Kazalo:
- Kolikokrat morate zamenjati blazinice?
- Kako očistiti nožnico med menstruacijo?
- Pazite na izpuščaje na koži
Vsak mesec ima vsaka ženska menstruacijo ali menstruacijo. V tem času se v telesu pojavijo hormonske spremembe, zaradi katerih tudi ženske doživljajo spremembe razpoloženje. To se lahko zgodi naravno. Toda, ko pride menstruacija, ste prepričani, da pravilno ohranjate čistočo svojih intimnih organov? Poskusite, kolikokrat na dan zamenjate blazinice?
Kolikokrat morate zamenjati blazinice?
Med menstruacijo povojev ni mogoče odstraniti. Ta predmet vam pomaga zbrati in absorbirati menstrualno kri, ki prihaja iz nožnice. Vsakdo ima lahko vsak dan drugačen menstrualni pretok krvi, kar vpliva na izbiro higienskih vložkov, ki jih uporablja.
Ne glede na obliko, dolžino in debelino povoja, ki ga izberete, redno spreminjajte povoj, ki ga uporabljate. Higienski vložki, ki se ne spremenijo, lahko povzročijo vonj in okužbo bakterij iz menstrualne krvi. Če imate močan pretok krvi in blazinice ne morejo več prilagoditi, lahko to povzroči uhajanje. Seveda, ne tisto, kar želite, kajne?
Za to ugotovite, kako močan vam je pretok krvi. Če je pretok krvi močan in povoj, ki ga nosite, ne absorbira dovolj vaše krvi, boste morda morali sanitarni vložek zamenjati pogosteje. Medtem je priporočen čas za menjavo blazinic vsakih 4-6 ur uporabe. To pomeni, da v enem dnevu zamenjajte blazinice 4-6 krat.
Kako očistiti nožnico med menstruacijo?
Ne samo redne menjave higienskih vložkov, čiščenje nožnice med menstruacijo je enako pomembno. Vendar nožnice ne čistite brezskrbno. Nožnico med kopanjem preprosto očistite z navadnim milom in vodo. Vsaj večkrat očistite nožnico med menstruacijo, da ohranite zdravje nožnice.
Za čiščenje nožnice izberite milo, ki ne vsebuje dišav in antiseptikov. Vplivajo lahko na ravnovesje bakterij in pH vrednosti nožnice ter pri nekaterih ljudeh celo povzročijo draženje.
Za dihanje nožnice v resnici ne potrebujete dišečega mila. Vaginalnemu vonju se lahko izognemo preprosto z rednim čiščenjem nožnice. Pravzaprav je dovolj čiščenje nožnice s toplo vodo. Vedeti morate, da se nožnica lahko očisti s tekočino, ki jo proizvaja. Torej, mila z antiseptikom ne potrebujete.
Pred zamenjavo blazinic dobro očistite nožnico. Med menstruacijo lahko kri vstopi v majhne prostore okoli nožnice, zato je pomembno, da očistite nožnico in sramne ustnice. Očistite tudi območje presredka, to je območje okoli nožnice in anusa.
Še nekaj, ne čistite napačno pri čiščenju nožnice. Nožnico morate očistiti v smeri od nožnice do anusa, ne obratno. Čiščenje v smeri od anusa do nožnice omogoča, da bakterije iz anusa vstopijo v nožnico in sečnico. Torej, to lahko privede do okužbe.
Pazite na izpuščaje na koži
Med menstruacijo se lahko pojavi izpuščaj, še posebej, če je kri močna. To se lahko zgodi, ker so higienske blazinice zbrale veliko krvi, že dolgo se uporabljajo in povzročajo trenje stegen.
Da bi se temu izognili, je najbolje, da med menstruacijo obdržite nožnico suho in redno menjajte higienske vložke. Antiseptično mazilo lahko nanesete tudi po prhanju ali pred spanjem po območju izpuščaja.
x
