11 Koristi dojenja v podporo zdravju mater in dojenčkov

Dojenje z dojenjem in črpanjem je pomembno za podporo rasti in razvoju ter zdravju otroka. Poleg tega, da materino mleko pomaga zadovoljiti otrokove prehranske potrebe, ponuja tudi nešteto koristi tako za mater kot za dojenčka. Če želite biti bolj samozavestni in navdušeni nad dojenjem, razmislite o različnih prednostih dojenja, vključno z ekskluzivnim dojenjem za matere in dojenčke, gremo!

Različne koristi materinega mleka za dojenčke in matere

Glede na pomen in številne koristi dojenja je vlada v prvih šestih mesecih izdala predpise o izključnem dojenju. To pravilo vsebuje vladna uredba št. 33 iz leta 2012.

V skladu s temi predpisi je vsak dan materino mleko pravica otroka. Ni vam treba skrbeti, da bo vaš otrok podhranjen samo zato, ker vsak dan dobivate materino mleko brez drugih hranil.

Pravzaprav obstaja nešteto koristi materinega mleka za dojenčke, ki so dobre za rast in razvoj dojenčkov v zgodnjem življenju.

Nekatere prednosti dojenja za dojenčke, vključno z izključnim dojenjem, so naslednje:

1. Vsebuje bistvene hranilne snovi za dojenčke

Hranilna vsebnost materinega mleka vključuje ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, vitamine in minerale. Materino mleko ali materino mleko, ki ga dajemo dojenčkom, se imenuje kolostrum.

Kolostrum je najzgodnejši izcedek iz mleka v prvih dneh po porodu. V nasprotju z barvo belega mleka, kot je mleko na splošno, barva kolostrumske tekočine ni tako.

Značilna barva tega prvega materinega mleka je bistra, a rahlo rumenkasta. Tekstura kolostruma se poleg barvne razlike razlikuje tudi od materinega mleka, ker je ob posegu ponavadi bolj gosta.

Kolostrum, ki se razlikuje od večine mleka, pogosto zamenjujejo z materinim mlekom slabe kakovosti.

Dejansko je kakovost mleka s kolostruma, ki ga je začelo Združenje indonezijskih pediatrov (IDAI), zelo dobra za rast in razvoj dojenčkov, saj vsebuje različna pomembna hranila.

Te kolostrumske tekočine ne smete zapravljati, ker vsebuje številne hranilne snovi, ki so dobre za dojenčke.

Spoznajte kolostrum in njegovo prehransko vsebnost

Kolostrum je prva tekočina v materinem mleku, ki je pripravljena kot najzgodnejši vnos za dojenčke.

Torej vam ni treba dvomiti o hranilni vrednosti te prve tekočine ali kolostruma v materinem mleku. Kolostrum je bogat z beljakovinami, maščobami, vitamini, minerali, antioksidanti, antiglobulini, belimi krvnimi celicami in imunoglobulini.

Imunoglobulini v kolostrumu so protitelesa, ki jih otrok dobi od matere in otroku zagotavlja pasivno imunost.

Ta pasivna imunost lahko dojenčke zaščiti pred nevarnostmi bolezni, ki jih povzročajo bakterije ali virusi. Vsebnost kolostruma je prav tako odgovorna za krepitev otrokovega imunskega sistema.

Dejansko je narava kolostruma odvajalo, tako da lahko pomaga pri nemotenem delu otrokovega prebavnega sistema.

Količina kolostrumske tekočine v materinem mleku ni velika, vendar so koristi v njej zelo dobre za dojenčke.

Zaradi koristi kolostruma je zaradi materinega mleka prvič priporočljivo, da ne zamudite dajanja dojenčkom.

Po mnenju Ameriškega združenja za nosečnost so različne prednosti kolostruma za dojenčke naslednje:

• Pomaga okrepiti imunski sistem novorojenčkov.
• Na otrokovem želodcu tvori plast za preprečevanje povzročiteljev bolezni, kot so bakterije in virusi.
• Je odvajalo, ki otrokovi prebavi pomaga odstraniti mekonij (prvo temno blato).
• Pomaga pri preprečevanju zlatenice pri dojenčkih z odstranjevanjem škodljivih odpadnih snovi iz otrokovega telesa.
• Zagotovite dovolj hranil, ki jih dojenčki potrebujejo za razvoj in rast otrokovih možganov, oči in srca.
• Ima visoko vsebnost in kakovost beljakovin, malo sladkorja, bogato z dobrimi maščobami in vitamini.
• Količina vsebnosti hranil je ravno pravšnja in primerna za dojenčke, tako da jo novorojenčev želodec zlahka prebavi.
• Preprečite nizko raven sladkorja v krvi pri dojenčkih.

Po izteku bo kolostrum kot običajno nadomestil mlečno bela mlečna tekočina.

Kaj pa, če otrok ne more takoj dobiti kolostruma?

Idealno je, da dojenčki dobijo kolostrum takoj ali nekaj ur po rojstvu. Na žalost obstaja več pogojev, zaradi katerih mora mati ali otrok po rojstvu najprej dobiti zdravstveno oskrbo.

To seveda preprečuje materi, da bi otroku dajala kolostrum. V takih razmerah jo je mogoče dejansko obiti z uporabo črpalke za dojenje.

Preden ga daste dojenčkom, je treba skrbno pretehtati, kako shraniti materino mleko.

Poleg tega se bodo vsakič, ko se mleko iztisne, dojke izpraznile in se proizvodnja mleka samodejno vrnila nazaj. Z drugimi besedami, redno črpanje materinega mleka je lahko način za povečanje materinega mleka.

To je zato, ker bo telo vsakič, ko boste dojka izčrpali materino mleko prazno, dalo signal dojki, da ponovno proizvede mleko.

Zato pogosteje, ko dojite ali črpate materino mleko, več mleka bo proizvedeno iz dojk.

2. Izpolnite vse otrokove prehranske potrebe

Materino mleko je najboljša prva hrana za dojenčke. Prvo dojenje ob rojstvu novega otroka se imenuje zgodnje uvajanje dojenja (IMD).

Kljub različnim mitom o doječih materah in izzivom dojenja dojenja ne smemo spregledati.

Pravzaprav, ko imate težave z doječimi materami, zdravnik običajno zagotovi zdravljenje in zdravila, ki so varna za doječe matere.

Koristi dojenja zadostujejo za vse otrokove energijske in prehranske potrebe v zgodnjem življenju do 6. meseca starosti.

Na ta način dejansko dajanje drugega kot materinega mleka, kot je adaptirano mleko, pijača ali dodatna hrana pred 6. mesecem starosti, ni potrebno.

Zato je prehranske potrebe dojenčkov še vedno mogoče pravilno izpolniti, tudi če dobijo samo materino mleko.

Dajanje navadne vode v prvih 6 mesecih prav tako ni priporočljivo za dojenčke, ker lahko prepreči izključno dojenje.

Ne samo to, materino mleko lahko zadovolji tudi polovico dnevnih potreb, starih od 6 do 12 mesecev, in tretjino malčkov, starih 1-2 leti.

Šele ko dojenje ni več mogoče, lahko zagotovite nadomestek v obliki mleka s formulo.

Vendar se izogibajte dajanju materinega mleka, pomešanega s formulo (sufor), v eni steklenički.

3. Izboljšajte inteligenco dojenčkov

Materino mleko lahko dejansko pomaga čutnemu in kognitivnemu razvoju v otrokovih možganih.

Študija, ki jo vsebuje Journal of Korean Medical Science, navaja, da je razvoj inteligence dojenčkov, ki dobivajo ASI, boljši od dojenčkov, ki niso dojeni.

To so prednosti drugega dojenja za dojenčke, še posebej dojenja 6 mesecev.

Poleg tega je tudi kognitivni razvoj dojenčkov, ki so dojeni do 9. meseca starosti, tudi boljši, kot če se daje samo prve 3 mesece.

Navedeno s strani Združenja indonezijskih pediatrov (IDAI) lahko materino mleko vpliva tudi na razvoj otrokovih intelektualnih sposobnosti.

Razlog je v tem, da lahko dojenje vzpostavi bližino in občutek ugodja, kar nato vpliva na čustveni razvoj otrok.

Intelektualne sposobnosti in čustveni razvoj, ki so pri otrocih bolj zreli, so koristni za podporo njihovemu prihodnjemu družbenemu življenju.

4. Koristi materinega mleka za povečanje otrokovega imunskega sistema

Druge prednosti dojenja, vključno z izključnim dojenjem, lahko pomagajo okrepiti imunski sistem ali otrokov imunski sistem proti boleznim.

To je zato, ker v materinem mleku obstajajo številna protitelesa, bele krvne celice in imunoglubulin A (IgA), zlasti prva tekočina materinega mleka ali kolostruma.

Kolostrum v materinem mleku vsebuje imunoglobulin A (IgA) in več drugih vrst protiteles za dojenčke.

IgA ima vlogo pri zagotavljanju sluznice prebavnega trakta, tako da mikrobi, bakterije in virusi, ki prenašajo bolezni, ne morejo vstopiti v krvni obtok.

Po drugi strani pa lahko koristi IgA v materinem mleku tvorijo tudi zaščitno prevleko na nosu in grlu.

Medtem ko so prednosti protiteles v materinem mleku za dojenčke zadolžene za boj proti virusom, bakterijam, klicam in drugim povzročiteljem bolezni.

Prednosti belih krvnih celic v materinem mleku za dojenčke so, da vsebujejo pomembne celice, kot so fagociti, da izkoreninijo različne klice.

To bo zagotovo pomagalo zaščititi otroka, dokler imunski sistem v njegovem telesu ne bo mogel optimalno delovati.

Dojenčki, ki vsak dan dobijo materino mleko, imajo prebavni trakt, v katerem živijo bakterije Bifidobakterije in Lactobacillus.

Ni vam treba skrbeti, ker niso slabe bakterije, ampak dobre bakterije, ki lahko pomagajo preprečiti razvoj organizmov, ki prenašajo zarodke.

Tako lahko materino mleko okrepi imunski sistem vašega otroka.

5. Preprečevanje bolezni pri dojenčkih

Zanimivo je, da tudi koristi zagotavljanja ekskluzivnega dojenja za dojenčke polnih 6 mesecev zmanjšujejo tveganje za bolezni.

Vzemimo na primer okužbe dihal, ušesa, sečil, drisko, pljučnico, debelost, diabetes, alergije itd.

Ta prednost je v tem, da otrokovo telo dobi imuniteto pred materinim mlekom, da lahko pomaga v boju proti napadom okužbe.

Ne samo to, tudi možnosti dojenčkov, ki imajo okužbe prebavil, so zaradi prednosti ekskluzivnega dojenja običajno tudi manjše.

Razlog je v tem, da otrokov prebavni sistem lažje prebavi materino mleko. Koristi dojenja lahko pripomorejo tudi k hitrejšemu procesu zorenja prebavnega trakta, da lahko svoje funkcije opravlja optimalno.

Materino mleko, ki pride v prebavni trakt, prinaša tudi koristi, ker sproži nastanek kislega ozračja.

Poleg tega bo ta kisla atmosfera sprožila pojav IgA in zaščitnega sloja v prebavnem traktu.

Kot smo že pojasnili, je povečanje količine IgaA povezano z močnejšim obrambnim sistemom prebavnega trakta pred okužbo.

Sluznica prebavnega trakta medtem služi kot zaščita, da mikroorganizmi ne morejo prodreti v krvni obtok.

To je ena od prednosti ekskluzivnega dojenja za dojenčke, ki je povečati odpornost telesa na napade bolezni.

6. Preprečite debelost pri dojenčkih

Čeprav otrok ves čas doji, vam ni treba skrbeti, da materino mleko ne bo debelo.

Po drugi strani pa lahko izključno dojenje pomaga ohranjati telesno težo in s tem preprečuje čezmerno povečanje telesne mase.

To lahko povzroči razvoj različnih črevesnih bakterij.

Glede na raziskave v reviji je število črevesnih bakterij pri dojenih otrocih večje in lahko vpliva na postopek shranjevanja maščobe Klinična medicina.

Pravzaprav so koristi materinega mleka za dojenčke vidne tudi zato, ker ima v telesu veliko leptina.

Leptin je hormon, katerega naloga je uravnavanje apetita in shranjevanje maščob v telesu.

Posledično dojenčkovo povečanje telesne mase ne skoči takoj. Na tej podlagi ima materino mleko zelo pomembne koristi za dojenčke.

7. Koristi dojenja za pospešitev okrevanja maternice po porodu

Med nosečnostjo se maternica sčasoma razvije, ko otrok v maternici narašča.

Potem bo po porodu maternica, ki ne vsebuje več otroka, doživela proces, imenovan involucija.

Involucija je postopek, pri katerem se bo velikost maternice po porodu vrnila v prvotno velikost kot pred nosečnostjo.

Procesu spreminjanja maternice v prvotno velikost pomaga hormon oksitocin.

Hormon oksitocin poleg tega, da pomaga obnoviti velikost maternice, zmanjšuje tudi krvavitve in spodbuja krčenje maternice po porodu.

No, dajanje materinega mleka dojenčkom lahko pomaga povečati proizvodnjo hormona oksitocina.

Posledično je lahko proces okrevanja telesa po porodu še hitrejši zaradi prednosti tega materinega mleka.

8. Materino mleko ima koristi kot naravna kontracepcija

Dojenje lahko dejansko upočasni menstruacijo in tako pomaga naravno preložiti nosečnost po porodu.

To se imenuje laktacijska amenorejaali metoda laktacijske amenoreje.

Med dojenjem se proizvodnja hormona estrogena običajno zmanjša, do ovulacije pa pride, ko se raven estrogena v telesu poveča.

Tu lahko dojenje pomaga upočasniti proces ovulacije v prvih mesecih po porodu.

Vendar je pomembno opozoriti. Kot naravni kontraceptiv ni popolnoma učinkovit za preprečevanje nosečnosti.

9. Koristi dojenja zmanjšujejo tveganje za mater, ki ima poporodno depresijo

Poporodna depresija ali depresija po porodu je vrsta depresije, ki jo mati lahko doživi kmalu po porodu.

V tem primeru lahko koristi materinega mleka za mater pomagajo zmanjšati tveganje za razvoj poporodne depresije.

To naj bi bilo posledica povečanja hormona oksitocina in prolaktina med dojenjem. Proces dojenja sproži materino telo, da sprosti hormona prolaktin in oksitocin.

Prolaktin deluje kot sprožilec sprostitve in tudi nekaj časa preprečuje ovulacijo jajčeca, tako da se lahko menstrualni ciklus začasno upočasni.

Medtem ko oksitocin deluje kot sprožilec bližine med materjo in otrokom. Zato velja, da sproščanje teh dveh hormonov med dojenjem deluje proti anksioznosti.

Poleg tega sproščanje teh dveh hormonov prinaša tudi koristi, ki pomagajo, da je telo bolj sproščeno in sproščeno. Še posebej, če uporabljate pravi položaj dojenja.

10. Koristi dojenja zmanjšujejo tveganje za bolezni matere

Prednosti zagotavljanja materinega mleka za matere naj bi pomagale zmanjšati tveganje za raka, kot so rak dojk in jajčnikov.

Ne samo to, dojenje otroka lahko pomaga tudi pri preprečevanju metaboličnega sindroma. Metabolični sindrom tvega, da bo mati imela srčne bolezni, možgansko kap, diabetes in druge zdravstvene težave.

11. Prednosti zagotavljanja drugega materinega mleka, praktično in varčno

Ko vaš dojenček sredi noči joka zaradi lakote, je zagotovo lažje takoj dojiti, kot pa vstati in pripraviti adaptirano mleko.

Z ekonomskega vidika ima tudi izključno dojenje koristi, zlasti če se nadaljuje do 2. leta starosti otroka.

To lahko pomaga zmanjšati stroške nakupa formule vsak mesec. Glede na pomen dojenja poskrbite, da bo dojenček pil materino mleko v skladu z dnevnim urnikom dojenja.

V bistvu je tako veliko koristi materinega mleka tako za dojenčke kot za matere. Torej, ne oklevajte in ne skrbite več, če boste otroku dali materino mleko takoj po rojstvu.

Da se ne bi zmotili pri različnih informacijah o izključnem dojenju, se posvetujte z zdravnikom.

Lahko vprašate in poglobite informacije, če kaj ne razumete pri dojenju dojenčkov.

x