Hipokalemija (pomanjkanje kalija): vzroki, simptomi in zdravljenje

Definicija

Kaj je hipokalemija?

Hipokalemija ali pomanjkanje kalija je stanje, ko je raven kalija v krvi nižja od običajne meje.

Kalij pomaga prenašati električne signale do celic v telesu. Ta snov je pomembna za izvajanje funkcij živčnih in mišičnih celic, zlasti srčne mišice.

Običajno je raven kalija v krvi 3,5-5,2 mmol / l. Zelo nizke ravni kalija (manj kot 2,5 mmol / L) so lahko življenjsko nevarne in zahtevajo nujno zdravniško pomoč.

Pri starejših lahko hipokalemija zmanjša delovanje organov, izgubi apetit in povzroči nekatere bolezni. Nekatera zdravila, ki jih jemljejo, lahko povečajo tveganje za hipokalemijo.

Kako pomemben je kalij za telo?

Kalij je mineral v krvi, ki nosi električni naboj. Ti minerali se imenujejo elektroliti. Kalij deluje skupaj z drugimi elektroliti, da pomaga telesu pri mnogih stvareh, med drugim:

Ohranite krvni tlak in zdravje srca in ožilja

Stalno nizek vnos kalija lahko povzroči zvišanje krvnega tlaka in povzroči kardiovaskularne težave.

Eden od načinov za premagovanje povišanega krvnega tlaka je omejevanje vnosa soli. Ne samo to, uživanje kalija lahko tudi zniža krvni tlak.

Povečanje vnosa kalija v kombinaciji z zmanjšanjem porabe natrija je zelo pomembno za zmanjšanje izvora srčno-žilnih bolezni.

V eni študiji so imeli tisti, ki so zaužili 4069 mg kalija na dan, 47 odstotkov manjše tveganje za smrt.

Zdravljenje kosti in mišic

Hrana, ki vsebuje kalij, ohranja telo alkalno, za razliko od acidoze.

Presnovno acidozo sproži prehrana, polna kislih živil, kot so meso, mlečni izdelki in rafinirana žitna zrna. Dieta (dieta) z visoko vsebnostjo kalija lahko pomaga ohranjati mišično maso.

Pri starejših prehrana ponavadi povzroča izgubo mišic, na primer diabetično ketozo. Vendar lahko ustrezen vnos kalija prepreči to.

Ena študija je pokazala, da so udeleženci, ki so zaužili 5.266 miligramov kalija na dan, v povprečju ohranili 3,6 kilograma več puste tkivne mase.

Druge študije so pokazale tudi povečano kostno gostoto z velikim vnosom kalija. Poleg tega kalij deluje tudi za naslednje stvari:

• Prejema hranila v posamezne celice in odstranjuje celične odpadke
• Uravnava kisline in alkalije
• Deluje z električnimi impulzi za zdravo delovanje živcev
• Sprejema in pošilja možganom sporočila, da mišice med uporabo delujejo
• Uravnava srčni utrip

Ledvice nadzorujejo količino kalija v telesu z odstranjevanjem odvečnih koncentracij skozi urin. Vaše ledvice vzdržujejo ravnovesje med nivojem kalija in drugih elektrolitov v telesu, da pravilno delujejo.

Tveganje

Kalij poleg številnih koristi lahko povzroči tudi zdravstvene težave, če ga zaužijete preveč. Če vaše ledvice delujejo pravilno, verjetno ne boste imeli težav s kalijem v urinu.

Obstaja le nekaj poročil o škodljivosti kalija, povezanih z jemanjem visokih dodatkov kalija. Ni živil, ki vsebujejo kalij, za katera bi poročali, da slabo vplivajo na telo.

Kalij je bistvenega pomena za pravilno delovanje vašega telesa, vendar kalij sam po sebi ne prinese ničesar dobrega.

Prehrana in splošno prehransko ravnovesje sta zelo pomembna za izboljšanje zdravja in preprečevanje bolezni.

Vzrok

Vzroki za hipokalemijo

Pomanjkanje kalija ali hipokalemija ima več vzrokov. Najpogostejši vzrok je izguba preveč kalija v urinu po jemanju zdravil na recept, ki povečajo uriniranje (diuretiki).

Te vrste zdravil so vodne tablete ali diuretiki, namenjeni bolnikom z visokim krvnim tlakom ali srčnimi boleznimi.

Poleg tega lahko bruhanje in / ali driska povzroči izgubo veliko kalija. Prehrana ali prehrana, po kateri živite, lahko povzroči tudi pomanjkanje kalija v telesu.

Spodaj so navedeni pogosti vzroki za hipokalemijo ali pomanjkanje kalija iz objavljenih člankov Skupina za raznolikost domačega zdravja:

Prekomerno uriniranje

Uriniranje je pogost način, kako telo odstrani odvečni kalij. Za ta proces so odgovorne vaše ledvice.

Bolezni ledvic in bolezni lahko povzročijo, da z izločanjem urina izgubite veliko kalija. Motnja lahko zmanjša tudi sposobnost ledvic za uravnavanje ravni kalija v krvi.

Diuretik

Diuretiki ali tablete za vodo so običajno zdravljenje starejših z visokim krvnim tlakom in srčnimi boleznimi. Diuretiki lahko povečajo željo po uriniranju in tako zmanjšajo raven kalija v krvi.

Gag

Hudo bruhanje lahko povzroči podhranjenost in zmanjša vnos kalija. Motnje hranjenja, kot sta bulimija in anoreksija, povzročajo tudi padec ravni kalija, kar povzroči hipokalemijo.

Prekomerno potenje

Znojenje je še en način, kako se telo znebi odvečne ravni kalija. Vendar pa lahko prekomerno potenje pri vročih temperaturah ali med telesno aktivnostjo povzroči znižanje ravni kalija.

Vitaminsko ali mineralno neravnovesje

Presežek natrija, nizka raven magnezija in pomanjkanje folne kisline lahko prispevajo tudi k nizki ravni kalija.

Zdravljenje

Nekatera zdravila poleg diuretikov in odvajal tudi negativno vplivajo na sposobnost telesa, da absorbira in uporablja kalij.

Ta zdravila so insulin, nekateri steroidi in nekateri antibiotiki, ki so povezani s hipokalemijo.

Zloraba alkohola

Prekomerna uporaba alkohola znatno poveča tveganje za nizko raven kalija. Ko zaužijete alkohol, ta vstopi v krvni obtok in preide skozi vse organe v telesu.

Alkohol bo poškodoval sposobnost vaših organov, da uravnavajo elektrolite in vodno ravnovesje, ki ga potrebujete.

Delovanje

Nekatere operacije lahko zmanjšajo sposobnost telesa, da absorbira kalij. Nekateri vključujejo odstranjevanje žolčnika in operacijo bypass želodec.

Simptomi

Simptomi hipokalemije (pomanjkanje kalija)

Majhen padec ravni kalija morda ne bo povzročil nobenih simptomov, lahko pa so videti blagi.

Raziskava o Evropski časopis za nujno medicino kaže, da je bilo 4.486 ljudi, ki so bili v bolnišnico sprejeti zaradi hipokalemije. Vendar le 1% ima simptome pomanjkanja kalija.

Pri hipokalemiji (pomanjkanju kalija) se lahko pojavijo naslednji simptomi:

Oslabitev mišic

Kalij pomaga mišicam pri delu po prejemu sporočil iz možganov. Zmanjšana raven kalija bo ovirala komunikacijo med možgani in mišicami.

Ko so ravni kalija tako nizke, nekatere mišice sploh ne morejo delovati.

Mišični krči, bolečina in okorelost

Zaradi motene komunikacije med možgani in mišicami se lahko vaše mišice preveč tesno krčijo. Posledično boste imeli krče.

Kalij nadzira tudi razpoložljivost krvi v mišicah. Ko pretok krvi ne bo nemoten, se bodo vaše mišice začele razgrajati. Takrat se bodo tudi mišice počutile boleče in otrdele.

Utrujenost in nihanje razpoloženja

Kalij vpliva na vaše telo, da absorbira hranila. Ko vaše telo ne bo moglo absorbirati in sprejeti vse dobrote hranilnih snovi, ki jih jeste, se boste počutili utrujene in nenamerno spreminjali razpoloženje.

Zaprtje

Prebava zahteva pravilno delovanje mišic v požiralniku, želodcu in črevesju. Ko hrana prehaja skozi prebavni sistem, kalij prenaša sporočila iz možganov v mišice.

Ko raven kalija v telesu ni dovolj, mišice ne bodo delovale učinkovito. Zaradi tega se bo vaš želodec krčil in upočasnil prebavo hrane.

Razbijanje srca

Vaše srce je mišica, ki je kot katera koli mišica za normalno krčenje in sprostitev močno odvisna od kalija. Ko vam primanjkuje kalija, boste občutili palpitacije srca.

Razbijanje srca je občutek, ko vaše srce nenadoma zaigra zelo hitro in hitro. Morda boste občutek občutili skozi prsni koš, grlo ali vrat.

Nepravilen srčni utrip

Medtem bo veliko znižanje ravni kalija povzročilo nepravilne srčne utripe, zlasti pri bolnikih s srčnimi boleznimi. To lahko povzroči omotico ali omedlevico. Zelo nizka raven kalija lahko celo povzroči, da se vam srce ustavi.

Težave z dihanjem

Odnos med kalijem in zdravjem mišic ima pomembno vlogo pri vaši sposobnosti normalnega dihanja.

Nizka raven kalija lahko oslabi prepono in oteži dihanje. Zasoplost je tudi simptom zmanjšanega delovanja srca zaradi nizke ravni kalija.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če se hipokalemija ne zdravi, je lahko smrtno nevarna. Zelo nizka raven kalija lahko povzroči, da srce preneha utripati. Če se pojavijo omenjeni simptomi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom.

Posvetujte se z zdravnikom o rezultatih krvnih preiskav. Morda boste morali vzeti zdravila, ki lahko vplivajo na raven kalija v krvi, ali pa boste morda potrebovali zdravljenje, da odstranite vzrok padca ravni kalija.

Zdravljenje hipokaliemičnih bolnikov je usmerjeno na vzrok. Morda boste prejeli tudi dodatek kalija. Ne jemljite nobenih dodatkov brez zdravniškega recepta.

Povezane motnje

Bolezni, povezane s hiopkalemijo

Bartterjev sindrom

Bartterjev sindrom je presnovna motnja, ki vključuje ledvice. Pogosti simptomi, ki se pojavijo, so počasna rast, šibkost, žeja in prekomerno uriniranje. Za ta sindrom je značilna presežna izguba kalija skozi ledvice.

Hipokalemija periodična paraliza

Gre za motnjo, za katero je značilna paraliza z izgubo globokih tetivnih refleksov in odpoved mišic na električno stimulacijo.

Presnovna alkaloza

Motnja, za katero je značilno povečanje krvnega bikarbonata. Simptomi vključujejo razdražljivost, prekomerno razdražljivost, nevromuskularnost, nizko raven kalija (hipokalemija), mišično oslabelost, motnje prebavne motnje in prekomerno uriniranje.

Diagnoza

Diagnoza hipokalemije (pomanjkanje kalija)

Zdravstveni delavec vas bo pozval, da opravite krvni test za preverjanje ravni kalija. Normalne vrednosti so v številkah od 3,7 do 5,2 mmol / l.

Krvne preiskave se lahko opravijo tudi za preverjanje drugih stvari, na primer:

• Glukoza, magnezij, kalcij, natrij, fosfor
• Ščitnični hormon
• Aldosteron

Morda vam bodo svetovali tudi, da naredite elektrokardiogram (EKG), da preverite stanje srca.

Diagnostična ocena

Na splošno obstajata dve komponenti diagnostične ocene hipokalemije:

Količina kalija v urinu

Izločanje (izločanje) kalija v urinu, zbranim 24 ur, je najboljši način za oceno količine kalija v urinu.

Če je izločanje nad 15 mEq kalija na dan, to kaže na neustrezno zmanjšanje kalija v ledvicah.

Merjenje koncentracije kalija in kreatinina lahko opravimo v majhnem vzorcu urina, če 24-urno odvzem urina ni mogoč.

Po ugotovitvi, ali gre za odstranjevanje kalija skozi ledvice, lahko ocena kislinsko-bazičnega stanja še dodatno zoži diferencialno diagnozo.

Ocena kislinsko-bazičnega stanja

Ko se izmeri izločanje kalija v urin, se izvede diagnostična faza, ko bo zdravnik odkril možnost nedoločene hipokalemije.

Zdravljenje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Zdravljenje hipokalemije (pomanjkanje kalija)

Če je vaše stanje še vedno blago, vam bo zdravnik morda predlagal jemanje kalijevih peroralnih tablet. Če pa je hudo, potrebujete dodaten kalij skozi veno (IV).

Če jemljete diuretik, vam bo zdravnik na recept nadomestil zdravilo, ki lahko vzdržuje raven kalija v telesu.

Ta vrsta se imenuje diuretik, ki varčuje s kalijem. Zdravnik vam lahko izda tudi recept za dodaten kalij, ki ga morate redno uživati.

Vendar morajo biti zdravniki previdni tudi pri predpisovanju zdravljenja hipokalemije, saj lahko preveč kalija povzroči prekomerno koncentracijo kalija v telesu ali hiperkalemijo.

Hrana za preprečevanje hipokalemije (pomanjkanje kalija)

Najvarnejši in najlažji način za povečanje vnosa kalija je uravnavanje prehrane.

Skupina za raznolikost domačega zdravja omenjeni strokovnjaki priporočajo, da naj odrasli v prehrani dobijo 4700 miligramov kalija.

Obstaja veliko okusnih živil, ki lahko zvišajo raven kalija v telesu.

Banane so eno izmed živil, ki vsebujejo kalij, ki ga najpogosteje priporočajo, čeprav obstaja veliko drugih živil, ki vsebujejo nič manj kalija kot banane.

Živila, ki vsebujejo kalij, vključujejo:

• Listnate zelenice, zlasti pesa, zelje in špinača
• Goba
• Avokado
• Pečen krompir
• Banana
• Korenček
• Kuhano pusto govedino
• Mleko
• Oranžna
• Arašidovo maslo
• Oreški
• Losos
• Morske alge
• Paradižnik
• Pšenična semena
• Živalski proizvodi, kot so govedina, svinjina, perutnina, rakija, ribe in mlečni izdelki

Jemanje kalijevih dodatkov običajno lahko reši to težavo. Toda v hudih primerih lahko brez pravilne uporabe močan padec ravni kalija povzroči nepravilen srčni utrip in je usoden.

Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.