Zakaj mi teče iz nosu? Tu je 5 vzrokov za odvajanje sluzi.

Ko imate gripo ali alergijo, se boste zagotovo počutili nelagodno v nosnih poteh. Razlog je v tem, da boste zasedeni s čiščenjem izcedka iz nosu ali sluzi, ki nenehno teče, čeprav je bila že večkrat izločena. Od kod pravzaprav smrkelj? Je sluz v nosu lahko znak težav s telesom? Preberite o naslednjih ocenah, ja!

Edinstvena dejstva o smrkljih

Govor o smrklih se morda nekaterim sliši smešno. Pravzaprav ima ta gosta tekočina zanimiva dejstva, ki jih morda še niste poznali, veste.

Snot je sluz ali tekočina, ki jo proizvajajo sluznične žleze, ki obdajajo dihala. Ti odlomki vključujejo nos, grlo in pljuča. Telo neprestano proizvaja sluz, vsak dan celo doseže en do dva litra sluzi.

Zanimivo je, da se ne zavedate, da vsak dan pogoltnete nos, ko nimate gripe. To se zgodi, ko drobne dlake na nosnih celicah (cilijah) premaknejo sluz po hrbtu nosnih poti v grlo in jo pogoltnejo.

A da ne bo pomote, nosna sluz ima pomembno vlogo za vaše telo, med drugim:

• Notranja obloga nosu ohranja vlažno, da se ne izsuši
• Med dihanjem ujame prah in druge delce
• Boj proti okužbam
• Vlaži zrak, ki ga vdihnete, tako da postane udobnejši, ko vdihnete

Še eno dejstvo je, da se prah in delci, ki so se ujeli v nosnih trepalnicah, izsušijo in pokrijejo z nosno sluzjo. Tu se v nosu tvori skorja umazanije ali tistega, kar vam je bolj znano kot gor.

Od kod smrkelj?

Običajna nosna sluz ima zelo tanko in tekočo strukturo. Povečana tvorba sluzi je eden od načinov, kako se telo odziva na tujke, ki vstopajo v telo. To je zato, ker sluz deluje kot ovira za okužbo s čiščenjem nosnih organov pred delci, ki povzročajo vnetje.

Ko se sluznica vname, lahko tekstura sluzi postane debelejša, gostejša in lepljivejša. Zaradi te bolezni vam je neprijetno, ko imate gripo. Vzroki za vnetje sluznice so lahko okužbe, alergije, dražilne snovi ali vazomotorni rinitis.

Barva sluzi je znak zdravstvenega stanja

Ste že kdaj opazili barvo prehlada, ko ste prehlajeni? Če ste pozorni, barva proizvedene sluzi ni vedno enaka. Včasih so rumene, zelene, rjave ali celo rdečkaste.

Zdravo ali ne v telesnem stanju je razvidno iz barve smrkelj. Vendar sprememba barve sluzi ne pomeni vedno bakterijske okužbe v telesu. Zato takoj vprašajte svojega zdravnika za natančnejšo diagnozo.

No, tu so različne značilnosti nosne sluzi, ki kažejo na težave z zdravjem telesa ali na nos:

1. Obarvaj čisto sluz

Bistra sluz je praviloma v obliki esinusitissinutisincerja in prozorna. To je znak, da se povečuje nastajanje sluzi. Vendar na splošno bistra sluz ne kaže na določeno zdravstveno težavo. Vsak dan proizvedemo približno 4 skodelice sluzi, da nosna obloga ostane vlažna in kot protistrup za glive, viruse, bakterije in onesnaževala.

2. Barva belega smrčka

Zima je ponavadi nagnjena k prehladu, alergijam in dehidraciji. To se zgodi, ko se nosne lasne celice poškodujejo zaradi vnetja, tako da sluz težko prehaja in izgublja vlago, zaradi česar sluz postane bela. Kljub temu bel izcedek iz nosu še vedno velja za normalno.

3. Rumeni smrkelj

V bistvu se barva spreminja glede na količino sluzi v nosu in resnost vnetja. Če je vaš izcedek iz nosu rumen, pomeni, da imate okužbo ali vnetje sinusov, če prehlad traja več kot deset dni.

Svetlo rumena sluz pomeni, da se vaše telo z nečim bori, na primer z vročino. Rumena sluz ne pomeni, da morate k zdravniku, je običajen simptom kot oblika obrambe. Če pa ti simptomi trajajo več kot teden dni, včasih jih spremlja vročina, glavobol ali izkašljevanje sluzi, je to znak, da morate obiskati zdravnika.

4. Zelene smrklje

Zelena sluz pomeni, da imate bakterijsko ali glivično okužbo. Zeleno barvo proizvajajo bele krvne celice, ki se odzovejo na okužbo ali vnetje. Ko je vaša nosna votlina vneta, se bo napihnila. Zaradi tega se sluz ujame in glivice rastejo.

5. Rdeče ali rjave smrklje

Rdeči ali rjavi odtenek nosne sluzi je kri, ki prihaja iz poškodovanih krvnih žil. Ta krvav izcedek se pojavi, kadar lahko kihnete premočno ali ker je sluznica nosu presuha, zaradi česar krvne žile v nosni votlini počijo. To stanje je včasih povezano tudi s krvavitvami iz nosu.

Kako se znebiti sluzi, ki se je nabrala v nosnih prehodih

Gosta, lepljiva nosna sluz pogosto teče iz nosu, tudi po hrbtu. Ta pogoj je res moteč in vam je neprijetno.

Na srečo lahko ta izcedek iz nosu enostavno zdravite doma. Način zdravljenja je lahko odvisen od tega, kaj ga je povzročilo, toda tukaj so splošni koraki, ki jih lahko uporabite za pravilno nošenje:

1. Pijte veliko vode

Kadar koli v nosu nastane odvečna sluz, poskrbite, da boste zadovoljili dnevne potrebe po tekočini. S pitjem veliko vode se sluz redči in lažje prehaja. Priporočljivo je, da spijete 8 kozarcev vode na dan.

2. Vdihnite vročo vodno paro

Nalijte vročo vodo v vedro ali bazen. Nato približajte obraz pari, ki prihaja iz vroče vode. Pokrijte glavo z brisačo ali krpo, nato pa normalno dihajte z vročo paro.

Ta metoda naj bi sluzi pomagala lažje priti iz nosu, zato se je lahko takoj znebite.

3. Namestite vlažilec

Če ste pogosto ves dan v prostoru ali sobi s suhim zrakom, na primer cel dan v klimatizirani sobi, ga razmislite o uporabi vlažilec. Njegova naloga je uravnotežiti vlago v prostoru, tako da ta vlaga pomaga, da se sluz lažje odvaja iz nosu.

4. Uporaba drog

Poleg upoštevanja zgornjih domačih zdravil lahko jemljete tudi zdravila, ki ustrezajo vzroku za izcedek iz nosu. Zdravilo bo delovalo neposredno na glavni vzrok za izcedek iz nosu, tako da se vam iz nosu ne bo več nabiral nos.

Če vam na primer iz alergij iz nosu teče nos, lahko poskusite uporabiti antihistaminike ali steroidna nosna zdravila, kot sta budezonid in flutikazon.

Po navedbah na spletnem mestu Wexnerjevega medicinskega centra je čas, v katerem ostane odvečna sluz v nosu, odvisen od vzroka:

• Če jo povzroči bakterijska okužba, tudi brez zdravljenja z antibiotiki, bo sluz sama izginila v 10-14 dneh.
• Virusna okužba traja dlje, kar je približno 3 tedne.
• Vnetne bolezni dihal, kot sta astma in KOPB, trajajo dlje in se celo ne izboljšujejo, razen če z boleznijo ravnamo optimalno.