Kako se naravno in medicinsko znebiti krčnih žil

Krčne žile pogosto veljajo za nevarne bolezni, zato jih ne zdravimo. Ta predpostavka je primer mita o krčnih žilah. Razlog je v tem, da lahko krčne žile, ki so dovolj hude, motijo dejavnosti in povzročijo zaplete kasneje v življenju. Torej, kako se znebiti krčnih žil? Daj no, pokukaj si različne korake v spodnjem pregledu.

Zdrav življenjski slog kot način, kako se znebiti krčnih žil

Prisotnost krčnih žil lahko zmanjša videz vaše kože. Razlog je v tem, da to stanje pogosto napada krvne žile okoli stopal in rok. Čeprav je moteč videz, je to stanje na splošno mogoče odpraviti.

Spremembe življenjskega sloga predstavljajo kot en način zdravljenja krčnih žil. Pogovorimo se posamezno o spremembah življenjskega sloga, ki jih lahko naredite za premagovanje naslednjih težav s krvnimi žilami.

1. Bodite pridni pri vadbi

Niste prepričani o pojavu krčnih žil na nogah? Poskusite redno telovaditi vsak dan. Redna vadba lahko poleg tega, da je vaše telo bolj fit, izboljša tudi prekrvavitev nog.

Da, verjame se, da je redna vadba eden od naravnih načinov za izboljšanje pretoka krvi, hkrati pa zmanjšuje otekline, ki se pojavijo v žilah, tako da jih lahko uporabimo kot način za odpravo krčnih žil. Če pa se ne premikate predolgo, krvne žile težko učinkovito črpajo kri v srce.

Vendar ne morete izvajati vseh vrst vadbe. Posvetujte se z zdravnikom, da ugotovite, katera vrsta vadbe je za vas varna. Če med vadbo čutite bolečino, zmanjšajte intenzivnost vadbe. Poskusite vajo izvajati počasi. V bistvu se premikajte, da se lahko pretok krvi, ki se je nabral v nogah, nemoteno vrne.

2. Ohranite idealno telesno težo

Eden od dejavnikov tveganja za krčne žile je debelost. To se lahko zgodi, ker debelost pritiska na krvne žile, kar povzroči otekanje in razširitev ven na nogah.

V mnogih primerih je krčne žile, ki jih imajo ljudje s prekomerno telesno težo, težje odstraniti, ker so se razširile in se bolj vnamele. Zato, preden bo prepozno, poskusite dobiti idealno težo kot način, kako se znebiti krčnih žil.

Poleg tega, da ste marljivi pri vadbi, lahko ohranite svojo telesno težo tudi tako, da pazite na vnos hrane, ki jo zaužijete dnevno. Živila, kot so transmaščobe, sladkor, kofein, alkohol in predelana hrana, lahko povzročijo poškodbe arterij. V teh živilih je običajno tudi veliko soli. Zato se izogibajte uživanju hrane, ki večinoma vsebuje sladkor, sol ali nasičene maščobe.

Po drugi strani pazite, da hrana, ki jo uživate vsak dan, vsebuje uravnoteženo prehrano, sestavljeno iz ogljikovih hidratov, beljakovin, vlaknin in dobrih maščob. Ne pozabite, izpolnite tudi vnos vitaminov in mineralov iz zelenjave in sadja. S kalkulatorjem ITM preverite svojo idealno težo, da ugotovite, ali ste že idealna teža ali ne.

3. Izogibajte se dolgotrajnemu namakanju v vroči vodi

Ameriška akademija za dermatologijo navaja, da je izogibanje vročim kopelim lahko eden od načinov, kako se znebiti krčnih žil. Strah je, da bi to lahko poslabšalo simptome krčnih žil. Zato je bolje, da izberete toplo prho in ne dolgo kopel.

4. Ne stojte in ne sedite dlje časa

Naslednji način za zdravljenje krčnih žil je izogibanje dolgotrajnemu sedenju ali stoji. Poskusite se na kratko sprehoditi, potem ko ste sedeli 30 minut, in storite nasprotno. Za povečanje pretoka krvi v telesu lahko naredite tudi preproste raztezke.

Lahko tudi za trenutek ležete in postavite stopala v višji položaj. Za podporo nog uporabite tri ali 4 kupe blazin. S tem se poveča pretok krvi okoli nog, tako da lahko pomaga pri zdravljenju krčnih žil.

5. Izogibajte se visokim petam

Uporaba teh čevljev povzroča velik stres na nogah. Če imate na nogah krčne žile, se je treba tej vrsti čevljev izogibati. Namesto tega izberite čevlje brez pete, ki so boljši za ožilje okoli nog.

Če se izogibate visokim petam, to pomeni, da preprečujete, da bi se krčne žile poslabšale, to pa prispeva k učinkovitosti drugih načinov zdravljenja krčnih žil, ki jih imate tudi vi.

Kako se naravno rešiti krčnih žil

Drug naraven način, kako se lahko poskusite znebiti krčnih žil, je uporaba eteričnih olj. Številna eterična olja lahko pomagajo izboljšati pretok krvi, zmanjšati vnetje in odpraviti hormonsko neravnovesje.

Eterično olje, ki ga lahko uporabljate za zdravljenje krčnih žil, je eterično olje čempresa. To olje pridobivajo iz vrste čemprese z znanstvenim imenom cupressus sempervirens. Verjame se, da ima to eterično olje tudi sposobnost izboljšanja krvnega obtoka in izboljšanja krvnega obtoka.

Izbira eteričnih olj se pri tem ne ustavi. Sivkino olje lahko uporabite tudi za lajšanje bolečin pri krčnih žilah. Glede na študije je znano, da sivka vpliva na proizvodnjo kemikalij v možganih, in sicer serotonina in GABA, ki sta povezana z lajšanjem bolečin.

Uporaba tega eteričnega olja se preprosto nanaša na kožo. Vendar morate biti previdni, ker se lahko pojavijo alergije. Torej, predhodno se prepričajte, da niste alergični na sestavine v eteričnih oljih.

Kako se znebiti krčnih žil s pomočjo zdravnika

Če je oteklina v venah velika in se širi, se krčnih žil morda ne boste mogli znebiti z zgornjimi metodami. Za zdravljenje krčnih žil na nogah potrebujete zdravniško pomoč.

Preden pa se zdravnik odloči, kakšen postopek bo opravil, bo običajno najprej opravil fizični pregled. Poleg preverjanja zdravstvene anamneze vas bo zdravnik morda prosil, da vstanete in preverite, kako močno so otekle žile na nogah.

Ne oklevajte in se pritožite zdravniku, kako močno bolečino čutite v delu noge, ki ima krčne žile.

Po potrebi se lahko opravi ultrazvočni test (USG), da se ugotovi, ali ventili v krvnih žilah delujejo normalno ali ne. Ta test lahko opravite tudi, da vidite, kako velik je krvni strdek. Po končanem zdravniškem pregledu lahko ugotovi, kateri postopek je primeren za vaše stanje.

Tu so različni načini, ki jih zdravniki ponujajo, da se znebite krčnih žil.

1. Uporaba kompresijskih nogavic

Kompresijske nogavice so posebej zasnovane za enakomeren stisk noge za izboljšanje cirkulacije. Te nogavice za krčne žile se bodo tesno privezale okoli gležnjev in se med premikanjem stopal postopoma popuščale. Z uporabo teh nogavic bo kri potisnjena in tekla navzgor proti vašemu srcu.

Vendar kompresijske nogavice niso primerne za vsakogar. Zato boste morali opraviti test, imenovan Dopplerjeva sonda, da preverite krvni obtok.

Poleg izboljšanja krvnega obtoka lahko ta metoda lajša tudi bolečine, nelagodje in otekline v nogah zaradi krčnih žil. Ni pa znano, ali nogavice pomagajo preprečiti, da bi se vaše krčne žile poslabšale, ali pa preprečujejo nastanek novih krčnih žil.

Po poročanju Nacionalne zdravstvene službe lahko uporabo kompresijskih nogavic uporabimo kot dolgoročno zdravljenje krčnih žil, če vsa druga zdravila niso primerna za vas.

Kompresijske nogavice so različnih velikosti in tlaka. Večini ljudi s krčnimi žilami bodo predpisane nogavice razreda 1 (lahko stiskanje) ali razreda 2 (zmerno stiskanje).

Če imate globoko vensko nesposobnost (zamašitev ali težave z ventilom v globoki veni na nogi), boste morda morali do konca življenja nositi kompresijske nogavice. V teh okoliščinah bi morali nositi kompresijske nogavice, čeprav ste bili operirani za zdravljenje več krčnih žil.

2. Lasersko zdravljenje

Lasersko zdravljenje lahko pomaga odstraniti majhne krčne žile ali pajkove žile (pajkove žile).Zdravnik ali zdravstveni delavec bo usmeril laserski žarek na območje, kjer se nahajajo krčne žile. Zaradi močnega svetlobnega žarka bodo krvne žile počasi zbledele in izginile.

Če se igel bojite, je ta postopek najboljša možnost. Razlog je v tem, da laserski postopek sploh ne zahteva rezov ali igel. Kljub temu ima ta postopek še vedno neželene učinke, na katere je treba paziti.

Nekateri neželeni učinki, ki lahko nastanejo, vključujejo poškodbe krvnih žil, krvne strdke, hematome, okužbe, sončne opekline in poškodbe živcev. Vprašajte svojega kirurga več o teh možnih neželenih učinkih.

3. Skleroterapija kot način, kako se znebiti krčnih žil

Skleroterapija je medicinski postopek za odstranjevanje krčnih žil z injiciranjem kemikalije, imenovane sklerozant, v žile nog. Te kemikalije učinkovito pomagajo zožiti krvne žile in zbledeti krčne žile, ki se pojavijo na površini kože. Ne samo to, skleroterapija je lahko tudi prava rešitev za tiste, ki želite zdraviti pajkove krvne žile (pajkove žile).

V nekaj tednih bi strjene krvne žile v nogah ali drugih delih telesa v idealnem primeru izginile. Na žalost morate ta postopek ponoviti večkrat, da dosežete največje možne rezultate.

Poleg tega se zavedajte stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo pri tem postopku. Da, tako kot različni drugi medicinski postopki ima tudi skleroterapija za odpravo krčnih žil neželene učinke. Nekateri možni neželeni učinki vključujejo otekanje in podplutbe na mestu injiciranja. V resnih primerih se lahko pojavijo tudi krvni strdki.

4. Kateter z lasersko energijo

Če so vaše krčne žile že povečane, je morda najboljša rešitev kateter z lasersko energijo. Na splošno so katetri z lasersko energijo dejansko podobni prejšnjim laserskim metodam.

Razlika je v tem, da lahko pri tem postopku zdravnik najprej vključi majhen rez na nogi, da v razširjeno veno vstavi tanko cevko. Po uspešni vstavitvi se bo konica katetra ogrevala z uporabo radijskih valov ali laserske energije.

Zdaj, ko se kateter izvleče, lahko ustvarjena toplotna energija uniči razširjene žile in jih skrči.

5. Flebektomija kot način, kako se znebiti krčnih žil

Flebektomija je operacija za krčne žile z majhnimi rezi. Ta postopek je učinkovit pri odstranjevanju majhnih krčnih žil, ki ležijo na površini kože brez bolečin.

Čeprav gre za rez, ta postopek le redko povzroči, da se pojavi brazgotinsko tkivo. Za zmanjšanje bolečine lahko zdravnik na problematično območje nanese lokalni anestetik.

6. Venska endoskopija

Ste že izvedli različne zgornje metode, a tudi krčne žile ne izginejo? Ne bodite malodušni! Razlog je v tem, da lahko opravite še en medicinski postopek, in sicer vensko endoskopijo.

Ta postopek je na splošno zadnja možnost, če različni zdravstveni postopki za odpravo drugih krčnih žil ne delujejo. Venska endoskopija se izvaja v primeru krčnih žil, ki so hude in povzročajo razjede na nogah.

Zdravnik bo naredil majhen rez na območju, ki ga prizadene krčne žile. Po tem bo zdravnik na koncu vstavil posebno majhno cev, ki jo spremlja kamera. Prek zaslona monitorja bo zdravnik odstranil in zaprl žile, ki jih prizadene krčne žile.

Ne glede na to, kako se postopek sliši grozljivo, boste lahko v naslednjih nekaj tednih nadaljevali kot običajno.

7. Piling in ligacija žil

Odstranjevanje ven in ligacija sta običajno rezervirana za hude primere krčnih žil. Žile, ki jih prizadene krčne žile, bodo vezane, preden se začnejo širiti na druge globlje žile. Če je ne morete vezati, vam bo zdravnik morda odstranil veno skozi majhen rez na koži.

Zdravnik vam bo verjetno dal splošno anestezijo, da boste med postopkom lahko zaspali. Čas okrevanja za ta postopek je od 1 do 4 tedne.