Kazalo:
- Dremanje med študijem in delom lahko izostri vaš spomin
Po besedah Benedikta Careya, avtorja knjige Kako se učimo: presenetljiva resnica o tem, kdaj, kje in zakaj se zgodi, dejansko človeški možgani dejansko lahko veliko bolje absorbirajo informacije, če je postopek prebave informacij ločen v določenih intervalih.
Zato je priporočljivo, da si vzamete trenutek za počitek, da umirite telo in duha, namesto da med učenjem ali delom nenehno napenjate možgane.
Metoda ni težka, lahko spremenite svoj učni položaj ali se skupaj z njim igrate igre, če ne nadaljujete. Ker bodo v tem času nevronske mreže v možganih medsebojno povezane in nato zrastejo novi, močnejši spomini.
Kaj počnete, ko vam je dolgčas v času študija ali dela za odvajanje misli? Nekateri ljudje morda raje nadaljujejo s svojim delom do konca in odložijo odmore. Čeprav se zdi nepomemben, lahko ustrezen počitek dejansko pomaga možganskim sposobnostim in izostri spomin. Je to prav?
Dremanje med študijem in delom lahko izostri vaš spomin
Študij, branje knjig ali delo vas lahko zlahka utrudijo. Da bi se izognili stresu, si vzemite trenutek za umiritev telesa in duha, preden znova začnete z aktivnostmi.
Ko počivate v telesu, na primer s kratkim spancem, lahko posredno preprečite upadanje spomina. Pravzaprav lahko kratek odmor med službami sproži nastajanje novih spominov v možganih.
Po besedah Benedikta Careya, avtorja knjige Kako se učimo: presenetljiva resnica o tem, kdaj, kje in zakaj se zgodi, dejansko človeški možgani dejansko lahko veliko bolje absorbirajo informacije, če je postopek prebave informacij ločen v določenih intervalih.
Zato je priporočljivo, da si vzamete trenutek za počitek, da umirite telo in duha, namesto da med učenjem ali delom nenehno napenjate možgane.
Metoda ni težka, lahko spremenite svoj učni položaj ali se skupaj z njim igrate igre, če ne nadaljujete. Ker bodo v tem času nevronske mreže v možganih medsebojno povezane in nato zrastejo novi, močnejši spomini.
