Zakaj se srbenje poslabša, če ga opraskate? & bik; zdravo zdravo

Ko vas srbi, prsti praskajo površino kože, ne da bi se tega zavedali. Dobro se počutim po srbeči koži, toda ali ste vedeli, da vas praskanje samo še poslabša?

Zakaj se zaradi praskanja srbenje poslabša?

Ali se pogosto počutite bolj srbeče, potem ko ste prej opraskali površino srbeče kože? Da, študije so celo navedle, da zaradi praskanja koža bolj srbi. Zakaj se to zgodi?

Če želite srbež ustaviti, vam možgani naročijo, da ga opraskate. Ko se praskate, živci pošiljajo možgane v bolečine in ne srbijo. Cilj je, da ta občutek srbenja "izgine", ko ga nadomesti bolečina. Ne verjemi? Poskusite se še enkrat spomniti, kaj ste čutili, ko je srbečica izginila zaradi praskanja po prstih? In ko vam bo enkrat slabo, bo vaša koža še bolj srbeča, kajne?

Torej vidite, srbečo kožo lahko povzročajo različne stvari, pa naj gre za vnetje zaradi izpostavljenosti tujim snovem, žuželkam ali kožnim okužbam. Potem, ko vas začuti srbečica, jo refleksno praskate. Sprva bo srbenje izginilo in se počutilo prijetno. Toda nekaj trenutkov kasneje boste zaradi praskanja začutili bolečino na prej srbečem mestu.

Ker se bolečina pojavi, telo naravno sprosti serotonin. Cilj je zmanjšati bolečino, ki jo čutite. Vendar ne le uravnava bolečino, serotonin poskrbi tudi za občutek "zadovoljstva" pri praskanju. Torej, več serotonina, kot ga povzroča bolečina, večja je verjetnost, da se boste praskali. Medtem, ko se boste praskali, se bo bolečina nadaljevala.

Bodite previdni, če se koža neprestano praska

Nenehno praskate ne zato, ker se počutite dobro, ampak zato, ker srbenje ne preneha. Zaradi čedalje večjega srbečega občutka boste zagotovo še naprej praskali ta del kože, dokler okus ne izgine. Vendar pa prepogosto in močno praskanje površine kože povzroči le poškodbe in draženje. Razdražena koža se bo seveda počutila boleče in boleče.

Kako potem nehate praskati srbenje?

Čeprav vas še vedno srbi, če pa je koža že razdražena, nehajte praskati. Evo, kako lahko nehate praskati kožo, ki je že vneta, a še vedno srbi:

• Srbečo kožo stisnite s krpo, namočeno v hladni vodi.
• Poskrbite tudi, da bodo nohti vedno kratki, ne dolgi.
• Če ste doma, se lahko takoj tuširate, da se sprostite in zmanjšate občutek srbenja.
• Vedeti, kaj povzroča srbeče kožne simptome. Če jo povzročajo alergije na hrano, se izogibajte uživanju tovrstnih živil.