Zaradi pubertetnih aken se počutite manjvredno? s temi 6 koraki

Akne se lahko zgodijo vsakomur brez razlikovanja. Toda običajno se te akne začnejo pojavljati, ko mladostniki vstopijo v puberteto. V tem času bodo mladostniki začeli čutiti akne, ki lahko včasih zmanjšajo samozavest. Kot starš naj razložimo več sramnih aken in pravi način, kako se z njimi spoprijeti.

Vzrok za pubertetno akne

Čeprav gre za težavo s kožo, ki jo lahko doživi vsak, obstajajo določene starosti, ki vplivajo na pojav aken. Navedene pri Hopkins All Children, se akne običajno začnejo na začetku pubertete od 12. leta dalje.

V fazi mladostniškega vzroka so sramne akne posledica hormonskih sprememb. Z vstopom v puberteto proizvodnja hormonov v telesu narašča in pada.

Ta nestabilen hormon nato stimulira žleze lojnice ali odvečne oljne žleze v pore kože.

Ko se kopičijo sebum in odmrle kožne celice, se vaše pore zamašijo in se v njih lahko razmnožijo. Posledično se otekanju in pordelosti zaradi aken ni mogoče izogniti.

Sramne akne pri mladostnikih se običajno pojavijo na obrazu, vratu, ramenih, zgornjem delu hrbta in prsnem košu.

Pojav aken je tudi ena od značilnosti pubertete tako za dekleta kot za dečke. A brez skrbi, mozolji bodo sčasoma počasi izginili.

Kljub temu včasih na obrazu ostanejo mozolji, čeprav je puberteta končana.

Pazite na to, ko imate mozolje v puberteti

Preden se lotite različnih načinov za obvladovanje pubertetnih aken pri mladostnikih, je treba upoštevati še druge stvari.

Spodaj se stvari včasih po naključju naredijo ali celo postanejo navada, tako da se akne poslabšajo. Tu je nekaj stvari, na katere morate biti pozorni, na primer:

1. Izogibajte se uporabi pobotati se

Napad sramnih aken pri mladostnikih pogosto vpliva na samozavest najstnic. Včasih si želite z nekaj pomoči prikriti mozolje pobotati se.

Vendar se mu izogibajte temelj, korektor, ali v prahu, saj boste s tem še bolj zaprli pore in poslabšali akne.

2. Ne dotikajte se in stiskajte

Zdi se, da je držanje obraza postalo navada ali refleks, ki se pogosto ne uresniči. Ko pa je vaš obraz prekrit s sramnimi mozolji, držite roke stran. Ne držite in ne stiskajte mozoljev v puberteti. .

To je zato, ker se bakterije na rokah premaknejo na obraz, da lahko povečajo pojav aken ali jih poslabšajo. Izogibajte se tudi stiskanju mozoljev, da ne bo brazgotin ali celo madežev kože.

4. Ohranite zdravo telo

Čeprav so glavni vzrok za pubertetno akne hormonske spremembe, je dobro, da telo ohranjate zdravo. Razen zdrave prehrane je vadba obvezna stvar, ki jo je treba narediti.

Ne samo, da lahko shujša, vadba lahko zmanjša vnetje in sprosti hormon kortizol, ki povzroča akne.

Nato poskrbite, da bo vaša koža hidrirana s pitjem dovolj vode. Dehidrirana koža lahko privede tudi do izbruha aken, pa tudi koža postane dolgočasna.

Ne pozabite uživati hrane, ki je koristna tudi za telo, kot sta zelenjava in sadje. Izogibajte se uživanju preveč hitra hrana, sladka hrana in pijača ter slabe maščobe.

Različni enostavni načini za obvladovanje pubertetnih aken

Znano je, da je pubertetno akno težko izkoreniniti tudi po uporabi drog, zato lahko samozavest strmo pada.

Vendar pa lahko z vsakodnevnim zdravljenjem obraza premagate trmaste mozolje. Ne pozabite se držati svoje rutine nege kože.

Druga stvar, ki jo lahko storite, je, da poskrbite za pravilno in nežno zdravljenje aken.

Nekateri drugi načini preprečevanja pubertetnih aken pri najstnikih in drugih težav s kožo so:

1. Redno si umivajte obraz

Akne v puberteti se lahko pojavijo, ker ste leni ali redko umivate obraz. Zato si vzemite čas za pravilno umivanje obraza dvakrat na dan, zjutraj in zvečer pred spanjem.

Pazite, da si obraza ne umivate več kot dvakrat na dan, saj lahko tako izsušite kožo.

Izberite nežno čistilno milo na vodni osnovi. Izogibajte se milom, ki lahko izsušijo kožo. Vsebina mila lahko zamaši pore.

Ne samo za dekleta, to bi morali storiti tudi za dečke. Prednost je, da je koža čista, hkrati pa se izognemo izbruhu aken.

Ne izberite tudi vrste čistilnega mila piling ker lahko grobi delci poslabšajo težave s kožo. Aken v bistvu ni mogoče odpraviti z uporabo piling.

2. Uporabite prave izdelke za akne

Eden glavnih dejavnikov, ki povzročajo pubertetno akno pri mladostnikih, je kopičenje odmrlih kožnih celic, ki zamašijo pore in povzročijo zgostitev por.

Ujeto olje v porah bo začelo postopek nastanka aken.

Zato potrebujete izdelek proti aknam, ki lahko odstrani kopičenje odmrlih kožnih celic.

No, pot je uporaba izdelkov, ki vsebujejo salicilna kislina (SA). SA ni samo učinkovit in nežen za začetek pilinga na površini kože.

Vendar pa tudi lušči notranjost por, ubija bakterije in ima lastnosti, ki preprečujejo pordelost kože.

Razen da, benzoil peroksid je močna snov, ki uničuje bakterije, ki povzročajo sramne akne. Ni težko najti krem za akne, ki jih vsebujejo benzoil peroksid to.

Kako ga uporabiti, samo tako, da malo izdelka podrgnete po mozoljih. Po tem bo koža absorbirala zdravilo in se končno znebila aknastih bakterij.

3. Ne pozabite na vlažilno kremo

Številni ljudje neradi uporabljajo vlažilne kreme, ker se bojijo, da bi kožo omastili. Koža, navlažena z mastno, sta dve različni bolezni.

Ko imate sramne mozolje, še ne pomeni, da imate na obrazu preveč olja in se na koncu izogibate uporabi vlažilnih krem. Kožo obraza je še vedno treba vlažiti.

Če imate na obrazu akne, lahko izberete izdelke za nego kože, vključno z vlažilno kremo brez olja.

4. Zaščitite kožo obraza pred izpostavljanjem soncu

Koža se ne more samodejno boriti s puhastimi aknami, če je izpostavljena soncu, kar lahko povzroči takojšnjo škodo.

Uporabiti morate posebno kremo za zaščito pred soncem, ki vsebuje zaščitni faktor 30. Poleg tega bodite pozorni na vsebino krema za sončenje lahka, brez olja, ali brez ogrcev, da bi poslabšali težave s kožo.

5. Nadzirajte nastajanje olja na obrazu

Na žalost ni mogoče nadzorovati odvečne proizvodnje olja, ki jo povzročajo hormoni. Lahko pa nadzirate nastajanje odvečnega olja na površini kože.

Način je, da ne uporabljamo izdelkov s prekomerno mehčalno vsebnostjo. Mehčalci delujejo tako, da se mehčajo in navlažijo, vendar so primernejši za lastnike suhe ali dehidrirane kože.

To je zato, ker je vsebnost olja dovolj visoka, zaradi česar je manj primerna za mastno kožo. Posledično lahko zamaši pore in olajša kožo.

Zato izberite izdelke, ki lahko absorbirajo olje ali so brez olja. Tako kot uporaba glinena maska (glinena maska) nežno redno in vsak dan uporabljajte papir, ki absorbira olje.

Bodite pozorni tudi na sestavine v paleti uporabljenih izdelkov za nego kože.

Poskrbite, da vaši najljubši izdelki ne vsebujejo dražilnih snovi, kot so mentol, kafra ali alkohol, ki so v izdelkih proti aknam presenetljivo veliki.