Kdaj lahko malčki začnejo piti kravje mleko? & bik; zdravo zdravo

Ko otroci postajajo starejši, otroci potrebujejo dodatno prehrano, da povečajo svojo rast in razvoj. Samo materino mleko ne zadošča za prehranske potrebe otrok, še posebej po tem, ko malček dopolni eno leto. No, na en način lahko to storite tako, da malčku zaužijete kravje mleko. Kdaj lahko torej otroci začnejo piti kravje mleko? Tu je razlaga.

Kdaj lahko otroci začnejo piti kravje mleko?

Mleko je dober vir kalcija za gradnjo močnih kosti in zob pri otrocih. Poleg tega mleko vsebuje tudi beljakovine in ogljikove hidrate, ki podpirajo rast in energijo otrok med aktivnostmi.

Pri dojenčkih, mlajših od enega leta, je materino mleko resnično najboljša hrana za dojenčkovo rast in razvoj. Poleg prehranske vsebnosti je materino mleko tudi edina hrana, ki jo lahko prebavni sistem otroka pravilno prebavi in še ni optimalen.

Zato dojenčkov ne spodbujamo, da jedo kaj drugega kot materino mleko, tudi če gre za kravje mleko. Razlog je v tem, da kravje mleko vsebuje visoko koncentracijo beljakovin in mineralov. Namesto da bi bila ta vsebina dejansko lahko breme za nezrele otrokove ledvice.

Zato Kravje mleko lahko uvedete šele, ko je otrok star eno leto. V tej starosti začne otrokov prebavni sistem dozorevati in je pripravljen sprejeti drugo, bolj gosto hrano.

Starost enega leta in več je vrhunec otrokove rasti in razvoja možganov. Zato otroci potrebujejo dodatno kravje mleko, da dobijo več kalorij in maščob.

Torej, ali dojenje kar preneha? Pravzaprav ne. Še vedno lahko dojite svojega malčka. Dokler vi in vaš malček še vedno uživate v dojenju, lahko dojenčku dejansko zagotovite največ koristi od dojenja, dokler ne dopolni dve leti.

Kako predstaviti kravje mleko otrokom?

Po besedah dr. Ari Brown, avtor knjige Baby 411 in Toddler 411, je najboljši čas, da otroke seznanijo s pitjem kravjega mleka ob večerji ali prigrizkih, kot poročajo Starši.

Ne pozabite, dajte v tem času samo kravje mleko. Če vaš malček začne piti kravje mleko in si še naprej hrepeni, ga prosite, naj počaka, da pride čas za prigrizek ali večerjo.

Namesto otroške stekleničke ali kozarca (sippy skodelica) uporabite majhno skodelico, ko malčku dajete kravje mleko. To je zato, ker lahko uporaba skodelice pomaga otrokom, da se naučijo piti, in spodbuja razvoj zdravih lic, kosti in čeljusti.

Ko otrok pije mleko z otroško stekleničko ali kozarcem, bo otrok popil največ mleka. Če se tako lahko nadaljuje, se lahko otroci hitreje zredijo in povečajo tveganje za debelost kot odrasli.

Koliko kravjega mleka lahko popije vaš malček?

V skladu s priporočiliAmeriška akademija za pediatrijo (AAP) naj otroci, stari eno leto, pijejo mleko le do ene do ene in pol skodelice na dan. Po dopolnjenem dveh letih starosti lahko vaš malček vsak dan spije do dve skodelici mleka.

Ne pozabite, da količina vnosa kravjega mleka za otroke ne sme presegati štirih skodelic mleka na dan. Več otrok kot pije mleka, prej bo otrok sit in na koncu zavrnil jesti. Torej, če je vaš malček še vedno žejen, samo ponudite vodo.

Kaj storiti, če vaš otrok ne želi piti kravjega mleka?

Vsi otroci ne morejo sprejeti teksture in okusa kravjega mleka. Obstajajo takšni, ki lahko takoj uživajo v kravjem mleku, nekateri ga neposredno zavrnejo in si samo želijo materino mleko.

Če se to zgodi vašemu malčku, poskusite zmešati kravje mleko z materinim mlekom. Trik uporabite razmerje 1: 3 za kravje mleko z materinim mlekom. Postopoma povečujte število odmerkov kravjega mleka, hkrati pa opazujte otrokov odziv.

Če otrokovo telo ne kaže simptomov prebavnih težav, to pomeni, da ni alergičen na kravje mleko. Nasprotno, če ima vaš otrok bolečine v trebuhu, drisko, bruhanje ali se pojavi rdeč in srbeč izpuščaj, je vaš otrok lahko alergičen na kravje mleko.

Otroka takoj odpeljite k zdravniku, če ima vaš malček simptome alergije na kravje mleko. Poleg izogibanja kravjemu mleku se izogibajte tudi drugim izdelkom iz kravjega mleka, kot so sir, sladoled, jogurt ali maslo, da preprečite poslabšanje simptomov alergije na kravje mleko.