7 Hrana za povečanje števila belih krvnih celic za ljudi z levkopenijo

Bele krvne celice so pomembna sestavina človeškega imunskega sistema. Ko so številke prenizke, ste bolj dovzetni za okužbe. Obstajajo različni načini za povečanje levkocitov, eden izmed njih je uživanje določene hrane. Katera živila lahko povečajo število belih krvnih celic? Oglejte si celoten pregled spodaj.

Katera živila povečajo število belih krvnih celic?

Nevtropenija in levkopenija sta izraza, ki se uporabljata za pogoje, ko je število belih krvnih celic (levkocitov) v krvi prenizko.

Nizke bele krvne celice so običajno najbolj ranljive osebe, ki se zdravijo z rakom (kemoterapija) in imajo zaradi nekaterih bolezni šibek imunski sistem.

Če primanjkuje belih krvnih celic, boste morali spremeniti življenjski slog. Eden izmed njih je uživanje hrane, ki povečuje število belih krvnih celic.

Tukaj je hrana za okrepitev belih krvnih celic, ki jo lahko upoštevate.

1. Meso je kuhano

Meso je močan ojačevalec belih krvnih celic. Da zagotovite koristi za povečanje števila belih krvnih celic, poskrbite, da mora biti vse meso ali ribe dobro kuhano. Če je potrebno, uporabite termometer za hrano, da zagotovite, da je meso kuhano na pravo temperaturo.

2. Vem

Če je tofu hladen, ga narežemo na kocke in pet minut kuhamo v vodi, preden je tofu kuhan z drugimi sestavinami. Takšen postopek kuhanja ni potreben, če tofu uporablja antiseptično embalažo, kot je tofu tipa Mori-Nu silken.

3. Predelani oreški

Izberite arašide z vakuumskim tesnilom ali arašidovo maslo. Praženi arašidi v pločevinkah, olupljeni in praženi arašidi so tudi hrana za okrepitev belih krvnih celic.

4. Jajca

Jajca kuhamo, dokler niso kuhana, dokler beljaki ne postanejo trdni in ne tekoči. Priporočljivi ste tudi za pasterizirana jajca.

5. Mlekarna

Jejte mleko in mlečne izdelke, kot so mleko, jogurt in drugi pasterizirani mlečni izdelki. Kot hrano za povečanje belih krvnih celic lahko jeste tudi različne vrste sira, kot so cheddar, mozarella in parmezan.

6. Vir ogljikovih hidratov

Kruh, vrečke, kolački, žita, krekerji, rezanci, testenine, krompir in riž so živila, ki so varna za uživanje, saj so pakirana v čista pakiranja in kuhana do kuhanja.

7. Zelenjava in sadje

Surova zelenjava, sadje in sveža zelišča so tudi med živili, ki jih lahko jeste za povečanje števila levkocitov v krvi. Pazite, da ga perete pod tekočo vodo, dokler ni čist.

Hrana, ki se ji je treba izogniti, kadar je število belih krvnih celic nizko

Tu je nekaj živil, ki jih odsvetujemo tistim, ki želite povečati levkocite:

Nepasterizirani mlečni izdelki. Vsi nepasterizirani mlečni izdelki, vključno z jogurtom, sirom, sladoledom itd.
Izogibajte se žitaricam, semenom ali drugi hrani, ki se prodaja v obliki surova hrana.
Surova ali rahlo kuhana hrana kot so ribe, školjke, slanina, suši in sashimi.
Jej surovi oreški. Jejte surova jajca ali jajca, ki jih ne kuhate, dokler se ne strdijo (beljaki so še vedno mehki ali ne strjeni).
Možna hrana vsebuje surova jajca kot cezarjev solatni preliv, surovo testo za piškote, omake holandski, in domačo majonezo.
Izogibajte se prehranjevanju surova zelenjava, kot so kalčki, redkev, brokoli ali kalčki surovega fižola.
Izogibajte se na soncu posušen čaj. Čaj je treba kuhati v vreli vodi z uporabo običajne čajne vrečke, ki jo je treba uporabiti.
Izogibajte se uživanju pijače, ki vsebujejo kofein kot so kava in brezalkoholne pijače.
Surov med ali satje. Izberite razred A med, ki bo pripravljen za prodajo ali pa ga lahko najprej segrejete.
Pijte vodo iz pipe čistoča ni jasna.

Kljub temu, navaja Akademija za nutricionistiko in dietetiko, pravzaprav ni posebnih živil, ki dokazano povečujejo proizvodnjo belih krvnih celic. Če vam primanjkuje belih krvnih celic, je najpomembnejše, na kar morate biti pozorni, čist in zdrav življenjski slog, na primer umivanje rok in dobra varnost hrane.

Center za boj proti raku Memorial Sloan Kettering opisuje osnovna načela te diete:

Bodite zaskrbljeni zaradi ustrezne varnosti živil in se izogibajte živilom, za katere je verjetneje, da so izpostavljeni mikrobom ali bakterijam.
Ljudje, ki so jim presadili kostni mozeg, se morajo 100 dni izogibati hrani, kupljeni v restavracijah ali drugje.

Ko so vaše bele krvne celice nizke, ste morda bolj dovzetni za okužbo. Zato lahko z zagotavljanjem osnovnih načel zgornje prehrane zmanjšate tveganje za izpostavljenost okužbam, ki lahko poslabšajo vaše splošno stanje.

Kakšne so možnosti zdravljenja za povečanje belih krvnih celic (levkocitov)?

Poleg spreminjanja življenjskega sloga z uživanjem živil, ki povečujejo število belih krvnih celic, lahko pomanjkanje levkocitov zdravite tudi z medicinskimi sredstvi.

Sledijo možnosti zdravljenja, ki jih bo zdravnik morda predlagal za zdravljenje pomanjkanja belih krvnih celic:

1. Zdravila

Obstaja več zdravil, s katerimi lahko zdravimo pomanjkanje belih krvnih celic. Naslednja zdravila lahko tudi zmanjšajo tveganje za okužbo v telesu, na primer:

Faktor, ki spodbuja kolonijo

Faktorji, ki spodbujajo kolonijo, so posebna zdravila, imenovana rastni faktorji. Ta zdravila povečajo levkocite s spodbujanjem ali pomočjo kostnega mozga pri tvorbi belih krvnih celic, rdečih krvnih celic in trombocitov.

Ta vrsta rastnega faktorja spodbuja kostni mozeg, da tvori različne vrste krvnih celic. Tu je razlaga.

Dejavniki, ki spodbujajo kolonijo granulocitov (G-CSF), kot sta filgrastim in pegfilgrastim, lahko spodbudijo kostni mozeg, da tvori granulocite.
Granulocitno-makrofag stimulirajoči dejavniki, kot je sargramostime, lahko spodbudijo kostni mozeg, da tvori granulocite in makrofage.

Antibiotiki

Ko je število levkocitov nizko, lahko razvijete vročino kot odziv telesa na boj proti okužbam. V tem stanju zdravnik poveča levkocite z dajanjem antibiotikov za boj proti okužbam.

Zdravnik bo priporočil zdravila glede na klice, ki povzročajo okužbo. Ta zdravila vključujejo protivirusna, protibakterijska ali protiglivična zdravila, ki se dajejo peroralno (oralno) ali intravensko (infuzija).

2. Oskrba v bolnišnici

Nekatere ljudi bo morda treba hospitalizirati, če bo njihovo število nevtrofilcev (vrsta belih krvnih celic) prenizko. Dolžina bivanja je odvisna od vašega stanja.

Navedeno iz revije, objavljene v ameriški Nacionalni medicinski knjižnici, lahko večino bolnikov varno odpusti iz bolnišnice, kadar je njihovo število nevtrofilcev večje od 500 / mcL krvi.

3. Odložite kemoterapijo

Če je število belih krvnih celic prenizko, vam bo zdravnik morda predlagal, da odložite kemoterapijo. Zdravniki lahko zmanjšajo tudi odmerek zdravil za kemoterapijo, da zmanjšajo neželene učinke, povezane z zmanjšanjem števila belih krvnih celic.

Medtem lahko še vedno jeste hrano, ki povečuje število belih krvnih celic, da zmanjša neprijetne simptome.

4. Presaditev kostnega mozga

V nekaterih primerih je presaditev kostnega mozga zdravniški način za povečanje levkocitov. Presaditev kostnega mozga je postopek, ki vključuje nadomestitev poškodovanega kostnega mozga z zdravim kostnim mozgom.

Pri presaditvi se lahko uporabi pacientov lastni mozeg, ki je bil odstranjen in zdravljen, ali kostni mozeg darovalca. Običajno zdravi darovalci kostnega mozga prihajajo od pacientovih bratov in sester.