Spoznajte nevrološke motnje in kako jih preprečiti & bull; zdravo zdravo

Ko doživite živčni zlom, je to znak, da obstaja bolezen, ki moti delo živčnega sistema v telesu. V tem primeru boste morda težko opravljali svoje običajne dnevne dejavnosti. Pogosto pa so simptomi živčnih motenj, ki ste jih že čutili, prezrti, dokler končno stanje, ki ga imate, ni prehudo. Zato je bolje, da ga ne zdravite, da preprečite živčne motnje. Za popolno razlago si oglejte naslednji članek.

Ljudje, ki so najbolj dovzetni za živčne motnje

Med številnimi vrstami živčnih motenj so najpogostejši tipi, ki jih imajo Indonezijci:

• Bolezni živcev zaradi krvnih žil
• Živčne motnje zaradi okužbe
• Živčne motnje zaradi travme ali udarca
• Živčne motnje zaradi novotvorbe ali malignosti
• Nevrološke motnje zaradi težav z imunostjo

Vsaka od zgornjih nevroloških motenj je dovzetna za različne ljudi. Na primer, motnje krvnih žil, ki lahko vodijo do kapi, so običajno dovzetne za ljudi, ki imajo težave s kardiovaskularnimi boleznimi.

Običajno so ljudje, ki so nagnjeni k temu stanju, bolniki s srčnimi težavami, hipertenzijo, sladkorno boleznijo, hiperholesterolemijo in ljudje, ki imajo kajenje.

Poleg tega so ljudje, ki so zaradi okužbe nagnjeni k nevrološkim motnjam, običajno bolniki z nizkim imunskim sistemom.

To ponavadi doživljajo bolniki s HIV, avtoimunski bolniki zaradi jemanja zdravil, ki zavirajo imunski odziv, in bolniki po presaditvi ali presaditvi.

Medtem je več ljudi, ki so zaradi travme nagnjeni k nevrološkim motnjam. Zakaj? Razlog je v tem, da ima vsak, ki uporablja motorno vozilo, nesrečo.

Če pride do nesreče in oseba trči, lahko doživi živčni zlom zaradi travme.

Nato se nevrološke motnje zaradi novotvorb nagibajo k ljudem, ki imajo v družini anamnezo tumorjev ali raka.

To pomeni, da imajo to bolezen tudi ljudje, ki so zdravi, a imajo družinske člane z rakom.

Ne pozabimo pa, da bodo ljudje, ki imajo v preteklosti avtoimunske bolezni, doživeli živčne motnje zaradi imunskih motenj. Iz tega je mogoče sklepati, da ima to stanje zelo širok obseg in ga lahko doživi vsak.

Simptom živčnega zloma, ki ga ljudje pogosto podcenjujejo

Čeprav lahko nevrološke motnje doživi vsak, to še ne pomeni, da vsi razumejo simptome tega stanja. To pomeni, da se pojavijo številni simptomi, vendar jih ne prepoznamo kot živčne motnje. Dejansko se lahko stanje, če ga predolgo ne zdravimo takoj, poslabša in postane usodno.

Tu je nekaj podcenjenih simptomov:

1. Glavobol

Nekaj ​​ljudi pogosto podcenjuje glavobole. Pravzaprav niso redki ljudje, ki mislijo, da je spanje zdravilo za vse glavobole. Žal so glavoboli eden najbolj spregledanih simptomov nevroloških motenj.

Vedeti morate, da so glavoboli, od blagih do hudih, simptom živčnega zloma. Če imate glavobole, vas nikoli ne boli obiskati nevrologa.

2. Bolečina

Bolečina je tudi simptom, ki ga pogosto podcenjujemo. Bolečino, ki je simptom živčnega zloma, lahko občutimo v glavi, vratu, nogah, rokah in pasu. Z drugimi besedami, to bolečino lahko čutimo v celotnem telesu ali v njegovem delu.

3. Mravljinčenje in otrplost

Če predolgo sedite s prekrižanimi nogami in čutite mravljinčenje ali otrplost, je to normalno. Če pa to pogosto čutite, ne da bi na vas vplival položaj telesa, je to stanje lahko znak, da imate živčni zlom.

4. Slabosti

Nekaj ​​ljudi si napačno razlaga šibkost. Na primer, če se vaše telo počuti šibko, lahko mislite, da je to posledica utrujenosti.

Pravzaprav je šibkost simptom živčnega zloma, ki ga morda ne pozna veliko ljudi. Svetujemo vam, da obiščete nevrologa, če se energija začne zmanjševati in se pogosto počutite šibki brez razloga.

Življenjski slog, ki vpliva na delovanje živcev

Obstajajo navade ali življenjski slog, ki lahko vplivajo na delovanje živcev. Učinek tega je odvisen od načina življenja, ki ga vodite. To pomeni, da obstajajo načini življenja, ki lahko dobro vplivajo, obstajajo pa tudi takšni, ki lahko negativno vplivajo na zdravje vaših živcev.

Življenjski slog in navade, ki slabo vplivajo

Kajenje je način življenja, ki lahko negativno vpliva na delovanje živcev in splošno zdravje vašega telesa.

Razlog je v tem, da izpostavljenost kemikalijam v cigaretah lahko povzroči blokado krvnih žil v možganih.

Poleg nezdravega življenjskega sloga, kot je kajenje, lahko zaradi majhnih navad, ki jih opravljate vsak dan, pridete tudi do živčnih zlomov.

Te navade na primer napačno sedijo, stojijo ali ležijo. Poleg tega je lahko vzrok za to več drugih navad, in sicer:

• Navada dajanja stvari v zadnji del žepa hlač.
• Držite glavo predolgo.
• Uporaba zloženih blazin v ležečem položaju.
• Uporaba visokih pet.

Če tega stanja ne želite doživeti, se izogibajte tem slabim navadam.

Življenjski slog in navade, ki dobro vplivajo

Medtem obstaja tudi način življenja, ki ga lahko sprejmete kot napor za preprečevanje živčnih motenj, in sicer vadbo.

V bistvu je kakršna koli vadba in raztezanje zdravo za telo in vam pomaga, da živci delujejo pravilno.

Vendar je najbolj priporočljiva vadba za preprečevanje živčnih motenj plavanje. Zakaj? To je zato, ker je plavanje šport, ki je narave majhen vpliv in nizka teža.

Znak, ta šport je razmeroma varen. Poleg tega boste, dokler boste pravilno izvajali to vajo, občutili koristi, zlasti pri preprečevanju živčnih motenj.

Med plavanjem bo vaša telesna masa lažja, ker ste v vodi. To povzroča možnost trka med kostmi, ki lahko povzroči, da je stisnjeni živec manjši.

Poleg tega boste pri izvajanju te vaje v vodi uporabljali vse dele telesa za gibanje. Zaradi tega je prekrvavitev v telesu še boljša.

Poleg tega lahko poleg vadbe jemljete tudi nevrotropne dodatke, kot sta kompleks vitamina B in folna kislina, da ohranite pravilno delovanje živcev. Ti dodatki delujejo tako, da ščitijo živčne celice in živčna vlakna pred poškodbami.

Kdaj je čas za obisk pri nevrologu?

Eden od prizadevanj za preprečevanje nevroloških motenj ali premagovanje tega stanja, da se ne bi poslabšalo, je obisk zdravnika. Naslednji simptomi so znaki, da je čas, da se posvetujete z nevrologom.

1. Bolečina ali nežnost

Kot sem že omenil, ljudje pogosto podcenjujejo bolečino. Zato se morate takoj posvetovati z nevrologom, če imate bolečine ali občutljivost v glavi, vratu, hrbtu, ramenih, rokah, nogah, kolenih ali kjer koli drugje na telesu.

Razlog je v tem, da imajo živci čutno vsebino, ki vsebuje receptorje za bolečino. Če vaše čute zaznajo bolečino, je z živci nekaj narobe. Zato je bolje, da se takoj posvetujete z zdravnikom.

2. Slabosti

Slabost ali paraliza, četudi le začasna, zagotovo ne prinaša dobrega vpliva na vaše zdravje. Poleg tega, če se vam energija zmanjša. Takrat greš k nevrologu, da preveri tvoje zdravstveno stanje.

3. Mravljinčenje

Ta bolezen je med najbolj podcenjenimi simptomi. Pravzaprav je mravljinčenje, ki ni posledica sedečega položaja, stiskanja ali vezave živcev, eden od simptomov, ki se ga morate zavedati.

4. Brezplačno

Nenadna otrplost ali odrevenelost nekaterih delov telesa kaže na težave z živci. Če torej brez kakršnega koli razloga čutite otrplost, otrplost ali otrplost, se nemudoma posvetujte z nevrologom.

5. Krči

Če med vadbo čutite krče zaradi negrevanja, je to še vedno povsem normalno. Če pa se krči pojavijo ob nepričakovanih časih, kot so prebujanje, hoja in drugi nepričakovani časi, je to lahko znak težave z živčnim sistemom.

6. Moteno ravnotežje

Moteno ravnotežje ali vrtoglavica je še en simptom živčnih motenj. Običajno boste občutili svet okoli sebe, kot da se vrti ali ziba. Če ste že imeli podobno bolezen, se nemudoma posvetujte z nevrologom.

7. Okvaren spomin

Težave s spominom so ena izmed težav, ki so pogosto izkušene, vendar jih redko prepoznajo kot znak živčnih motenj. En primer je pozabiti, kje je predmet, čeprav ste ga pravkar premaknili.

Seveda ne želite, da bi se to stanje poslabšalo, da bi postali senilni. Torej, preden se to zgodi, se takoj posvetujte z zdravnikom.

8. Telo se počuti asimetrično

Mogoče je to simptom dokaj izrazitega živčnega zloma. Na primer, vaše ustnice postanejo asimetrične in jih ne morete nadzorovati. Poleg tega je povešeno oko ali rama lahko tudi znak, da imate živčni zlom.

9. Napadi

Napadi so še en znak težav z živčnim sistemom. Če ste to doživeli brez posebnega razloga, je bolje, da vam živce takoj pregleda zdravnik.

11. Gibanje se upočasni

Če ste običajno hitri in gibčni, se nenadoma počasi premikate, bi morali biti sumljivi. Mogoče je, da je to stanje posledica motenj v živčnem sistemu.

12. Nekvalificirano gibanje

Predstavljajte si, če nenadoma ne bi mogli več opravljati lahkih dejavnosti, na primer zapenjanja oblačil ali zavezovanja vezalk.

Če imate nenadoma težave ali jih sploh ne morete storiti, je to lahko znak živčnega zloma.

13. Težave s hojo

Običajno lahko brez težav hodite dobro. Pravzaprav vam za začetek sploh ni treba razmišljati.

Če pa imate živčni zlom, boste morda nenadoma imeli težave s hojo. To se zgodi zaradi težav z koordinacijo v možganih.

14. Pogoste omedlevice

Morda se vam ne bo zgodilo, da je pogosto omedlevanje tudi simptom tega stanja. Lahko sklenete, da omedlevica pogosto pomeni, da je vaše telo preveč utrujeno ali da sploh niste jedli.

Čeprav pri omedlevanju možgani nimajo kisika. Vzroki za to stanje se medtem razlikujejo, eden izmed njih je motnja v živcih.

15. Motnje spanja

Se pogosto počutite zaspani, čeprav ste imeli dovolj spanca ali pa se vaše telo še naprej utruja vsakič, ko se zbudite? To je lahko znak težav z živci.

16. Pogoj brez pritožbe

Poleg pogojev, ki sem jih omenil zgoraj, obstaja tudi več pogojev, po katerih bi morali še vedno obiskati zdravnika, tudi če nimate pritožb, med drugim:

Ljudje z anamnezo hipertenzije

Hipertenzija ali visok krvni tlak je eden od dejavnikov tveganja za možgansko kap. Če imate v preteklosti hipertenzijo, se za preprečevanje živčnih motenj posvetujte tudi z nevrologom.

Diabetiki

Morda mislite, da diabetes nima nič skupnega s stanji v živčnem sistemu. Če je raven sladkorja v telesu previsoka, lahko to stanje poškoduje krvne žile. Če je tako, vas lahko kap.

Pravzaprav lahko v obeh rokah ali obeh nogah občutite mravljinčenje, otrplost in pekoč občutek. To stanje lahko imenujemo tudi diabetična nevropatija.

Ljudje z visoko raven holesterola

Previsoka raven holesterola lahko povzroči zožitev krvnih žil in moten pretok krvi. Oba stanja lahko povzročita možgansko kap.

Ne podcenjujte različnih simptomov, ki so bili omenjeni, če ste jih pred kratkim začutili. Poskusite tudi vedno sprejeti zdrav način življenja, da se izognete različnim boleznim, vključno s težavami z živčnim sistemom.

Preberite tudi: