Kazalo:
Ali imate radi jackfruit? Na prvi pogled je jackfruit od zunaj podoben durianu, kajne? Ko dozori, ima apetitno aromo. Tudi v mladosti ni zmanjšal užitka, da bi ga uporabljali kot zelenjavo Semena lahko celo uživamo. Toda ali je varno jesti jackfruit med nosečnostjo?
Prednosti uživanja jackfruit
Jackfruit ali bolj znan kot Artocarpus heterophyllus, saj naj bi imelo njegovo znanstveno ime veliko hranil:
- Nedavna študija, ki jo je izvedla Univerza za kmetijstvo, je pokazala, da z zaužitjem 10 do 12 semen tega sadja naslednji dan in pol ni več treba jesti.
- Druga študija je tudi pokazala, da jemanje ekstrakta jackfruit pred obroki lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi pri bolnikih s sladkorno boleznijo.
- Deblo drevesa lahko uporabimo tudi kot material za izdelavo pohištva in tradicionalnih glasbil, kot so bobni.
- Kot poroča WebMd, se lahko sok uporablja celo za zdravljenje strupenih ugrizov.
- Raziskave, ki jih je opravila služba za raziskave glikemičnega indeksa Univerze v Sydneyu, so pokazale, da ima sadje nižje vsebnost sladkorja kot riž in pšenica. Vendar ni nobene raziskave, ki bi potrjevala, da je uživanje jackfruita mogoče uporabiti kot nadomestek za zdravljenje sladkorne bolezni.
- Raziskave, ki jih je izvedla Arung ET, so pokazale, da lahko izvleček lesa jackfruit zmanjša hiperpigmentacijo v človeški koži.
- Klinični nutricionist R Kalpana je izjavil, da sadje vsebuje topne vlaknine, ki lahko pomagajo zmanjšati raven holesterola v telesu.
Vendar pa boste zaradi kombiniranja uživanja jackfruita z nekaterimi zdravili lahko zlahka zaspani.
Ali lahko jeste nosečo sadje med nosečnostjo?
Ni študij ali literature, ki bi razkrile, da obstaja povezava med uživanjem jackfruita in nosečnostjo, kar na to domnevo daje negotov odgovor. Mit lahko pravi, da uživanje jackfruita lahko povzroči splav, vendar do zdaj ni bila najdena nobena vsebnost jackfruta, ki bi lahko sprožil to stanje.
Kot poroča Mom Junction, uživanje jackfruit med nosečnostjo lahko prinese celo več koristi, kot so:
- Uživanje sadja jackfruit lahko pomaga materam nadzirati svoje hormone.
- Uživanje jackfruit med nosečnostjo lahko pomaga materam povečati svojo vzdržljivost.
- Uživanje sadja jackfruit lahko pomaga zagotoviti zadostno vsebnost vitamina A za materino telo, ki je potreben za razvoj ploda.
- Jackfruit vsebuje malo nasičenih maščob in soli, zaradi česar je nosečnicam varno zaužiti.
- Uživanje sadja jackfruit lahko pomaga nadzorovati krvni tlak med nosečnostjo.
- Jackfruit je bogat z vlakninami.
Najprej pa morate ugotoviti, ali se izkaže, da imate alergijo na jackfruit.
x
