Živite z eno ledvico, ali lahko ostanete zdravi?

Ledvice delujejo tako, da filtrirajo kri, da postane čista, ko kroži po telesu. Običajno imamo ljudje dve ledvici, nekateri pa živijo z eno ledvico od rojstva ali odstranitve, ker imajo ledvično bolezen.

Torej, ali lahko nekdo, ki nima popolnih ledvic, živi normalno in kakšen je njihov naslednji življenjski slog?

Ker oseba živi z eno ledvico

Ledvice igrajo pomembno vlogo pri človekovem preživetju. Vendar pojav življenja z eno ledvico zdaj ni redka stvar. Tu so trije razlogi, da ima oseba samo en organ, ki je vključen v sečni sistem (urologija).

Prirojene napake

Rojstne napake so eden od razlogov, da ima človek samo eno delujočo ledvico. To stanje povzroča več bolezni, vključno z agenezo ledvic in ledvično displazijo.

Ageneza ledvic (ne tvori ledvic) je stanje, ko se oseba rodi z izgubo ene ali obeh ledvic. Enostranska ledvična ageneza (URA) je odsotnost ene ledvice, medtem ko dvostranska ledvična ageneza (BRA) nima obeh.

Dejansko je ta dogodek ageneze precej redek in se vsako leto pojavi pri manj kot enem odstotku rojstev. To pomeni, da ima URA manj kot eden od 1.000 novorojenčkov. BRA pa je veliko redkejša in se pojavi pri približno enem od 3.000 rojenih dojenčkov.

Če ageneza povzroči, da se človek rodi brez ene ali obeh ledvic, je pri displaziji ledvic drugače. Ljudje s tem stanjem imajo sicer dve ledvici, vendar ena od njih ne deluje pravilno.

To se lahko zgodi, ker se ena ali obe fetalni ledvici med maternico ne razvijeta normalno. Na žalost ima večina dojenčkov eno samo ledvico, ni znano, kaj povzroča to.

Včasih je to stanje del večje težave in prizadene druge organe (sindrom).

Medtem večina dojenčkov nima določenega vzroka, čeprav je včasih povezan z diabetesom pri nosečnicah in nekaterimi zdravili.

Dejansko se ledvična displazija in ageneza redko uresničita, dokler bolnik ne opravi nepovezanih pregledov in operacij.

Kirurško odstranjevanje ledvic

Poleg prirojenih napak je še en razlog, da ljudje živijo z eno ledvico, da so operirali ta organ v obliki fižola. Ta operacija, znana kot nefrektomija, je namenjena zdravljenju ledvične bolezni in raka.

Darovanje ledvic

Vsako leto bo na tisoče ljudi darovalo ledvice (samo ena izmed njih) bolnikom, ki potrebujejo zdrave ledvice. Prejemniki darovalcev so navadno družinski člani, ki so v sorodu ali blizu z darovalcem, na primer zakonci in prijatelji.

Darovalec mora dati eno zdravo ledvico, da reši drugo osebo, in živeti z eno ledvico.

Ali bo to vplivalo na delovanje ledvic?

Če ste se rodili z eno ledvico, bo druga ledvica večja in težja. Razlog je v tem, da bodo preostale ledvice močneje delovale do 75% normalnega delovanja ledvic.

Če imate prirojeno ledvično bolezen, zaradi katere je ta organ nepopoln, lahko pride do zmanjšanega delovanja ledvic. To se bo verjetno zgodilo po približno 25 letih kasneje.

Če vam ledvice odstranijo, ko ste odrasli, je verjetno, da vaše telo ne bo imelo težav, še posebej prvih nekaj let po operaciji. To pomeni, da življenje z eno ledvico ne vpliva na vaše življenje.

Nevarnost življenja z eno ledvico

Čeprav življenje z eno ledvico ne vpliva na vašo življenjsko dobo, morate vseeno živeti zdrav način življenja in biti bolj previdni pri opravljanju svojih dejavnosti. Razlog je v tem, da se ena sama ledvica razvije hitreje kot dve ledvici, ki normalno delujeta.

Zato so ljudje s to boleznijo bolj nagnjeni k poškodbam, zlasti zaradi močne vadbe. Po drugi strani pa so ogrožene tudi različne dolgoročne zdravstvene težave, zato je potrebno posebno spremljanje in zdravljenje.

Tu je nekaj bolezni, ki se lahko pojavijo, če niste previdni pri življenju z eno ledvico.

Hipertenzija ker ledvice delujejo tudi pri vzdrževanju krvnega tlaka.
Proteinurija imenovana tudi albuminurija, ker imajo ljudje s tem stanjem včasih odvečne beljakovine v urinu.
Nizka hitrost glomerulne filtracije (GFR) zaradi zmanjšane filtrirne funkcije ledvic.

Ali lahko še vedno zanosite tudi z eno ledvico?

Ženske, ki želijo imeti otroke, čeprav imajo le eno ledvico, morajo skrbno pretehtati.

V primerjavi z ljudmi z ledvicami imajo ženske s tem stanjem večje tveganje za razvoj težav z nosečnostjo in razvojem ploda, kot so gestacijska hipertenzija, preeklampsija in eklampsija.

Ugotovitev je bila objavljena v študiji nosečnosti pri bolnikih z eno ledvico leta 2017. Ta študija navaja, da se bo med nosečnostjo povečal pretok krvi v ledvice in hitrost filtriranja krvi.

Očitno to stanje nima vpliva na ženske z normalnim delovanjem ledvic. Vendar pa bo obremenitev ledvic težja pri ženskah z eno ledvico, tako da lahko zmanjša njeno delovanje.

Medtem je druga študija, izvedena na več ženskah, ki so darovale ledvice, pokazala, da so nosečnosti s tem stanjem razmeroma varne.

Kljub temu tveganje za preeklampsijo še vedno obstaja. Dejansko lahko postopek dostave teče tudi normalno, če ni motečih težav.

Zato je postopek posvetovanja in razgovora z porodničarji zelo pomemben za ženske, ki živijo z eno samo ledvico. Ob natančnem spremljanju materinega zdravja je nosečnost lahko varen in sproščujoč proces.

Nasveti za zdravo življenje z eno ledvico

V bistvu smernice za življenje z eno ledvico, da ostanemo zdrave, veljajo za vse. To vključuje izpolnjevanje telesne prehrane, vzdrževanje telesne teže, vadbo in izvajanje rutinskih pregledov.

Kljub temu morate biti pozorni na številne stvari, da preprečite nevarnosti omenjenih bolezni, vključno z odpovedjo ledvic, ki so naslednje.

1. Opravite rutinske preglede

Tisti, ki živite z eno ledvico, boste morda morali enkrat na leto opraviti preiskave ledvic. Ta pregled lahko sega od preprostih preiskav krvi in urina do preverjanja krvnega tlaka in zlasti:

testi na albuminurijo, kot so urinski in krvni testi,
preverjanje krvnega tlaka
test glomerularne filtracije (GFR) za prikaz funkcije filtriranja ledvic.

2. Zdrava prehrana

Pravzaprav ljudem, ki imajo eno ledvico, ni treba hraniti na posebni dieti, vendar morajo vseeno skrbeti za svoje zdravje ledvic. To je še posebej treba storiti, kadar je delovanje ledvic zmanjšano, zato morate spremeniti prehrano, in sicer:

omejevanje vnosa soli in natrija,
zmanjšati uživanje hrane z visoko vsebnostjo beljakovin in
prenehajte s pitjem alkoholnih pijač.

Ne pozabite se posvetovati z nutricionistom, katera prehrana je primerna za uravnoteženje hranil v telesu glede na vaše stanje.

3. Izogibajte se naporni vadbi

Vadba je dobra za zdravje. Vendar je pomembno, da ste tisti z eno ledvico previdni in jo zaščitite pred poškodbami. To priporočilo velja za vse s tem stanjem.

Nekateri zdravniki menijo, da se je bolje izogibati napornim in tveganim vajam, kot so:

boks,
hokej,
nogomet,
borilne veščine in
rokoborba.

Morda boste lahko nosili zaščitno opremo, na primer podložen telovnik pod oblačili, ki vam pomaga zaščititi ledvice pred športnimi poškodbami. Cilj tega je zmanjšati tveganje.

Če se želite ukvarjati z nekaterimi športi, se posvetujte z urologom, saj tveganja ostajajo tudi pri uporabi zaščitne pregrade.

4. Pijte dovolj vode

Drug pomemben nasvet za ohranjanje zdravja tudi z eno ledvico je zadovoljevanje potreb telesa po tekočinah. Uživanje 8 kozarcev vode na dan ali dva litra lahko olajša delovanje ledvic, ker odvajanje urina postane gladko.

Če ste bolnik z ledvično boleznijo, se posvetujte z zdravnikom, koliko dnevne tekočine potrebujete. Razlog je v tem, da imajo ljudje, ki živijo z eno samo ledvico in njena funkcija ne deluje pravilno, različne potrebe.

5. Nehajte kaditi

Nevarnosti kajenja nedvomno škodijo krvnim žilam. Posledično je moten tudi pretok krvi v ledvice. Če ledvice nimajo dovolj pretoka krvi, ta organ morda ne bo deloval pravilno, zlasti pri ljudeh z eno samo ledvico

Kaj pa otrok, ki ima eno ledvico?

Dejansko z otroki z eno samo ledvico ne bi smeli ravnati drugače kot z drugimi otroki. Ne potrebujejo posebne prehrane. Tako kot otroci z drugimi dvema ledvicama morajo tudi otroci s to boleznijo upoštevati le nekaj zgornjih nasvetov.