Kazalo:
- Kako se znebiti srbenja na podplatih
- 1. Premagovanje srbenja na podplatih zaradi suhe kože
- 2. Premagovanje srbečih stopal zaradi ekcema
- 3. Premagovanje srbečih nog zaradi vodnih bolh
- 4. Premagovanje srbečih stopal zaradi diabetesa
- 5. Premagovanje srbenja na podplatih zaradi luskavice
Srbeči podplati so zelo moteči. V tem stanju se počutite neprijetno, ko stojite, hodite in celo spite. Zaradi srbečega občutka, ki se pojavi, vas bo nestrpno popraskalo, kajne? Žal praskanje ni pravi način, kako se znebiti srbenja na podplatih. Potem, kako to storite?
Kako se znebiti srbenja na podplatih
Praskanje lahko olajša srbeče noge. Vendar bo to dejanje srbenje poslabšalo, povzročilo praske na koži in morda okužbo.
Da bi srbečica na podplatih popustila, morate najprej odpraviti vzrok. Tako lahko ugotovite, kako ravnati s sprožilci in se jim izogniti.
Tu je nekaj zanesljivih načinov za obvladovanje srbenja na podplatih glede na vzrok.
1. Premagovanje srbenja na podplatih zaradi suhe kože
Suha koža je najpogostejši vzrok za srbenje na podplatih.
To stanje se pojavi zaradi suhih okoljskih razmer in se pojavi s starostjo. Na srečo obstaja nekaj preprostih načinov za obvladovanje srbenja na podplatih zaradi suhe kože, in sicer:
- Na kožo stopal redno nanašajte vlažilno kremo, ki vsebuje sečnino ali mlečno kislino.
- Uporaba praškov ali losjonov za lajšanje srbenja na nogah, ki vsebujejo kortikosteroide.
- Pijte veliko vode in se izogibajte predolgemu namakanju v topli vodi, ker lahko povzroči nagnjenost kože k izsušitvi.
2. Premagovanje srbečih stopal zaradi ekcema
Ekcem je težava s kožo, ki povzroča tudi suho in srbečo kožo in lahko povzroči majhne mehurje.
Čeprav je ponavadi pogostejši v zgornjem delu telesa, lahko ekcem napada tudi podplate.
Za lajšanje srbenja na podplatih zaradi ekcemov in preprečevanje njegovega ponovitve lahko uporabite naslednje metode:
- Vzemite zdravila, ki vsebujejo antihistaminike ali difenhidramin.
- Nanesite kremo, ki vsebuje 1% hidrokortizona. Naredite to dvakrat na dan po uporabi vlažilne kreme.
- Redno uporabljajte vlažilno kremo na podplatih, da preprečite suho kožo, ki sproži ekcem.
- Uporabite milo, ki ne vsebuje parfumov in barvil.
- Poskusite namakati noge v mešani koloidni ovseni kaši.
- Poskusite se spoprijeti s stresom, saj ga sproži tudi stres.
3. Premagovanje srbečih nog zaradi vodnih bolh
Pogosta izpostavljenost umazani vodi lahko poveča rast glivic na nogah in povzroči vodne bolhe.
To stanje povzroči močno srbenje, ki mu sledi pekoč občutek, zlasti med prsti. Če se želite znebiti srbenja na podplatih, lahko sledite naslednjim metodam.
- V lažjih primerih lahko redno nanašate protiglivično mazilo na podplate. Če so vodne bolhe hude, zdravniki običajno priporočajo peroralna zdravila.
- Noge naj bodo čiste in suhe, tako da na mokrem mestu nosite sandale.
- Bodite pozorni na čistočo čevljev, sandalov in nogavic.
- Ne dovolite, da se stopala navlažijo. Vsake toliko časa si slecite čevlje, da lahko koža nog prosto diha.
4. Premagovanje srbečih stopal zaradi diabetesa
Poleg nestabilne ravni sladkorja v krvi je še en simptom, s katerim se diabetes sooča, srbenje kože. Tej kožni težavi je treba posvetiti posebno pozornost.
Razlog je v tem, da se rane pri diabetikih običajno težko izsušijo. Iz tega razloga praskanje ni priporočljivo za ljudi s sladkorno boleznijo, ki imajo težave s srbečimi podplati.
Diabetiki lahko za zdravljenje srbenja na koži do podplatov storijo naslednje:
- Redno uporabljajte vlažilno kremo za kožo.
- Poskrbite, da imate dovolj vode, ne vzemite se predolgo tuširanja in naj bo zrak v prostoru vlažen.
- Sledite zdravniškim zdravilom in sprejmite bolj zdrav življenjski slog, da zmanjšate resnost simptomov diabetesa.
5. Premagovanje srbenja na podplatih zaradi luskavice
Luskavice ne povzroča glivična ali bakterijska okužba, temveč hiter promet kožnih celic.
To stanje povzroči, da skoraj vsa telesna koža postane suha, luskasta in rdečkasta. Poleg srbenja je včasih boleča tudi koža, prizadeta zaradi tega stanja.
Če se želite znebiti srbenja v telesu na podplatih, lahko uporabite naslednje metode:
- Uporabljajte kreme, ki vsebujejo katran, salicilno kislino, kortikosteroide ali kombinacijo.
- Upoštevajte terapije, ki jih priporoča zdravnik, kot sta ultravijolična A in ultravijolična B svetlobna terapija.
- Uporabite vlažilno kremo, da preprečite poslabšanje suhosti kože.
- Povečajte vnos omega 3 maščobnih kislin, ki lahko zmanjšajo vnetje v telesu.
Če želite ugotoviti, na kateri način je pravi način, kako se znebiti srbenja na podplatih, je pravi korak posvetovanje z zdravnikom.
