Kazalo:
- Kako skrbeti za zdravje ušes?
- 1. Očistite ušesa na pravi način
- 2. Zaščitite ušesa pred glasnimi zvoki
- 3. Ušesa naj bodo suha
- 4. Očistite slušalke enkrat tedensko
- 5. Hranite stran slušalke zaradi izpostavljenosti klicam
- 6. Redno preverjajte ušesa pri zdravniku
Uho je eno od petih čutil, za katere je treba skrbeti. Ko se starate, se sposobnost ušesa sliši zmanjša. Enako je očesu, ki lahko s starostjo zmanjša sposobnost videnja. Zato vam svetujemo, da ohranite zdravje ušes odslej čim prej.
Kako skrbeti za zdravje ušes?
Nekaj načinov, kako lahko poskrbite za zdravje ušes:
1. Očistite ušesa na pravi način
Morda mislite, da bi si morali redno čistiti ušesa vate kot način nege ušes. Vendar se izkaže, da je vaša predpostavka napačna. Pravzaprav ni priporočljivo, da vstopite vate ali nekaj v ušesu za čiščenje ušesa.
Enter vate v uho obstaja nevarnost, da vosek potisnete v uho. Poleg tega vstavljanje nečesa v ušesno votlino tvega tudi poškodbe občutljivih organov v ušesu, kot je bobnič.
Potem, kako si očistite ušesa? Navedeno s klinike Cleveland, je uho organ, ki se lahko očisti. Vosek v ušesu preprečuje, da bi prah in drugi škodljivi delci prišli v uho.
Torej je funkcija te voščene tekočine zelo pomembna za zdravje ušes in prisotnost ušesnega masla je nekaj običajnega. Če imate odvečni vosek, lahko okolico ušesne votline očistite z mehko brisačo. Lahko pa prosite zdravnika za pomoč pri čiščenju ušes s posebnim orodjem.
2. Zaščitite ušesa pred glasnimi zvoki
Ena od funkcij ušesa je slišati. Vendar uho lahko sliši zvoke. Vsi glasovi ne spadajo v kategorijo varnih, da jih ušesa slišijo. Za skrb za zdravje ušes morate narediti naslednje:
- Če vaše delovno okolje vedno ustvarja glasne zvoke, na primer pri košnji trave, uporabi električnega orodja, ki oddaja hrup itd., Je najbolje uporabiti zaščito za ušesa.
- Če radi poslušate glasbo, glasnosti predvajalnika glasbe ne smete preglasno nastavljati.
- Ne poslušajte dveh glasnih virov hkrati. To lahko dejansko poškoduje vaš sluh.
- Če radi gledate koncerte ali se odpravite na kraj, kjer je glasna glasnost, je najbolje, da uporabite čepke, na primer čepke.
3. Ušesa naj bodo suha
Ušesa, ki so vedno mokra ali prekomerna vlaga v ušesih, lahko bakterijam omogočijo vstop v ušesni kanal. To lahko privede do ušesne okužbe, imenovane plavačevo uho (plavalčevo uho) ali zunanji otitis.
Plavalčevo uho je okužba zunanjega ušesa, ki jo povzroči voda, ujeta v ušesnem kanalu, in ujame bakterije. V toplem in vlažnem okolju se te bakterije povečajo, kar povzroči draženje in okužbo ušesnega kanala.
Zato je naslednji način nege ušes zagotoviti, da so ušesa vedno suha. Če uživate v plavanju, je dobro, da za plavanje uporabite čepke, da vam voda ne pride v ušesa.
Če čutite, da vam voda prihaja v uho, takoj nagnite glavo in potegnite ušesno mečico, da spodbudite vodo. Ne pozabite, da si po vsakem plavanju in tudi po vsakem tuširanju vedno posušite ušesa s suho brisačo.
4. Očistite slušalke enkrat tedensko
Ne samo skrb za higieno ušes, ampak tudi čiščenje slušalke ki ga uporabljate. Cilj tega je preprečiti razmnoževanje bakterij slušalke in povzroča bolezni ušes.
Kako očistiti slušalke čisto enostavno. Pripraviti morate le sestavine v obliki tople vode, ki je bila nakapana s pralnim milom, novo neuporabljeno zobno ščetko in suho krpo. Nato sledite tem korakom:
- Če uporabljate slušalke s silikonom najprej odstranite silikon.
- Silikon za nekaj minut namočite v milnico, nato ga odstranite in posušite s suho krpo.
- Za čiščenje delov uporabite zobno ščetko slušalke ki ne smejo biti izpostavljeni vodi. Ta korak lahko preskočite, če ga ne uporabljate slušalke silicij.
5. Hranite stran slušalke zaradi izpostavljenosti klicam
Ne da bi se tega zavedali, ste si morda sposodili slušalke drugim ali odložiti slušalke kjerkoli. Za nego in vzdrževanje zdravih ušes jih pogosto nosite slušalke izogibati se tej navadi.
Ta navada lahko olajša prenos bakterij iz ušes drugih ljudi, slušalke njih, pa tudi okolico do ušes. Kjer je le mogoče, obdržite slušalke Ste na čistem mestu in nikomur drugemu ne dovolite, da ga uporablja.
Za uporabnike slušalke, skrb za zdravje ušes ni le čiščenje ušes pred voskom. Prav tako morate poznati omejitve uporabe slušalke, kako očistiti slušalkein ga zaščitite pred izpostavljenostjo mikrobom.
Slušalke vam pomaga, da uživate tudi v glasbi in videoposnetkih video igre ne da bi motili druge. Vendar slušalke tvegajo tudi za zdravje. Uporabi slušalke pametno izogniti tem tveganjem.
6. Redno preverjajte ušesa pri zdravniku
Vir: Sohu
Zdravnik mora pregledati uho, še posebej s staranjem. Izguba sluha se razvija postopoma, zato morate biti ves čas zdravi.
Morali boste opraviti zaslišanje pred preskusom, da boste lahko izmerili in ukrepali glede morebitne izgube sluha. Opravijo se tudi pregledi ušes, da se v ušesu ne nabere ušesnega masla. Če obstajajo, bodo ušesa morda treba očistiti.
