Kazalo:
- Kako skrbeti za kožo stopal, da ostane zdrava
- 1. Odstranite lak
- 2. Piling
- 3. Uporabite vlažilno kremo
- 4. Upoštevajte pravila za nošenje čevljev
- 5. Takoj rešite težave s kožo stopal
Skrb za kožo se ne osredotoča le na obraz. Poskrbeti morate tudi za kožo na drugih delih telesa, med katerimi so tudi stopala. Če imate na nogah dolgočasno, suho in razpokano kožo, se zagotovo počutite manjvredno, kajne? Ne skrbite, sledite poti nege kože stopal, da bodo stopala ostala lepa in gladka.
Kako skrbeti za kožo stopal, da ostane zdrava
Imeti zdravo kožo so sanje vseh. Ameriška dermatološka akademija omenja tri ključe nege kože, najsi bo to obraz do nog.
To vključuje vzdrževanje čiste kože, zaščito kože pred pretiranim izpostavljanjem soncu in takojšnje zdravljenje, če pride do težave.
Če je vaš tokratni cilj nega kože nog, je ključ isti. Da bomo jasnejši, olupimo enega za drugim načine zdravljenja kože stopal, da ostane zdrava.
1. Odstranite lak
Skrb za kožo stopal pomeni, da morate vedeti tudi, kako vzdrževati zdrave nohte na nogah. Eden od načinov zdravljenja nohtov na nogah je skrbnost pri rezanju nohtov in uporabi manj laka.
Nošenje laka je čudovito, a ste vedeli, da lahko prepogosta uporaba nohtov poškoduje? Da, lak vsebuje kemikalije, ki lahko razbarvajo vaše nohte in zmanjšajo njihovo debelino. Posledično nohti postanejo tanki, krhki in se zlahka lomijo.
V redu je, če uporabljate lak, vendar ne prepogosto. Pogosteje pustite nohte na nogah brez lakov. Za odstranjevanje laka uporabite nocetonsko raztopino, ki je varnejša za nohte in kožo okoli njih.
2. Piling
Vsak dan milijoni kožnih celic umrejo in jih nadomestijo nove, zdrave celice. Če jih ne očistimo pravilno, se lahko kopičijo odmrle kožne celice. Nabiranje odmrlih kožnih celic lahko naredi kožo na nogah dolgočasno. Torej, kaj naredite za tako zdravljenje kože stopal?
Odgovor je piling (odstranjevanje odmrlih kožnih celic). Ta metoda je dovolj zmogljiva, da naredi kožo stopal čistejšo. Če želite to narediti, zmešajte dve žlici soli Epsom s toplo vodo.
Stopala namakajte 15 minut in očistite s plovcem. Nato sperite z vodo do čistega. Čeprav deluje, ne delajte te metode, če je koža na nogah poškodovana.
3. Uporabite vlažilno kremo
Suha koža stopal je najpogostejša težava. Zaradi tega stanja stopala počijo, se lupijo in srbijo. Takšen način zdravljenja suhe kože stopal je ohranjanje vlažnosti kože.
Vlažilno kremo lahko uporabljate tako pogosto, kot je potrebno. Zelo pomembno je, da po tuširanju na kožo stopite z vlažilno kremo.
4. Upoštevajte pravila za nošenje čevljev
Nošenje čevljev velja za bolj zaščitno kožo pred soncem ali umazanijo. To je res, vendar obstajajo pravila, ki jih morate upoštevati pri nošenju čevljev, da koža stopal ne bi postala problem.
Napačno nošenje čevljev lahko pogosto povzroči smrdljive noge, plesen, mehurje in kožne mehurje. No, kako zdraviti kožo stopal, da bi se izognili tem težavam, in sicer:
- Uporabljene čevlje in nogavice naj bodo čisti. Redno si umivajte čevlje in nogavice.
- Ne dovolite, da noge ves dan nosijo čevlje. Vzemite si minuto, da pustite koži stopal prosto dihati, tako da odstranite čevlje.
- Izberite pravo velikost in vrsto čevljev, tako da koža na nogah ne bo mehurjasta.
5. Takoj rešite težave s kožo stopal
Vir: Mama Union
Na nogah je zelo enostavno odstraniti umazanijo s tal, čevljev ali sandalov, ki jih nosite. Težave s kožo na nogah, ki jih najpogosteje napadajo, so vodne bolhe, glivice na nogah ali glivice na nogah. Če doživite katerega od njih, ga ne prezrite.
Nevednost lahko poslabša stanje kože na nogah. Posledično vam ne bo prijetno opravljati dejavnosti in tudi zdravljenje z njimi bo težje.
Kako zdraviti kožo in nohte na nogah od teh težav, lahko storite z domačimi zdravili, in sicer z uporabo protiglivičnih krem in krem za lajšanje srbečice, ki jih lahko kupite brez zdravniškega recepta.
Če ne bo bolje, ne odlašajte z zdravnikom. Zdravnik bo poskrbel za ustreznejše zdravljenje, da se bo koža na nogah zacelila.
x
