Sadje borovnice: uporaba, neželeni učinki, interakcije

Prednosti

Čemu služi borovnica?

Plod borovnice je plod zeliščne rastline. Sadje (tako suho kot zrelo) kot listi se uporabljajo za izdelavo zdravil.

Sadje borovnice se uporablja za izboljšanje ostrine vida (vključno z nočnim vidom) za preprečevanje sive mrene, degeneracije rumene pege in glavkoma. Nekateri ljudje uporabljajo borovnice za bolezni srca in ožilja, vključno z utrjevanjem arterij (ateroskleroza), krčnimi žilami, zmanjšanim pretokom krvi v žilah in bolečinami v prsih.

Sadje borovnice se uporablja tudi za sindrom kronične utrujenosti, hemoroide ali hemoroide, diabetes, osteoartritis, protin, kožne okužbe, prebavne motnje, bolezni ledvic in okužbe sečil (UTI).

Borovnice se včasih nanese tudi neposredno na notranjo stran ust za bolečine v grlu in druge težave z usti. Druge uporabe borovnice vključujejo zmanjšanje driske, razjed pri odraslih ali otrocih, vzdrževanje ravni insulina, kot odvajalo in kot antiseptik v urinu.

Kako deluje?

Ni dovolj raziskav o tem, kako deluje ta zeliščni dodatek. Za več informacij se pogovorite s svojim zeliščarjem ali zdravnikom. Vendar pa obstajajo nekatere študije, ki kažejo, da borovnice vsebujejo kemikalije, imenovane tanini, ki lahko pomagajo pri zdravljenju driske in draženja ust in grla z zmanjšanjem otekline (vnetja).

Obstaja tudi nekaj dokazov, da kemikalije, ki jih najdemo v listih borovnice, lahko pomagajo znižati raven sladkorja in holesterola v krvi. Nekateri raziskovalci menijo, da lahko kemikalije, imenovane flavonoidi v listih borovnic, izboljšajo tudi cirkulacijo pri diabetikih. Nezdravljene težave s cirkulacijo lahko škodujejo očesni mrežnici.

Odmerek

Spodnji podatki ne nadomeščajo zdravniških priporočil. Pred jemanjem tega zdravila se vedno posvetujte s svojim zeliščarjem ali zdravnikom.

Kakšen je običajni odmerek borovnice za odrasle?

Odmerek za posušeno sadje borovnice in zrelega sadja je 20-60 gramov na dan. Lahko ga pijemo tudi kot čaj iz 5-10 gramov (1-2 čajne žličke) mletega sadja. Ljudje z bolečino v mrežnici so predpisali odmerek 160 mg ekstrakta borovnice, ki ga jemljejo dvakrat na dan.

Listi borovnice se pogosto uporabljajo kot čaj. Čaj pripravimo tako, da namočimo 1 gram ali 1-2 čajni žlički, suhe liste drobno sesekljamo v 150 ml vrele vode 5-10 minut, nato precedimo. Dolgoročno ne uporabljajte listov borovnice.

Odmerjanje tega zeliščnega dodatka se razlikuje za vsakega bolnika, saj je odvisno od starosti, zdravja in številnih drugih stanj. Zeliščni dodatki niso vedno varni za uporabo. Za pravilen odmerek se posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom.

V kakšnih oblikah je na voljo borovnica?

Sadje borovnice, ki je narejeno iz tega zeliščnega dodatka, je na voljo v naslednjih oblikah:

kapsula
tekoči ekstrakt
sveže sadje
suhe korenine ali listi

Stranski učinki

Katere neželene učinke lahko povzroči borovnica?

Borovnica ima lahko več neželenih učinkov, vključno z:

suhe oči
suha usta
bolečina v trebuhu
zaprtje

Niso vsi deležni tega neželenega učinka. Obstajajo lahko nekateri neželeni učinki, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede neželenih učinkov, se posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom.

Varnost

Kaj moram vedeti, preden vzamem borovnico?

Ta izdelek ni odobril Uprave za prehrano in zdravila v ZDA (enakovredno BPOM indonezijskega ministrstva za zdravje), čeprav je dovoljen v drugih državah. Vendar to pomeni, da njegova varnost in učinkovitost še nista prepričani. Dolgoročna varnost tega zeliščnega izdelka ni znana in je zelo verjetno nevarna.

Borovnica lahko vpliva na raven glukoze v krvi. To lahko moti nadzor krvnega sladkorja med operacijo in po njej. Ne uporabljajte borovnic vsaj dva tedna pred načrtovanim kirurškim posegom.

Upoštevajte vsa zdravila ali sestavine, ki jih uporabljate ali jih nameravate uporabljati pri svojem zdravniku, ko začnete uporabljati borovnice. Predpisi, ki urejajo uporabo rastlinskih dodatkov, so manj strogi kot predpisi o uporabi zdravil. Za določitev njegove varnosti so potrebne nadaljnje raziskave. Pred uporabo zeliščnih dodatkov se prepričajte, da koristi odtehtajo tveganja. Za več informacij se posvetujte s svojim zeliščarjem in zdravnikom.

Kako varna je borovnica?

Borovnica je povsem varna za nosečnice in doječe matere ter otroke. Vendar ne pozabite, da borovnice uporabljate zmerno. Velike količine uporabe borovnic morda niso varne. Ne uporabljajte borovnic za ljudi, ki so alergični.

Interakcija

Kakšne interakcije se lahko pojavijo, ko zaužijem borovnice?

Ta zeliščni dodatek lahko vpliva na vaša trenutna zdravila ali vaše zdravstveno stanje. Pred uporabo se posvetujte z zeliščarjem ali zdravnikom.
Listi borovnice lahko znižujejo krvni sladkor. Uporaba listov borovnice skupaj z zdravili za sladkorno bolezen lahko povzroči prenizek krvni sladkor. Pozorno spremljajte krvni sladkor.

Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.