Kot starš je povsem naravno, da otroka vedno poskušate zaščititi pred poškodbami in bolečinami. Resnica pa je, da ne glede na to, kako zelo se trudite, vaš otrok še vedno tvega, da bo padel in se poškodoval. Najpomembneje pa je, da otroke naučite, kako naj se vrnejo nazaj, tako da se naučijo spoprijeti z bolečino. Najverjetneje to bolečino povzročajo bolečine v mišicah. V tem članku bomo opisali nekaj nasvetov, ki jih lahko storite, če je vaš otrok poškodovan in boleč.
Ko pride otrok in se pritoži zaradi bolečine, morate preveriti bolečino, da ugotovite pravo zdravljenje. Nekateri otroci morda ne morejo verbalno izraziti bolečine. Pazite, da opazujete spremembe v njihovem vedenju, na primer namrščenost ali škrtanje zob. Nekateri otroci se lahko zvijejo ali nočejo jesti. Če opazite takšne znake, otroka morda boli.
Lahko jih prosite, naj svojo bolečino ocenijo na lestvici od 1 do 10. Ta korak vam lahko pove o otrokovi stopnji bolečine in njenem obvladovanju. Prva stvar, ki jo lahko naredite, je prepoznati vir bolečine. To je lahko težko, če otrok še vedno ne komunicira tekoče. Poiščite druge znake ali simptome, povezane z bolečinami v mišicah, kot so vročina, poškodbe ali spremembe otrokove dejavnosti ali vedenja. Če poznate vzrok, lahko bolečine v mišicah zdravite tako, da najprej zdravite vzrok.
Za zdravljenje bolečin pri otrocih lahko uporabite metode brez zdravil, kot so naslednje:
- Moti otroke. Otrokova pozornost je običajno zlahka motena. Predvajajte jim najljubšo televizijsko oddajo ali video, da jim pomagajo premagati bolečino. Poskusite lahko tudi prebrati knjigo ali mu podariti njegovo najljubšo igračo. Ta korak običajno deluje pri blagih bolečinah.
- Hladen obkladek. Ko ima vaš otrok bolečine v mišicah, mu lahko daste hladen obkladek ali oblogo z brisačami, napolnjeno s kockami ledu. Če želite zagotoviti, da vaš otrok nima ozeblin, omejite vsako sejo na približno 20 minut na dan, kolikor je potrebno.
- Topel obkladek. Ko bolečina in mišični krči popustijo, lahko s toplim obkladkom povečate pretok krvi in pospešite proces celjenja.
- Raztezanje mišic. Naredite lahke vaje za raztezanje mišic, da preprečite vrnitev krčev. Ta vaja je koristna tudi za trening otroških mišic, ki se redko uporabljajo.
- Sporočilo. Masaža lahko izboljša pretok krvi, lajša bolečine in sprošča napete mišice.
- Ovratnik za vrat ali zadnja opora. Ta orodja lahko nudijo oporo in mišicam omogočijo sprostitev.
Kadar nemedicinske metode ne delujejo, lahko za lajšanje bolečin poskusite z več zdravili. Zdravnik ali farmacevt vam lahko priporoči paracetamol (Tylenol® ali Panadol®) ali ibuprofen (Advil® ali Motrion®).
Nadaljujte s spremljanjem otrokovega stanja po zdravljenju. Takoj obvestite svojega zdravnika, če se bolečina poslabša in zdravila ter fizično in psihološko zdravljenje ne pomagajo zmanjšati bolečine.
Posvetujte se s svojim zdravnikom o pomislekih glede otrokovega stanja. V resnejših primerih otroka takoj odpeljite v najbližjo nujno medicinsko pomoč. Zdravniška ekipa lahko zagotovi pravo zdravljenje glede na potrebe vašega otroka.
x
