Kako dolgo je idealna predigra pred seksom?

Predigra je predigra pred seksom, ki se izvaja z vrsto intimnih in čutnih dejavnosti, s katerimi se gradi strast do obeh partnerjev. Predigra se navadno izvaja s šepetanjem porednih zapeljevanj, objemanjem, božanjem, poljubljanjem, dajanjem piščancev, oralnim seksom, drgnjenju genitalij. Preprosto povedano, predigra je "predjed", v kateri lahko uživate skupaj, preden se odpravite v glavno jed. Kako dolgo pa je idealna predigra? Če naredim prekratko, se mi zdi res znosno, če pa je predolgo, se bojim, da bom dolgočasen.

Čas predigre, ki ga potrebujejo moški in ženske, se zelo razlikuje

Pravzaprav, dlje ko vi in vaš partner preživljate čas, preden se dejansko prebijete, tem bolje. Daljši čas predigre lahko ženskam pomaga, da se počutijo bolj vznemirjene in na koncu pomagajo doseči vrhunec.

"Žensko telo traja dlje kot moško, da vzpostavi stimulacijo, potrebno za dosego orgazma," pravi dr. Westheimer, EdD, psihoseksualni terapevt, profesor na univerzi v New Yorku in predavatelj na univerzi Yale in Princeton.

Razlog je v tem, da vsako možno stimulacijo, ki jo prejme telo, možgani berejo kot užitek. Bolj kot bo intenzivna in daljša bo stimulacija, bolj intenzivna bo vaša naslednja spolna izkušnja.

Kot poroča Psychology Today, je idealen povprečni čas predigre vsaj 15 minut tako da je par zares vzburjen in pripravljen na naslednjo sejo.

Dlje časa, ko moški in ženske preživijo predigro, bolj stabilen in dosegljiv orgazem bodo doživeli. To se zgodi, ko sta njuni telesi pripravljeni in se prebudi njihova strast do maksimalnega seksa.

Kaj bi morali početi med predigro?

Seks, ki se opravi hitro, je lahko zelo zahteven in razburljiv. Če pa želite zagotoviti bolj zadovoljiv končni rezultat za vas in vašega partnerja, je seveda vznemirljiv trenutek predigre orožje.

Ne samo občutek ali raziskovanje telesa. Predigro lahko dejansko izvajate na različne načine. Tukaj so nasveti za podaljšanje časa predigre, ki jih lahko preizkusite, kot poroča zdravje žensk.

1. Spogledujte se z besedami

Predigre ni treba začeti s kančkom žgečkanja in spodbud, partner lahko preizkusite na preproste načine. Mogoče niste prej pomislili na vas, ampak to lahko poveča libido drug v drugega, veste. Odpravite zadrego, zbistrite misli in to izrazite tako, da bo partnerja spogledoval z vami.

Primeri govora, na primer: "O dragi, ko nosiš oblačila Na ta način hoče biti dlje s tabo, deh "ali:" Dobro dišiš res vseeno mi je všeč vonj parfuma na vašem telesu ". Tako lahko to poveča zaupanje vašega partnerja, hkrati pa poveča porast vaše želje po ljubezni.

2. Dotaknite se

Potem ko je predigra izvedena z intrigantnimi in intimnimi besedami, je zdaj čas, da vaše telo deluje. Ne hitite z neposrednim dotikanjem partnerjevih intimnih delov. Začnite tiho, z mehkim dotikom od srca.

Na primer, lahko poskusite držati partnerja za roko, čemur sledi nežno drgnjenje po glavi, prav tako pa poskusite partnerja nežno poljubiti. Ciljajte na partnerjeve točke stimulacije telesa, na primer na vratu, obrazu, prsnem košu, tudi med stegni. Nedvomno se bo vaša predigra počutila zadovoljivo, da boste prišli do faze prijetnega prodiranja seksa.

3. ustno

Po nekaterih zgornjih metodah lahko nadaljujete z ustnim delom. Vendar se vam ne mudi.

Začnite še vedno s poljubom, ki se začne širiti na druge dele telesa. Poskusite globlje raziskati partnerjevo telo. Zdaj lahko začnete z ustno fazo, ki uporablja usta kot sredstvo za potešitev partnerja med predigro.

Začnite se poljubljati okoli spodbudnih delov zgoraj. Intimnega partnerja lahko igrate tudi z usti. Ne pozabite, naredite to tahao nežno, da ohranite razpoloženje in željo po ljubezni še višji. nato intimni del dražite s prsti, medtem ko se mehko poljubite.