Menstruacija (menstruacija): opredelitev, simptomi, zdravljenje

x

Definicija

Kaj je menstruacija (menstruacija)?

Menstruacija ali menstruacija je običajen mesečni cikel, v katerem ženske krvavijo iz nožnice. Menstrualna kri prihaja iz sluznice maternice.

Vsak mesec se vaše telo pripravi na nosečnost, tako da iz jajčnikov proizvede jajčece, proces, imenovan ovulacija. Če nosečnost ne nastopi, imate menstruacijo.

Kako pogoste so menstruacije (menstruacije)?

Menstruacija se pojavi, ko niste noseči. Med menstruacijo vsak mesec jajčniki proizvedejo jajčniki. To se imenuje ovulacija.

Vaše telo začne proizvajati hormone za pripravo na nosečnost. Če nastala jajčna celica ni oplojena, se jajčece raztopi s krvjo, ki obdaja maternično steno. Dolžina menstruacije je različna, običajno pa traja 3 do 5 dni.

Menstrualni ciklus se šteje od prvega dne do naslednje menstruacije. To ni enako za vsako žensko.

Običajni cikel je običajno od 21 do 35 dni. V mladosti je cikel dolg, vendar se običajno s starostjo skrajša in postane bolj reden.

Včasih je cikel lahko reden in nepravilen. Če pride do nenadnih sprememb v menstrualnem ciklusu in se ti ne izboljšajo, se takoj posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako spremljati svoj menstrualni ciklus (menstruacijo)?

Če želite najti običajni cikel, ga začnite snemati v koledarju. Začnite z beleženjem začetnega dneva menstruacije, vsak mesec več mesecev zapored.

Če vas skrbi stanje menstruacije, na kliniki Mayo pravijo, da morate upoštevati spodnje stvari.

• Konec dneva: Kdaj se menstruacija ustavi? Je daljši ali malo daljši kot običajno?
• Količina krvi: zapišite, koliko krvi ste prelili v menstruaciji. Je veliko več kot običajno? Kolikokrat na dan zamenjate blazinice?
• Nenormalne krvavitve: Ali imate krvavitve zunaj menstrualnega ciklusa?
• Bolečina: Opišite bolečino, povezano z menstruacijo. Ali se bolečina poslabša, ko pride menstrualni ciklus?
• Druge spremembe: Ste že opazili spremembe v razpoloženju in odnosu?

Kako moj menstrualni ciklus (menstruacija) vpliva na moje zdravje?

Menstrualni ciklus lahko vpliva na vaše splošno zdravje, naj bo to čustveno, duševno in fizično.

V prvi polovici cikla (prvi in ​​drugi teden po začetku menstruacije v 28 dnevnem ciklusu)

• V tem obdobju se bo vaša energija verjetno povečala.
• Verjetno se vam bo izboljšal spomin in izboljšala se bo tudi toleranca do bolečine.
• Po končani menstruaciji je primeren čas za odvzem Papa, saj se stena maternice tanjša. Tako bodo rezultati pregleda jasnejši.

V drugi polovici cikla (začenši z ovulacijo)

• Morda se boste počutili počasneje in bolj pozabljivi.
• Če imate zdravstvene težave, kot so depresija, sindrom razdražljivega črevesja, migrena ali astma, se bodo simptomi poslabšali pred začetkom menstruacije.
• Če imate sladkorno bolezen, boste morda težje nadzorovali raven sladkorja v krvi. Raven sladkorja v krvi je lahko višja ali nižja od običajne.

Simptomi

Kakšni so znaki in simptomi menstruacije (menstruacije)?

Splošni simptomi običajne menstruacije se lahko razlikujejo od ženske do ženske. Menstruacija se običajno začne od 11. do 14. leta in traja do 51. leta. Med ciklom se lahko pojavijo naslednji simptomi:

• Krvavitev, ki traja 3 do 5 dni
• Krči v želodcu
• Bolečina v prsnem košu
• Napihnjenost
• Hrepenenje po hrani
• Nihanje v razpoloženju in razdražljiv
• Glavobol
• Utrujenost.

Menstrualni simptomi se lahko razlikujejo od ženske do ženske. Prav tako lahko pride do kombinacije simptomov, čustvenih in fizičnih, ki se začnejo pred ciklusom.

Ta bolezen je znana kot predmenstrualni sindrom ali predmenstrualni sindrom (PMS). Če so simptomi resni, vam lahko zdravnik pomaga najti zdravljenje neugodja.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Posvetujte se z zdravnikom, če:

• Vaš menstrualni ciklus se je nenadoma ustavil za več kot 90 dni in niste noseči.
• Menstrualni ciklus postane neenakomeren, ko je reden.
• Krvavite več kot sedem dni.
• Krvavite več kot običajno ali morate zamenjati blazinice vsako uro ali dve.
• Čas je krajši od 21 dni ali več kot 35 dni.
• Med menstrualnimi cikli krvavite.
• Med menstruacijo čutite hude bolečine.
• Imate nenadno povišano telesno temperaturo in ste bolni po uporabi povoja.

Če se menstrualni ciklus bistveno spremeni, pokličite svojega zdravnika. Če je vaš cikel običajno vsakih 21 dni, v zadnjih 3 mesecih pa vsakih 40 dni, je to lahko znak stanja.

Zdravniku morate povedati tudi, če se simptomi poslabšajo ali povzročajo nelagodje. Vaš zdravnik vam lahko pomaga rešiti to težavo.

Vzrok

Kateri so vzroki za menstruacijo (menstruacijo)?

Razlog je v tem, da zrelo jajčece ni oplojeno. Obstaja pa več zdravstvenih stanj, ki se lahko pojavijo in uporaba zdravil, povezanih z menstruacijo.

Kaj povzroča neredne menstrualne cikle (menstruacija)?

Neredne menstrualne cikle povzroča veliko stvari, in sicer:

• Nosečnost ali dojenje

Menstruacija, ki se ne pojavi v enem mesecu, je lahko zgodnji znak nosečnosti. Dojenje je lahko tudi vzrok za upočasnjen menstrualni ciklus po nosečnosti.

• Motnje hranjenja, ekstremna izguba teže ali pretirana vadba

Motnje hranjenja, kot so anoreksija, ekstremna izguba teže in pretirana telesna aktivnost, lahko povzročijo motnje v menstruaciji.

• Sindrom policističnih jajčnikov

Ženske s to pogosto motnjo endokrinega sistema imajo lahko neredne menstrualne cikle. Ta pogoj povzroči tudi povečanje jajčnikov, ki vsebujejo majhno zbirko tekočine (foliklov), ki se nahajajo v vsakem jajčniku, če jo opazimo med ultrazvočnim pregledom.

• Prezgodnja odpoved jajčnikov

Do tega stanja pride zaradi izgube normalne funkcije jajčnikov pred 40. letom starosti. Ženske, ki se soočajo s to motnjo, lahko več let doživljajo neredne menstrualne cikle.

• Vnetje medenice

Okužba reproduktivnih organov lahko povzroči nepravilne cikle.

• Fibroidi maternice

Je nerakasta rast maternice. Pogoji lahko povzročijo, da so menstrualni cikli daljši in številčnejši.

• Težave s ščitnico

Težave s ščitnico, kot je hipertiroza, povzročajo, da je menstruacija manjša in lažja od običajne.

• Visoka raven prolaktina v krvi

Ta bolezen se imenuje hiperprolaktinemija. Prolaktin je hormon, ki pomaga pri rasti dojk v puberteti in po porodu proizvaja mleko. Ta hormon pomaga tudi pri uravnavanju menstrualnega ciklusa.

• Stres

Raziskave kažejo, da lahko kronični stres povzroči nepravilne menstrualne cikle.

• Debelost

Odvečna maščoba v telesu ustvarja hormon estrogen. Presežek estrogena spremeni menstrualni ciklus in lahko povzroči nepravilne ali težke cikle.

Kakšne težave so povezane z menstruacijo (menstruacijo)?

Obstaja več težav, ki lahko vplivajo na vaš menstrualni ciklus, na primer:

Močne menstrualne krvavitve

To je pogosto pri nekaterih ženskah, približno 1 od petih žensk. Močna krvavitev se pojavi, ko je krvavitev tako močna, da morate zamenjati blazinice ali blazinice vsako uro namesto 3 do 4-krat na dan.

Močne krvavitve običajno motijo ​​vsakodnevne dejavnosti in povzročajo šibkost zaradi izgube krvi.

Močne krvavitve lahko povzročijo hormonska neravnovesja, polipi ali fibroidi v maternici ali nekatera zdravstvena stanja. Zdravstvene razmere lahko vključujejo:

• Težave s ščitnico
• Motnje strjevanja krvi, kot je von Willebrandsova bolezen
• Motnja krvavitve, za katero je značilna nizka trombocitov v krvi, imenovana idiopatska trombocitopenična purpura (ITP)
• Bolezni jeter ali ledvic
• Levkemija (rak krvnih celic).

Drugi vzroki so lahko splav, zunajmaternična nosečnost (oplojeno jajčece, ki raste zunaj maternice) in morda okužba.

Obstaja več zdravil, zaradi katerih imate to stanje, in sicer:

• Antikoagulanti
• Antidepresivi
• Antipsihotiki
• Kortikosteroidi
• Hernal: ginseng, chasteberry, danshen
• Hormonska kontracepcija
• Tamoksifen

Amenoreja (brez menstruacije)

Morda sploh nimate menstruacije. To je normalno le pred puberteto, po menopavzi in med nosečnostjo.

Če ti razlogi niso vzrok za amenorejo, se morate z zdravnikom pogovoriti o vzrokih in zdravljenju.

Obstaja primarna ali sekundarna amenoreja. Primarna amenoreja se pojavi, kadar ni pogojev, ki bi povzročali amenorejo.

Zdravnik vam lahko diagnosticira amenorejo, če ste dopolnili 16 let in niste imeli menstruacije. Zdravnik bo opravil več preiskav, da bi ugotovil vzrok.

Sekundarna amenoreja se pojavi, ko imate redne menstruacije, ki pa nenadoma prenehajo za več kot 3 mesece. To lahko povzroči stres, ekstremna izguba teže ali nenormalna raven estrogena.

Dismenoreja (boleča menstruacija)

Krči v trebuhu ali boleče menstruacije so pogost simptom, ki ga ima vsaka ženska. Če pa se krči tako poslabšajo, da se ne morete normalno gibati, lahko imate dismenorejo.

Menstrualne krče povzročajo hormoni, imenovani prostaglandini, ki jih maternična sluznica proizvaja, da sproži krčenje maternice. Lahko se tudi počutite omotični, omotični, bledi in prepoteni. Prostaglandini lahko povečajo tudi krčenje črevesja in povzročijo drisko. Za pravilno zdravljenje se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

PMS ali predmenstrualni sindrom se pojavi, ko se pojavijo številni fizični in čustveni simptomi, ki so dovolj močni, da ovirajo vsakodnevne dejavnosti. Fizični simptomi lahko vključujejo glavobol, zaprtje, napihnjenost, otekanje prsnega koša, šibkost in nerodnost.

Čustveni simptomi lahko vključujejo občutke jeze, depresije, tesnobe in nezmožnosti koncentracije.

PMS se razlikuje od menstruacije. PMS se običajno pojavi pred začetkom menstrualnega ciklusa in se lahko poslabša. PMS lahko popusti po začetku ali koncu menstruacije.

PMS se lahko pojavi vsaj 3 cikle zapored. Raziskave dokazujejo genetsko povezavo. Če imate brata in sestro ali mamo, ki je prebolela spolno prenosljivo bolezen, jo verjetno imate tudi vi.

Predmenstrualna disfonična motnja

Predmenstrualna disfonična motnja ali PMDD je hujša oblika PMS. Približno 3 do 8% žensk ima PMDD. Pogosti simptomi so migrenski glavoboli, huda tesnoba, depresija in resne spremembe razpoloženja. Ženske, ki so v preteklosti imele poporodno depresijo ali motnje razpoloženja, imajo večje tveganje za nastanek PMDD.

Diagnoza

Kako diagnosticirati menstrualne težave (menstruacija)?

Tu je nekaj načinov, kako lahko zdravnik diagnosticira težavo, s katero se soočate:

Močne menstrualne krvavitve

Za diagnozo močne menstrualne krvavitve bo zdravnik opravil popoln zdravniški pregled, da ugotovi, ali je vaše stanje povezano z zdravstvenimi težavami. To je lahko strukturno, miomi ali hormonsko.

Preizkus vključuje vrsto testov, ki lahko vključujejo:

• Ultrazvok
• Biopsija endometrija
• Histeroskopija
• Kireta

Zdravnik vam bo morda naročil tudi krvne preiskave za preverjanje anemije in urina, da bi ugotovili, ali ste noseči ali spite. Morda bodo potrebni drugi laboratorijski testi.

PMS in PMDD

Za to stanje ni posebnega diagnostičnega testa. Morda vas bodo vprašali o simptomih. Seznam predmenstrualnih simptomov je ena najpogostejših metod za oceno stanja.

Na ta način lahko sledite vrsti in resnosti simptomov, da boste lažje prepoznali vzorec stanja.

Zdravljenje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako zdraviti menstrualne težave (menstruacijo)?

Zdravljenje menstrualnih težav vključuje lajšanje simptomov in zdravljenje vzroka. Najpogostejši simptom so menstrualne bolečine, ki se lahko začnejo nekaj dni pred menstruacijo.

Nekatere možnosti zdravljenja menstrualnih krčev lahko vključujejo:

• Nonsteriodalna protivnetna zdravila (NSAID). Ta zdravila lahko vključujejo ibuprofen (Advil®, Motrin®) ali meloksikam. Ta zdravila so lahko želodčna. Priporočljivo je, da ga pijete s hrano, da se izognete draženju želodca.
• Še eno sredstvo za lajšanje bolečin. Ta zdravila lahko vključujejo paracetamol, znan tudi kot acetaminofen (Tylenol®, Panadol®) za lajšanje bolečin.

Zdravljenje nepravilnih menstruacij lahko vključuje:

• Kontracepcijsko pitje
• Progestin tablete
• Kirurško odstranjevanje polipov ali fibroidov v maternici
• Odpravite vzroke.

Te možnosti zdravljenja lahko določijo vaš cikel.

Kako lahko obvladujem menstrualne simptome?

Tu so nasveti za obvladovanje menstrualnih simptomov:

• Odloži grelna blazinica (topel obkladek) ali toplo brisačo na spodnjem delu trebuha. Lahko se tudi toplo tuširate. Vročina lahko poveča pretok krvi in ​​zmanjša krče.
• Lezite z dvignjenimi nogami.
• Redno vadite, da povečate pretok krvi.
• Če imate nožnične bolečine ali krče, namesto blazinic uporabite blazinice.
• Če zdravite menstrualne motnje, skrbno upoštevajte zdravnikova navodila.