Kazalo:
- Zdravilo kile brez kirurškega posega
- 1. Spremenite svoj življenjski slog
- 2. Redna vadba
- 3. Jogurt
- Abstinenca med kilo
Kila je bolezen, ki se pojavi, ko organ v telesu pritiska in štrli skozi šibko mišično tkivo ali okoliško tkivo. Mišice so običajno dovolj močne, da zadržijo organe telesa na mestu. Oslabitev teh mišic, tako da ne morejo zadržati bližnjih organov, bo povzročila kilo. Običajno se izvajajo kirurški posegi, če se kila ne zaceli v 4-5 letih. Vendar se izkaže, da obstajajo zdravila za hernijo, ki lahko kile zdravijo brez kirurškega posega. Oglejte si naslednje ocene.
Zdravilo kile brez kirurškega posega
Ta bolezen oslabitve trebušne stene se pogosto šteje za nepomembno, ker ima le redko simptome. Vendar pa lahko kila povzroči tudi črevesne motnje ali oviranje pretoka krvi v stisnjeno hernijsko tkivo. Vendar pa obstajajo tudi vrste kile, ki ne zahtevajo kirurškega posega. Na primer, popkovnične kile, ki se običajno zacelijo same, in hiatalne kile, ki jih je včasih mogoče zdraviti z zdravili. Če je kirurški postopek za vas preveč strašljiv. Morda lahko razmislite o naslednjem zdravilu za hernijo, ki zagotovo ni operacija.
1. Spremenite svoj življenjski slog
Če imate simptome kile, je najpomembneje spremeniti nezdrav način življenja. Dieta je najlažje zdravilo za hernijo, ki ga lahko naredite. Paziti morate na svojo težo, še posebej, če imate prekomerno telesno težo.
Glede na raziskave je sprememba prehrane lahko zdravilo za hiatalno kilo. Izogibajte se tudi hrani, ki povzroča refluks kisline in pekoč občutek v želodcu.
2. Redna vadba
Raziskava, ki jo je izvedel American Journal of Sports Physical Therapy, navaja, da je kile mogoče pozdraviti z redno vadbo. Ta raziskava je bila izvedena po opazovanju hokejistov, ki so kilo zdravili z raztezanjem in redno redno vadbo. Dokazano je, da vaje, ki se osredotočajo na krepitev trebušnih mišic, ščitijo trebušno mišično tkivo pred povečanim stresom zaradi aktivnosti ali drugih vzrokov.
3. Jogurt
To fermentirano mleko je zelo dobro znano po številnih prednostih. Jogurt lahko začnete jesti, če imate simptome kile za lajšanje bolečin iz kile. Izberete lahko nemasten jogurt. Še en plus jogurta je ta, da ga je enostavno dobiti. Jogurt je običajno zelo priporočljiv za vključitev v prehrano ljudi s hiatalno kilo.
Abstinenca med kilo
Najpomembneje pa je, da če imate simptome kile, se izogibajte dvigovanju tako težkih predmetov. Če se temu ni mogoče izogniti, se naučite pravilnega načina dvigovanja težkega predmeta. Lahko poskusite to zdravilo za hernijo za tiste, ki se bojite kirurških posegov. Bolje je, da se takoj posvetujete s svojo kilo, če čutite povečanje bolečih bolečin. Če je vaša kila prehuda, je morda edini način operacija.
