Kazalo:
Telesni vonj lahko moti vas in tiste okoli vas. Na ta telesni vonj lahko dejansko vpliva hrana, med katerimi je tudi zelje. Torej, ali je res, da lahko uživanje preveč zelja poslabša vonj telesa? Oglejte si naslednjo razlago.
Uživanje preveč zelja poslabša vonj telesa
Vsakdo lahko občuti vonj telesa, še posebej odrasli. To se zgodi, ker bakterije razgradijo znoj, ki ga proizvajajo apokrine žleze.
Postopek razgradnje znoja povzroči, da bakterije tvorijo snov, ki povzroča neprijeten vonj.
Ne samo bakterije, telesni vonj povzroča tudi hrana. Pravzaprav lahko nekatere vrste hrane poslabšajo tudi vonj telesa, med katerimi je tudi zelje.
Ta ena zelenjava lahko resnično naredi vonj po telesu, še posebej, če jo uživamo v velikih količinah.
Poročanje s strani Moško zdravje, Lily Talakoub, MD, dermatologinja iz Dermatološkega in negovalnega centra McLean, pojasnjuje, zakaj uživanje zelja lahko povzroči telesni vonj.
"Večina ljudi ima neprijeten vonj po uživanju živil, ki vsebujejo žveplo (žveplo), kot so zelje, brokoli in cvetača," je dejal Talakoub.
Ko jeste zelje, telo žveplo prebavi. Žveplo, ki ima značilen vonj po žveplu ali vonj po gnili jajcih, se bo pojavilo skupaj s telesnim znojem.
Videz tega telesnega vonja se lahko pojavi, če uživate kuhano ali surovo zelje. V surovi hrani pa je običajno več žvepla.
Zaradi tega je surovo zelje veliko močnejše in poslabša vonj telesa.
Bi morali nehati jesti zelje, da vam ne bi dišalo?
Čeprav uživanje zelja lahko sproži telesni vonj, ne skrbite. Naj vas to ne odvrača od uživanja zelja.
Razlog je v tem, da po podatkih o sestavi hrane Republike Indonezije zelje vsebuje veliko hranil, ki jih telo potrebuje.
Zelje vsebuje vitamin C in vitamin B, ki lahko okrepita imunske celice. Poleg tega je zelje opremljeno tudi z vlakninami, kalijem, kalcijem in železom.
Vsa ta hranila podpirajo zdravje prebavil, kosti in tvorbo krvi v telesu.
Torej, kaj je treba storiti, da uživanje zelja ne bo poslabšalo vonja telesa?
Ni vam treba skrbeti. Če želite jesti zelje hkrati brez vonja, morate upoštevati nekaj nasvetov, in sicer:
- Ne prenajedite se. Koristi uživanja zelja so dobre. Vendar uživanje preveč zelja poveča vnos žvepla v telo, kar lahko privede do telesnega vonja. Torej, jejte dovolj zelja na en obrok.
- Kombinirajte z drugo zelenjavo, ki ne vsebuje žvepla. Nekatera zelenjava vsebuje žveplo. Zato jih med jedjo ne sestavljajte. Na primer, ne servirajte zelja, cvetače ali brokolija hkrati.
- Poskusite ga nadomestiti z drugo zelenjavo.Če danes jeste zelje, meni z zelenjavo iz jeter nadomestite z bučo ali jajčevci. Ta zelenjava ima nizko vsebnost žvepla.
- Vonj obdelajte s kefirjem ali mlekom.Študija, objavljena leta Journal of Physic kaže, da ima kefirjevo mleko antiodorske lastnosti, ki lahko preprečujejo vonjave iz hrane, zlasti petajev. To vam bo pomagalo zmanjšati videz telesnega vonja zaradi uživanja preveč zelja.
