Razumevanje hormonov, bistvenih snovi, ki uravnavajo vse telesne funkcije

Obstaja veliko komponent, zaradi katerih vaše telo deluje in deluje pravilno. Eden od njih je hormon. Mogoče ste imeli zdravstvene težave, ki jih povzročajo hormoni. Hormoni so namreč v telesu pomembne snovi, ki igrajo vlogo pri različnih stvareh. Kaj pa so hormoni v resnici? Kaj počne v telesu?

Kaj so hormoni?

Hormoni so kemikalije v telesu, del endokrinega sistema, ki vplivajo na večino glavnih sistemov in procesov v telesu, vključno z:

• Prebava hrane
• Absorpcija hranil
• Spolna funkcija
• Razmnoževanje
• Rast in razvoj
• Srčni utrip, telesna temperatura, cikel spanja, razpoloženje, žeja, nadzor apetita, kognitivne funkcije in še več.

Hormoni so snovi, ki se v krvnem obtoku premikajo v tkiva in organe. Ta snov zelo vpliva na telesne funkcije, le majhna sprememba količine hormonov bo vplivala na določeno telesno funkcijo in celo na vaše zdravje na splošno. Zato je pomembno uravnotežiti količino hormonov v telesu.

Od kod prihajajo hormoni?

Hormoni so snovi, ki jih naravno proizvajajo endokrine žleze. Ker žleze z notranjim izločanjem nimajo kanalov, se hormoni prenašajo neposredno v krvne žile, ne da bi šli skozi kanale. Nekatere glavne endokrine žleze v telesu so:

• Hipofiza
• Pinealna žleza
• Timusna žleza
• Ščitnica
• Nadledvične žleze
• Trebušna slinavka
• Moda
• Jajčniki

Žleze in hormoni

Vsaka od teh žlez bo proizvajala različne hormone in vplivala tudi na različne organe v telesu. Tu so vrste hormonov, ki se proizvajajo na osnovi njihovih žlez.

1. Hipofiza

Hipofiza je velika kot grah in se nahaja v spodnjem delu možganov, za mostom nosu. Ta žleza se imenuje "glavna žleza", ker nadzoruje več drugih hormonskih žlez, vključno s ščitnico in nadledvičnimi žlezami, jajčniki in testisi.

Hormoni, ki jih proizvaja hipofiza, vključujejo:

• Rastni hormon (GH), ki vpliva na razvoj in proizvodnjo telesnih celic
• Prolakti za spodbujanje proizvodnje mleka, vpliva na vedenje, razmnoževanje in imunski sistem
• Folikle stimulirajoči hormon (FSH) za uravnavanje proizvodnje jajčec pri ženskah in proizvodnje sperme pri moških
• Luteinizirajoči hormon (LH) za uravnavanje menstrualnega ciklusa deluje skupaj s folikle stimulirajočim hormonom (FSH) za proizvodnjo sperme.

2. Epifiza

Te žleze se nahajajo blizu zadnjega dela lobanje. Epifiza proizvaja hormon melatonin, ki uravnava biološko uro in urnik spanja. Ta hormon se bo povečal, ko bo okolje okoli vas zatemnilo in spodbudilo zaspanost, zato boste ponoči zaspali.

3. Trebušna slinavka

Trebušna slinavka proizvaja hormone, inzulin, amilin in glukagon, ki uravnavajo raven glukoze v krvi v telesu.

4. Testisi

Ta organ proizvaja moške hormone, kot so testosteron in drugi hormoni, vključno z estrogenom. Testosteron igra vlogo pri spolnem nagonu, tvorbi kostne mase, ima vlogo pri proizvodnji olja v koži in moškim daje značilne lastnosti, kot so naraščanje las na obrazu in tehtanje glasu. Ta hormon ima tudi vlogo pri razvoju moških genitalij med razvojem ploda pri moških dojenčkih.

5. Jajčniki

Jajčniki ali jajčniki proizvajajo estrogen za uravnavanje razmnoževanja. Ta hormon je odgovoren tudi za razvoj dojk in povečano shranjevanje maščob pri ženskah. Jajčniki proizvajajo tudi progesteron - "nosečniški hormon", ki nadzoruje menstrualni ciklus in razvoj nosečnosti.

Kaj lahko povzroči hormonsko neravnovesje?

Vzroki za hormonsko neravnovesje

• Starost
• Genetske motnje
• Nekatere zdravstvene razmere
• Izpostavljenost strupom
• Motnje biološke ure (cirkadiani ritem)

Zgornji dejavniki lahko vplivajo na sposobnost telesa, da proizvaja potrebno količino hormonov. Nepravilna proizvodnja hormonov lahko povzroči različne resne zdravstvene težave.

Kako zdraviti hormonsko neravnovesje?

Pri pomanjkanju hormonov lahko zdravnik priporoči nadomestitev sintetičnega hormona, pa tudi za odvečno proizvodnjo hormonov lahko z zdravili omeji učinke hormona.

Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.