Introverti in vse, kar bi morali vedeti o tej osebnosti

Poleg ekstrovertov so introverti med osebnostnimi tipi. Tisti, ki pripadajo osebnostizaprtostje oseba, ki se ponavadi osredotoča na misli, občutke in razpoloženja, ki prihajajo od samega sebe, tudi znotraj. To se razlikuje od ekstrovertov, ki raje iščejo dražljaje, ki prihajajo zunaj njih samih. Daj no, izvedi več o introvertiranih osebnostih!

Kaj so introvertirani?

Introverti so osebnostni tip, ki ga pogosto zamenjajo za sramežljivost. Pravzaprav introvertirani in sramežljivi niso isto. Človek, ki je sramežljiv, se v določenih družbenih situacijah počuti zaskrbljen ali neprijeten, še posebej, če mora komunicirati z ljudmi, ki jih ne pozna.

Pravzaprav je sramežljivost duševna motnja, ki je razvrščena kot socialna anksiozna motnja, čeprav je vsaka razvrščena kot blaga. Medtem je introvert raje sam, da zbira svojo energijo. Vendar introvertirani dejansko nimajo težav v socialnih situacijah.

Introverti so osebnostni tip, ki je nasprotje ekstrovertov. V resnici pa ima vsak v sebi introvert in ekstrovert element. Razlika je v tem, da obstajajo tisti, pri katerih bolj prevladujejo introvertne osebnosti in obratno, pri nekaterih bolj prevladujejo ekstrovertirane lastnosti.

Verjetno je zelo pomembno vedeti, ali ste vase zaprti ali ekstrovertirani. Razlog je v tem, da ste lahko poleg boljšega spoznavanja bolj učinkoviti pri pridobivanju in osredotočanju energije na pravi način.

Značilnosti introverta

Če želite ugotoviti, ali ste introvert, razumejte nekaj naslednjih značilnosti.

1. Pri preživljanju časa z ljudmi se energija lahko izprazni

Introvertirani nimajo težav pri interakciji v socialnih situacijah. Samo če boste predolgo preživeli z drugimi ljudmi, bo vaša energija zlahka odtekla. Še posebej, če mora naenkrat komunicirati s številnimi ljudmi.

To se zagotovo razlikuje od ekstrovertov, ki dejansko dobijo energijo, ko spoznajo veliko ljudi. Zato bodo introvertirani, da bi obnovili svojo energijo, preživeli čas sami po srečanju z veliko ljudmi.

2. Uživajte v preživljanju časa sami

Mogoče nekateri mislijo, da biti sam pomeni imeti neprijetno osebnost. Na primer, mračni, pogosto žalostni itd. Pravzaprav je za introverte sreča, ko lahko preživijo čas sami.

Če ste introvert, je najbolj prijeten čas, ko se sami ukvarjate s stvarmi, v katerih uživate. Pomaga vam lahko tudi "napolniti" pozitivno energijo. Vendar to ne pomeni, da bodo introvertirani sami 24 ur na dan.

Kot introvertirani uživate preživljati čas tudi v stikih z najbližjimi, na primer s prijatelji in družino.

3. Prijateljev je malo, a kakovostnih

Ljudje pogosto zamenjujejo introverte, da se ne marajo družiti, zato nimajo tesnih prijateljev. Seveda ta predpostavka ne drži, ker ko ima osebnostzaprtost,Še vedno radi komunicirate z drugimi in imate tesne prijatelje.

Kljub temu morda ne boste imeli toliko prijateljev kot ekstrovertirani. Vendar so prijateljstva, ki jih imajo introverti, zelo kakovostna. Razlog je v tem, da čeprav imajo le enega ali dva tesna prijatelja, bodo ljudje s to osebnostjo dobro ohranili in skrbeli za svoje prijateljstvo.

4. Lažje je zamotiti

Ker introvertirani raje preživijo čas sami, je ljudem s to osebnostjo pogosto ogromno, če so ob gneči in srečujejo veliko ljudi. Ni presenetljivo, da jih pogosto zlahka zmotijo.

Zaradi tega se zelo težko osredotočite in koncentrirate, ko morate nekaj narediti. Če se vam torej zdi, da se morate osredotočiti, so ljudje s to osebnostjo srečnejši, če so lahko v mirnem in mirnem prostoru brez motečih dejavnikov.

5. Bolj se zavedajte samega sebe

Glede na to, da introvertirani dobijo več energije, ko so sami, se nagibajo k večji ozaveščenosti ali samozavedanju. Razlog je v tem, da se introvertirani pogosto poglabljajo v svoje misli in občutke, zato lahko izvedo več o različnih stvareh, povezanih s seboj.

Introvertirani ljudje na primer radi preizkušajo različne hobije, da bi ugotovili, kateri jim je ljubši. Poleg tega radi razmišljajo tudi o življenju, ki je in se bo živelo. Obstajajo tudi tisti, ki radi berejo knjige in gledajo filme, ki so sorodni ali se počutijo blizu samorefleksiji.

6. Učenje z opazovanjem

Če se ekstroverti raje učijo s praktičnimi izkušnjami, introverti raje najprej opazujejo. Zato se pred nekaj nagibajo k temu, da se najprej učijo, preden to neposredno začnejo izvajati.

Pravzaprav pogosto vidijo druge ljudi, kako to počnejo znova in znova, dokler niso prepričani, da jih lahko posnemajo ali naredijo sami. Kar zadeva vadbo, introverti raje to počnejo v kraju, za katerega večina ljudi ne ve.

Kako diagnosticirate introvertno osebnost?

Kot smo že omenili, ima vsaka oseba dejansko elemente introvertne in ekstrovertne osebnosti. Samo to je, da obstajajo tisti, ki bolj prevladujejo, zato je introvert nekdo, pri katerem bolj prevladujejo elementi osebnosti zaprtost.

Potem, kako poznate ali diagnosticirate te znake? Obstaja več osebnostnih testov, s katerimi lahko izmerimo, kateri elementi so v človeku bolj prevladujoči. Nekateri med njimi so:

• Indikator tipa Myers-Brigss (MBTI).
• Sortirka za temperaturo Keirsey.
• Kazalnik osebnostnega sloga.
• Popis osebnosti s petimi faktorji.

Kljub temu strokovnjaki menijo, da ima oseba osebnost, v kateri prevladujejo introvertirani ali ekstrovertirani z neposrednim opazovanjem vsakega posameznika. Razlog je v tem, da so osebnostni elementi, ki so vidnejši od človeka, običajno zelo odvisni od konteksta.

Težava je v tem, da je še vedno veliko osebnostnih testov, ki ne upoštevajo okoljskih dejavnikov, ravni stresa in različnih drugih dejavnikov, ki lahko pomagajo, da so rezultati ocenjevanja na osebnostnih testih natančnejši.

Miti, ki pogosto krožijo o vase zaprtih osebnostih

Introvertne in ekstrovertne osebnosti so pogosto vroče teme pogovorov. Na žalost niso redki primeri, ko o introvertih, ki dejansko niso dokazani, krožijo različni miti, na primer:

1. Introvertiranci so težko vodilni

Mnogi mislijo, da ljudje z vase zaprto osebnostjo težko postanejo voditelji. Pravzaprav to ni dokazano res, ker je študija, objavljena na Akademiji za upravljanje leta 2012, pokazala, da sta lahko introvertirana in ekstrovertirana dobra voditelja.

Ekstroverti lahko z raziskovanjem potenciala bolj pasivnih članov ekipe postanejo dobri voditelji. Medtem lahko introverti postanejo dobri voditelji, če poslušajo prispevke vsakega člana ekipe, da dosežejo najboljše rezultate.

Socialne veščine in osebnostzaprtostpravzaprav niso med seboj povezani. Predvsem v smislu vodenja, saj lahko introvert s svojo temeljitostjo in pravilnostjo prispeva k uspehu.

Da, ponavadi so introvertirani bolj temeljiti in redni pri raziskovanju, branju, načrtovanju in drugih delih, ki resnično zahtevajo zbranost in umirjenost.

2. Introvertna osebnost se lahko pozdravi ali spremeni

Za osebo, ki ima vase zaprto osebnost, se pogosto šteje, da ima duševno motnjo, tako da jo nemalo šteje za negativno stvar. Pravzaprav s to osebnostjo ni nič narobe.

Ja, zaprtost ni duševna motnja ali bolezen. Introverzija je preprosto osebnostni tip, ki je nasproten ekstroverzija ali ekstrovertna osebnost. Vendar ljudje z ekstrovertnimi osebnostmi pogosto ne morejo razumeti značilnosti introvertiranih oseb.

Ni čudno, da je vse vaše vedenje introverta pogosto lahko napačno razumljeno. To lahko introvertiranim osebam oteži obiskovanje šole ali službe. Razlog je v tem, da jim pogosto očitajo, da so bolj aktivni, se pogovarjajo ali se pogosteje družijo s sovrstniki.

Težava je v tem, da introvertirani ljudje niso isto kot sramežljivi ali nesocialni. Ljudje s to osebnostjo so preobčutljivi za dopamin. To pomeni, da se bo, ko bo prejel preveč zunanjih dražljajev, kot je druženje s številnimi ljudmi hkrati, njegova fizična in duševna energija izpraznila.

3. Introvertirani so arogantni in nedružabni

To je neresnična izjava. Vedeti morate, da se introvertirani ne počutijo prisiljeni govoriti, če jim ni treba. Včasih so ljudje s to osebnostjo raje pozorni na tiste okoli sebe ali pa se izgubijo v lastnih mislih.

Samo drugi ljudje osebnosti ne razumejo zaprtost to držo razlagati kot arogantno držo. Pravzaprav je po mnenju introvertov dejanje opazovanja in pozornosti na te ljudi zabavno.

Introvertirani se navadno odločijo za osebno komunikacijo samo z eno osebo hkrati. Namesto da bi bili arogantni ali hladni, introverti na splošno imajo radi druge ljudi, vendar cenijo skupni čas in cenijo kakovost kot količino odnosov.

Kako se spopadate s to vrsto osebnosti?

Če poznate nekoga s to osebnostjo, boste morda zmedeni glede tega, kako ravnati ali se odzvati, da ne boste povzročili nesporazumov. Ne skrbite, obstaja nekaj nasvetov, s katerimi lahko poskusite komunicirati z introvertiranimi osebami, na primer naslednji.

1. Razumeti, kaj pomenizaprtost

Prva stvar, ki jo lahko naredite, je globlje razumevanje te vrste osebnosti. Na ta način lahko ugotovite možnosti, ki bi se lahko pojavile, vključno z izzivi, ki se lahko pojavijo pozneje, ko gre za interakcijo z ljudmi z osebnostmizaprtost.

Težava je v tem, da če ne razumete, kako se človek s to osebnostjo obnaša, se ukvarja s svojim dnevom in kakšne navade lahko sprejme, lahko mislite, da oseba doživlja depresijo.

Pravzaprav je to le značaj osebnosti in način, kako jo razumeti, je drugačen. Zato ne smete prehitro sklepati. Kar morate razumeti, je zaprtost je osebnostni tip in ne bolezen, ki bi ji bilo treba nameniti posebno pozornost.

2. Ne silite ga k spremembi osebnosti

Introverte, ki jih pogosto zamenjujejo s sramežljivimi in odmaknjenimi ljudmi, včasih obravnavajo kot ljudi, ki imajo težave z duševnim zdravjem. Če se oseba s to osebnostjo odloči ostati sama v sobi ali ji je bolj všeč, kar počne, ji to dovolite.

Zakaj to? Razlog je v tem, da se ljudje s to osebnostjo dejansko najbolj počutijo sami s seboj, ko lahko sami opravljajo različne dejavnosti. Ne pozabite, introvertirani potrebujejo čas sami, da prebavijo nove dogodke, ki jih doživljajo.

Izogibajte se tudi osebnemu prisiljavanju ljudi zaprtost spremeniti osebnost z druženjem, še posebej, če je v novem okolju. Naj se za trenutek opazuje, preden se pridruži novim ljudem in jih začne komunicirati.

3. Pomagajte ljudem s to osebnostjo, da se počutijo prijetno

Če imate družinske člane z osebnostmizaprtostali blizu nekoga, ki ima to osebnost, mu poskusite pomagati, da se počuti bolj udobno. Če si na primer doma razdelite opravila, mu dajte opravke, ki mu omogočajo samostojno delo, na primer pomivanje posode ali košnja trate.

Poleg tega, čeprav ljudem s to osebnostjo ni nujno všeč druženje, se lažje utrudijo, če morajo komunicirati s številnimi ljudmi. Zato mu dajte čas za počitek in osamljenost v sobi, če veste, da je svojo energijo ravnokar "porabil" za družabne dejavnosti.

Dajte mu prostor in čas, da se napolni v svoji samoti. Z razumevanjem svojih potreb in pogojev se bodo introvertirani počutili bolj cenjeni in razumljeni.