Naravna KB, preprečuje nosečnost brez kontracepcije

Kadar želite preprečiti nosečnost, se večina ljudi odloči za uporabo različnih vrst kontracepcijskih sredstev, ki so na voljo. Na voljo so različne možnosti kontracepcije, od kontracepcijskih tablet, IUV, kontracepcijskih injekcij, kontracepcijskih vsadkov itd. Vendar pa obstajajo tudi tisti, ki poskušajo preprečiti nosečnost, lahko tudi naravno. Ali veste, katere naravne možnosti kontracepcije lahko uporabite? Oglejte si naslednjo razlago.

Različne naravne možnosti kontracepcije za preprečevanje nosečnosti

Preprečevanje nosečnosti ni samo uporaba kontracepcijskih sredstev. Naravna kontracepcija vam lahko pomaga tudi pri odlašanju z otrokom. Katere naravne možnosti kontracepcije so vam na voljo?

1. Brez seksa

Ena od naravnih kontracepcijskih sredstev, s katero lahko poskusite preprečiti nosečnost, ki je zajamčena 100-odstotna, je abstinenca ali nimajo seksa. Poleg tega zagotovo od partnerja ne boste imeli spolno prenosljivih bolezni, če ne boste imeli seksa.

Če nimaš seksa, pomeni, da nimaš spolni odnos (prodor) oz spolni tečaj. Če pa želite kontracepcijo uporabljati kot naravno kontracepcijsko sredstvo, se morata s partnerjem strinjati, da se ne bosta spolno vzbujala.

2. Seks je prekinjen

Prekinjeni spolni odnos je znan tudi kot "odhod zunaj". To pomeni, da bo moški med spolnim odnosom pred ejakulacijo potegnil penis iz nožnice.

Če želite vaditi to naravno kontracepcijo, potrebujete zelo visoko koncentracijo, da to uspešno izvedete. Vendar se med seksom ne more vsakdo popolnoma zbrati. Moški partner lahko po nesreči prenaša majhno količino tekočine, medtem ko je penis še vedno v nožnici.

V določenih primerih lahko ta tekočina vsebuje spermo. Torej lahko rečemo, da ta naravna kontrola rojstva ne uspe, če spermična celica uspe zaplavati v maternico in oploditi jajčece, lahko pride do nosečnosti.

Po podatkih Urada za zdravje žensk 22 od 100 parov, ki to metodo uporabljajo kot naravno kontracepcijo, tvega nosečnost.

3. Metoda zavedanje plodnosti

Zavedanje plodnosti ki je znana tudi kot naravno načrtovanje družine. Ta metoda je naravna metoda kontracepcije, ki se izvaja s snemanjem menstrualnega ciklusa, tako da lahko veste, kdaj jajčniki vsak mesec sprostijo jajčeca (ovulacija).

Če želite preprečiti nosečnost s tem naravnim kontracepcijskim sredstvom, lahko to storite tako, da se izognete seksu s partnerjem, ko ste plodni. Običajno je najbolj plodno obdobje ženske blizu ovulacije.

Če želite uporabiti obdobje plodnosti, lahko uporabite več načinov zavedanje plodnosti kot naravni kontracepcijski sistem, vključno z:

Preverite bazalno telesno temperaturo

Eden od načinov, kako lahko preverite obdobje ovulacije, je preverjanje bazalne telesne temperature. Vaša telesna temperatura se običajno razlikuje med menstrualnim ciklusom.

Na začetku cikla bo telesna temperatura občutno nižja, medtem ko se bo telesna temperatura nekoliko povečala, ko boste ovulirali. Če želite s to metodo preveriti obdobje ovulacije, morate to storiti vsak dan in si to zapisati na grafikon ali grafikon zavedanje plodnosti ki jih lahko dobite pri zdravniku ali medicinski sestri v bolnišnici.

Preverite sluz materničnega vratu

Naravna kontracepcija, ki jo lahko izberete, je tudi preverjanje sluzi materničnega vratu. Ta metoda se uporablja za ugotavljanje, kdaj vstopite v plodno obdobje. Spremembe v materničnem vratu, ki jih proizvedete, vam lahko pomagajo vedeti, kdaj boste ovulirali.

Ko vstopite v plodno obdobje, se izogibajte seksu s partnerjem ali uporabite kondom, če spolnega nagona ne morete zadržati. Kadar pa ne vstopate v svoje plodno obdobje, lahko brez varnosti seksate s partnerjem.

Če želite ugotoviti spremembe v sluzi materničnega vratu, jo morate preverjati vsak dan. Eden najboljših načinov za določanje skladnosti sluzi materničnega vratu je, da jo obrišete s palcem in kazalcem. Nato poskusite pomakniti dva prsta narazen, da vidite debelino cervikalne sluzi.

Ko šele začenjate uporabljati to metodo za preverjanje plodnega obdobja, se vseeno izogibajte prodoru s partnerjem v enem menstrualnem ciklusu. Razlog je v tem, da spolni odnosi lahko spremenijo teksturo sluzi materničnega vratu, zato vas to lahko zmede.

Koledarska metoda

Ena od metod, s katero lahko preverite svoje plodno obdobje kot del naravne kontracepcije, je preprečevanje nosečnosti s koledarsko metodo. Pred uporabo te metode pa morate vsaj šteti menstruacijske cikle v šestih ciklusih.

Prvi dan menstruacije označite kot prvi dan cikla. Nato naredite isto, vsakič ko imate menstruacijo.

Preštejte število dni od prvega dne prejšnjega cikla do prvega dne trenutnega cikla. Število dni je število dni v enem ciklu. Vsak cikel je drugačen, zato svojega cikla nikoli ne primerjajte s ciklom nekoga drugega.

Če želite vedeti, kdaj vstopate v najbolj rodovitno obdobje s koledarsko metodo, lahko storite več stvari, kot sledi.

Poiščite najkrajši cikel, ki ste ga doživeli
Odštejte 18 od skupnega števila dni v vašem ciklusu
Ko dobite odšteti rezultat, označite število dni, od katerih ste odštevali, z X
Dan, ki ste ga označili z X, je prvi dan vašega plodnega obdobja v vsakem ciklu

4. Dojenčku zagotovite izključno dojenje

Eden od načinov, da lahko tudi ne zanosite, je, da dojenčku omogočite izključno dojenje kot naravno kontracepcijo. Razlog je v tem, da vam lahko dojenje pomaga pri odložitvi ovulacije za največ šest mesecev po porodu.

Naravna kontracepcija je določena za določeno časovno obdobje, saj lahko hormoni, potrebni za spodbujanje proizvodnje mleka, preprečijo sproščanje hormonov, ki spodbujajo ovulacijo. Ker pa vam lahko naravna kontracepcija pomaga le pri odložitvi nosečnosti do šestih mesecev, po tem obdobju uporabite drugo metodo kontracepcije.

Poleg tega lahko ta naravni kontracepcijski sistem učinkovito deluje le, če dojite dojenčka enkrat na štiri ure in enkrat na šest ur ponoči z obema dojkama. Prednosti uporabe te metode kot najprimernejše naravne metode kontracepcije so:

Nima stranskih učinkov
To je enostavno in nič ne stane
Ne vpliva na ravnovesje hormonov v telesu
Ne zahteva nobenega zdravila ali zdravniškega nasveta od zdravnika
Delajte učinkovito
Seks s partnerjem je bolj prijeten brez prekinitve kontracepcije

5. Zunanji tečaj

Druga naravna možnost kontracepcije je zunanji tečaj. To pomeni, da lahko še vedno imate spolne odnose s svojim partnerjem. Samo to, ne spolni odnos kot prodor. Trenutek zunanji tečaj, Sodelujete lahko samo v spolnih dejavnostih, kot so poljubljanje, masaža, oralni seks, samozadovoljevanje, medsebojno stiskanje ali seks z uporabo spolnih igrač.

Seveda zunanji tečaj je lahko prava možnost kontracepcije za vas, če želite nosečnost preprečiti naravno. Razlog je v tem, da lahko še vedno uživate v spolnih aktivnostih s partnerjem, dokler ni izmenjave telesnih tekočin iz genitalij. Če želite uporabiti to naravno kontracepcijo, lahko z zobnimi jezovi ali kondomi zmanjšate tveganje za prenos spolnih bolezni.

6. Zelišča in tradicionalna medicina

Rastlinske sestavine in tradicionalna zdravila naj bi bila naravna kontracepcijska sredstva za preprečevanje nosečnosti. Vendar so raziskave, ki dokazujejo, kako učinkovita so zelišča kot naravna kontracepcija, še vedno zelo omejene.

Eno izmed zelišč, ki so ga preizkusili v študiji, je kurkuma. Raziskave, objavljene v reviji Molecular Reproduction and Development, kažejo, da je kurkumin, ki ga vsebuje kurkuma, lahko idealno naravno kontracepcijsko sredstvo.

Ta študija je bila izvedena z zbiranjem človeške in mišičeve sperme, nato pa jo inkubirali, da bi ugotovili njen učinek na gibljivost (gibanje sperme), akrosomske reakcije (proces sperme, ki prodre v jajčece) in oploditev. Posledično je inkubacija sperme s kurkuminom povzročila zmanjšano gibljivost, akrosom in oploditev miši.

Ne samo to, dajanje kurkumina, zlasti skozi nožnico podgan, je povzročilo drastično zmanjšanje plodnosti. Študija je prva študija, ki dokazuje učinke kurkumina v obliki zaviranja delovanja sperme, oploditve in plodnosti.

Po branju zgornje razlage boste verjetno razmislili o najboljši kontracepciji zase in za svojega partnerja. Ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, da se pravilno odločite.