Navedene so pogoste možnosti zdravljenja anemije

Anemija je pogost zdravstveni problem, zlasti pri ženskah. Na žalost se marsikdo ne zaveda, da ima slabokrvnost. Nekateri ljudje včasih simptome anemije, kot je utrujenost, razumejo kot samoumevne. Kljub temu morate še vedno vedeti, kako zdraviti anemijo, da vas to stanje ne moti. Oglejte si različne možnosti zdravljenja anemije.

Kako ravnati z anemijo

Cilj zdravljenja anemije je lajšanje simptomov in preprečevanje morebitnih zapletov. Marsikaj lahko povzroči anemijo, na primer veliko izgube krvi, zmanjšana proizvodnja rdečih krvnih celic ali poškodovane rdeče krvne celice.

Zato bo zdravnik najprej z vrsto testov in postopki diagnoze anemije ugotovil vzrok vaše anemije. Tako lahko zdravnik določi pravo zdravljenje za zdravljenje vaše anemije.

Nekatere pogoste možnosti zdravljenja anemije vključujejo:

1. Uživajte železo

Anemija zaradi pomanjkanja železa (pomanjkanje železa) je ena od vrst anemije, ki je pri mnogih ljudeh zelo pogosta. To stanje se zlasti pojavi pri ženskah, ki imajo močne menstruacije.

Anemijo zaradi pomanjkanja železa povzroča pomanjkanje železa v telesu, zato telo ne more proizvesti dovolj rdečih krvnih celic.

Zato je povečan vnos železa ena od možnosti zdravljenja anemije. Dodatno železo lahko dobite s hrano ali dodatki.

Nekatera živila z visoko vsebnostjo železa vključujejo:

• rdeče meso
• Rumenjak
• Morski sadeži
• Pšenica
• Oreški

Ne samo to, uživanje čokolade je lahko tudi zabaven način za spopadanje z anemijo, pa tudi preprosto preprečevanje anemije. Niti običajna čokolada niti temna čokolada oba vsebujeta veliko železa.

Raziskave so pokazale, da je v čokoladi več antioksidantov kot jagodičja. Vendar je zaželena vsebnost kakavovih zrn vsaj 70%.

Če se odločite za jemanje dodatkov železa, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Dodatek železa je bolje uživati ​​eno uro pred obroki, da se pravilno absorbira v telesu.

2. Vzemite vitamin C

Poleg železa je uživanje vitamina C tudi eden od načinov za zdravljenje anemije. To je zato, ker vitamin C pomaga k boljši absorpciji železa v telesu.

Če ga pijete skupaj z železom, lahko telesu pomagate do optimalnega vnosa, tako da lahko tvori zadostne količine hemoglobina.

3. Uživajte vitamin B12 in folno kislino

Anemija se lahko pojavi tudi zato, ker telesu primanjkuje vitamina B12 in folata. Te dve hranili telo potrebuje tudi za tvorjenje zdravih rdečih krvnih celic.

Da bi to premagali, morate zagotovo povečati vnos hrane, ki vsebuje vitamin B12, kot so:

• Meso
• Piščančja jetra
• Ribe
• Ostrige
• Lupinar
• Mleko
• Sir
• Jajce

Poleg tega morate uživati ​​tudi vire folne kisline, na primer iz zelene zelenjave in mleka. Po potrebi vam bo zdravnik morda dal injekcije vitamina B12 ali dodatke vitamina B12 in folatov za zdravljenje anemije.

4. Uživajte probiotike

Probiotiki neposredno ne povečajo proizvodnje rdečih krvnih celic. Vendar pa lahko probiotiki pomagajo ohranjati zdrav prebavni sistem. Zdravo črevo lahko še naprej učinkovito in uspešno absorbira različna hranila, ki jih telo potrebuje iz hrane.

Študija ameriške univerze Stanford je pokazala, da se je raven železa in vitamina B v krvi povečala pri ljudeh, ki so redno jemali probiotične dodatke. To dokazuje, da imajo lahko probiotiki pomembno vlogo pri zdravljenju anemije.

Poleg dodatkov lahko vnos probiotikov dobite tudi iz zdrave hrane, kot so jogurt, kumarice, tempeh in druga fermentirana hrana.

5. Zdravila

Zdravniki običajno predpišejo določena zdravila za zdravljenje pomanjkanja krvi zaradi določenih vzrokov, na primer avtoimunskih težav.

Nekatera zdravila za zdravljenje anemije, ki jih zdravniki običajno predpisujejo kot zdravljenje anemije, vključujejo:

• Imunosupresivi, kot sta ciklosporin in antitimocitni globulin, za bolnike z aplastično anemijo, ki ne morejo presaditi kostnega mozga.
• Zdravila, kot so sargramostim, filgrastim in pegfilgrastim, so koristna za spodbujanje kostnega mozga, da proizvaja nove krvne celice.
• Deferasirox, da se znebite odvečnega železa.

6. Transfuzija krvi

Zdravnik vam bo morda priporočil transfuzijo krvi za zdravljenje nekaterih vrst anemije. Hemolitična anemija lahko zahteva transfuzijo krvi, vendar le redko.

Poleg tega transfuzija krvi ni patentirano zdravilo za aplastično anemijo. To zdravljenje samo lajša simptome in ne zagotavlja krvnih celic, ki jih ne more proizvajati vaš kostni mozeg.

Medtem se pri anemiji zaradi talasemije lahko transfuzija krvi opravi vsakih nekaj tednov.

7. Presaditev hrbtenjače

Zdravljenje s presaditvijo matičnih celic (stebelna celica) do hrbtenjače se lahko uporablja za stanja hude aplastične anemije. Ta presaditev hrbtenjače se običajno opravi pri mladih bolnikih, matične celice pa dajejo običajno bratje in sestre.

To zdravljenje lahko opravimo tudi za zdravljenje anemije zaradi talasemije, ki je precej huda. To lahko odpravi potrebo po vseživljenjski transfuziji krvi in ​​dolgotrajnem uživanju zdravil za okrevanje krvi, značilnih za anemijo.

Pogovorite se z zdravnikom, če čutite simptome anemije ali ste bili uradno diagnosticirani. Zdravnik vam bo dal zdravilo, ki se najbolje ujema z vzrokom za pomanjkanje krvi.

8. Kirurgija

Operacija je lahko možnost zdravljenja nekaterih vrst anemije. Ljudje s hemolitično anemijo bodo morda morali zamenjati poškodovane srčne zaklopke, odstraniti tumorje ali popraviti nenormalne krvne žile.

Če hemolitična anemija kljub zdravljenju vztraja, vam bo zdravnik morda priporočil splenektomijo. To je skrajno sredstvo za odstranitev vranice. Večina ljudi lahko še vedno živi normalno življenje brez vranice.

9. Plazmafereza

Anemija se lahko pojavi tudi zato, ker krvna plazma v telesu vsebuje protitelesa, ki napadajo zdrave celice v telesu (avtoimunske), vključno z rdečimi krvnimi celicami. Zdravljenje anemije s postopkom plazmafareze omogoča ločevanje krvne plazme.

Kasneje bodo poškodovano krvno plazmo nadomestili z novo, bolj zdravo plazmo. To je znano tudi kot izmenjava plazme, postopek je podoben dializi ledvic.

Druga možnost je, da plazmo začasno nadomestite z drugimi raztopinami, kot sta fiziološka raztopina ali albumin, ali jo najprej shranite in nato vrnete v svoje telo.

Druge možnosti zdravljenja anemije

Razen zgoraj omenjenih možnosti zdravljenja je vadba lahko tudi način zdravljenja anemije.

Ko vadite, vaše telo potrebuje več kisika. Ko telo potrebuje kisik, možgani nato signalizirajo telesu, da proizvaja rdeče krvne celice.

Če imate slabokrvnost, je dobro, da se lažje gibate. Jog, Plavanje in lagodna hoja sta lahko športni možnosti za povečanje rdečih krvnih celic v telesu.

Ustrezen in napolnjen vnos železa je v bistvu najpomembnejši način za zdravljenje anemije. Vendar nekaterim ljudem, ki trpijo za nekaterimi vrstami anemije, svetujemo, naj omejijo uživanje teh snovi.

Torej, preden se brezskrbno poskušate spoprijeti z anemijo, je bolje, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da boste vedeli, katera je najboljša za vaše telo.