Kazalo:
- Kakšen je učinek igranja HP-ja na odnose?
- Zakaj lahko prepogosta uporaba mobilnega telefona škoduje vaši ljubezni?
- Spremenite te slabe navade!
- Kako zmanjšate uporabo mobilnih telefonov, ko ste s partnerjem?
Glavni spori med zakoncema v starih časih so bili lahko posledica denarja, spola ali otrok. Vendar se zdi te dni mobitel (HP) lahko premakne vse tri stvari. Da, HP je resnično postal pomemben del vsakdanjega življenja. Nekateri celo mislijo, da HP pomembnejša od denarnice. Čeprav so mobilni telefoni pomembni za komunikacijo, lahko pretirano predvajanje mobilnih telefonov škoduje vaši ljubezni s partnerjem, veste.
Kakšen je učinek igranja HP-ja na odnose?
Poročajo na strani Psychology Today, Univerza Brigham Young je izvedla študijo, da bi ugotovila, kako lahko tehnologija vpliva na vaše odnose z drugimi ljudmi. V tej študiji je sodelovalo 143 žensk.
Rezultati kažejo, da je pretesno razmerje med ljudmi in tehnološkimi napravami povezano z resnejšimi konflikti, zadovoljstvo z odnosi s partnerji pa je manjše. Še več, človeški odnosi s tehnološkimi napravami lahko vplivajo na psihološko zdravje.
Tudi druge študije so pokazale podobne rezultate. Raziskave profesorja dr. Jamesa Roberta in njegovi kolegi so bili leta 2016 objavljeni v časopisu Computers in Human Behavior.
Profesor James in njegovi kolegi so v ZDA vključili 453 odraslih fubbing partner (Pphubbing) o odnosu s partnerjem. Pphubbing je odgovor na to, v kolikšni meri bo oseba motena, ko je s partnerjem, moti mobitel.
Rezultat navaja, da višja kot bo raven partnerja, zadovoljstvo v zvezi se bo zmanjšalo.
Roberts je izjavil, da bo nizko zadovoljstvo v odnosih še bolj vplivalo na nizko stopnjo zadovoljstva z življenjem. Da ne bo pomote, na koncu bo nizka stopnja zadovoljstva z življenjem povečala stopnjo hujše depresije.
Iz obeh študij je mogoče sklepati, da lahko preveč osredotočenost na igranje mobilnih telefonov, ko ste s partnerjem, zmanjša kakovost vaših odnosov. Pravzaprav bi moral biti trenutek s partnerjem zabaven in zadovoljiv trenutek.
Zakaj lahko prepogosta uporaba mobilnega telefona škoduje vaši ljubezni?
Poskusite si predstavljati, kdaj ste bili s partnerjem. Nato se vaš partner raje osredotoči pred zaslon svojega mobilnega telefona kot pa vas posluša. Psihološko to stanje opisuje zavrnitev.
Ne glede na najmanjšo obliko zavrnitve, ki jo sprejmejo ljudje, bo odziv v možganih enak, ko nekdo doživlja fizično bolečino.
Ta oblika zavrnitve se lahko poslabša razpoloženje, povzroči, da se ljudje ne spoštujejo, ustvarja občutke jeze ali sovraštva. Če se to dogaja neprestano, ne bodite presenečeni, če se bo kakovost vaših odnosov s partnerjem zmanjšala.
Spremenite te slabe navade!
- Vedno poskušajte postaviti svoj mobilni telefon na mesto, ki je jasno vidno, ko ste s partnerjem, na primer za jedilno mizo.
- Ko ste s partnerjem, vedno držite mobilni telefon v roki.
- Ko se pogovarjate s partnerjem, vedno oglejte zaslon mobilnega telefona.
- Če je v pogovoru premor, običajno čim prej preverite mobilni telefon.
Kako zmanjšate uporabo mobilnih telefonov, ko ste s partnerjem?
Namestite HP Ti nekje zunaj dosega, na primer v torbi, ne v zunanjem žepu. Če morate nekaj preveriti ali odgovoriti na pomembno sporočilo na svojem mobilnem telefonu, najprej partnerju razložite, nato pa preverite svoj mobilni telefon.
