkumin v kurkumi lahko negativno vpliva na nekatera zdravila. Veliki odmerki kurkumina lahko povzročijo tudi želodčne težave.

Maska kurkuma

Maske s kurkumo so zelo priljubljena izbira, kadar želimo pridobiti protivnetne koristi kurkume za zdravje kože, vključno z aknami. Poleg nakupa v trgovini ali lepotnih izdelkov, ki se prodajajo na trgu, lahko to masko naredite tudi sami.

Kako narediti: