Kazalo:
- Postopek oblikovanja mozoljev
- Vzroki za akne pred menstruacijo
- Kako preprečiti akne pred menstruacijo
Bolečine v trebuhu, spremembe razpoloženje, in napenjanje je nekaj znakov, ki se pogosto pojavijo pred menstruacijo. Poleg vseh teh znakov je še en simptom, nad katerim se najpogosteje pritožujemo, pojav mozoljev. Torej, kaj točno povzroča akne pred menstruacijo?
Postopek oblikovanja mozoljev
Nastanek aken pred menstruacijo se pravzaprav ne razlikuje od aken na splošno. Postopek se začne s proizvodnjo sebuma v oljnih žlezah na koži. Sebum je olje, ki deluje kot naravno mazivo za kožo.
Ko se maščobe proizvajajo iz oljnih žlez, bo iz foliklov skozi pore na površino kože prišel serum. Folikul je notranji del por kože, kjer rastejo lasje, oljne žleze in znojnice.
Včasih sebum zaradi zamašenih por ne more ven iz folikla. Ta blokada nastane iz mešanice sebuma, odmrlih kožnih celic in las. To je tisto, kar je nato postalo predhodnik vzroka za akne.
Akne nastanejo, ko bakterije okužijo blokado in se v foliklu nabere sebum. Nato bakterijska okužba sproži vnetno reakcijo, za katero so značilne oteklina, bolečina in pordelost.
Resnost aken je odvisna od vrste okuženih bakterij. Vse bakterije na koži ne morejo povzročiti aken. Običajno so bakterije, ki najpogosteje sprožijo akne Propionibacterium acnes.
Vzroki za akne pred menstruacijo
Povprečni menstrualni ciklus traja 14 dni. V tem ciklusu se spremenijo nekateri hormoni v telesu, na primer hormona estrogen in progesteron.
Proizvodnja hormona estrogena se poveča v prvih 14 dneh, medtem ko se progesteron poveča šele v naslednjih 14 dneh. Nato se bo količina obeh hormonov v času menstruacije zmanjšala.
Hkrati se proizvodnja hormona testosterona ne spremeni. Testosteron je moški reproduktivni hormon, vendar ga imajo tudi ženske v majhnih količinah.
Čeprav malo, je količina testosterona med menstruacijo običajno večja od estrogena in progesterona, ker se proizvodnja zmanjšuje.
Dejansko se zaradi velike količine testosterona akne pojavijo pred menstruacijo. Razlog je v tem, da visoka raven testosterona med menstruacijo povzroča povečanje proizvodnje sebuma.
Pri nekaterih ženskah lahko zaradi povečanega sebuma obraz postane svetlejši. Vendar pa lahko odvečna proizvodnja sebuma tudi zamaši pore in sproži izbruh aken.
Akne se lahko pojavijo vedno bolj, ko se količina hormona progesterona spet poveča. Razlog je v tem, da povečana količina hormona progesterona povzroči otekanje kože. Pore se zmanjšajo, tako da se sebum ujame v folikel.
Kako preprečiti akne pred menstruacijo
Vzrok za akne pred menstruacijo v celoti izvirajo iz hormonov in ne zato, ker obraza ne vzdržujete čistega. Tisti, ki ste nagnjeni k pojavu aken pred menstruacijo, pa jih lahko preprečite na naslednje načine:
- Redno čistite obraz dvakrat na dan
- Ne dotikajte se obraza z rokami
- Očistite zaslon telefona, ki je v stiku z obrazom
- Izogibajte se kozmetiki, ki vsebuje olje
- Prhajte se takoj po potenju ali vadbi
- Po aktivnostih vedno očistite ličila
- Jejte prehransko uravnoteženo prehrano in omejite hrano z veliko maščob in sladkorja
Izogniti se aknam pred menstruacijo je težko, saj vzrok za to stanje izvira iz vašega telesa. Tudi hormonskih sprememb ni mogoče preprečiti, zato lahko preprečite, da bi se akne poslabšale.
Akne bodo izginile same po koncu menstruacije. Če pa so mozolji, ki se pojavijo, zelo moteči, se lahko posvetujete z zdravnikom, da dobite ustrezno zdravljenje.
x
