Prednosti riža kencur, ki ga ljudje redko poznajo & bull; zdravo zdravo

Indonezijci zeliščarstva zagotovo dobro poznajo. Med številnimi vrstami rastlinskih zdravil na trgu je zelo priljubljen riž kencur. Raziščite, zelišče kencur riž ponuja številne koristi za telo, veste!

Prednosti riža Jamu Kencur

Čeprav se imenuje kencur riž, je ta pijača dejansko narejena iz mešanice različnih sestavin. To sladko zelišče z močno zeliščno aromo je sestavljeno iz ingverja, tamarinde, palmovega sladkorja in listov pandana. Vse te sestavine se ne ujemajo samo z njihovim okusom, ampak tudi z njihovimi lastnostmi.

Tu je nekaj prednosti zeliščnega zdravila riž kencur, ki jih morate vedeti:

1. Vzdržujte normalen krvni sladkor

Raziskave lekarniškega oddelka univerze Tanjungpura poročajo, da lahko riž kencur znižuje raven glukoze v krvi in ​​ohranja njihovo normalno. Tudi po prenehanju pitja zelišč.

Koristi tega riža kencur so zagotovo svež zrak za diabetike, ki imajo težave z nadzorovanjem ravni sladkorja v krvi.

Do danes pridobljeni dokazi pa so še vedno v obliki majhnih raziskav. Še vedno so potrebni dokazi iz obsežnejših študij na ljudeh, da bi potrdili njegove dolgoročne koristi in varnost.

2. Lajša drisko

Zelišče kencur riž ima tudi prednosti kot naravno zdravilo proti driski. Raziskave, objavljene v International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, so pokazale, da lahko kencur pomaga pri lajšanju simptomov driske zaradi bogate vsebnosti citotoksičnih in antibakterijskih snovi.

Študija je pokazala, da so se simptomi driske pri poskusnih živalih, ki so jim dajali ekstrakt kenkura, postopoma izboljševali, medtem ko druge skupine niso pokazale istega. Poskusna živalska skupina, ki ni dobila ekstrakta kenkura, je imela pogosto simptome driske.

Dokazi o koristih riža kencur so še vedno pridobljeni iz majhnih študij na živalih. Nobena obsežna študija, izvedena na človeških udeležencih v velikem obsegu, ne more potrditi njenih koristi.

3. Blaži kašelj s flegmom

Vas muči kašelj s flegmom, ki ne izgine? Če ga spijete, lahko pije kozarec jamu nasi kencur. Tradicionalno zelišče kencur je že dolgo znano kot tradicionalno zdravilo za kašelj s flegmom in tudi ingverjem.

Vendar je treba opraviti nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, kako in varno in učinkovito odmerjanje zeliščnega zdravila za rižev kencur za kašelj s flegmom.

4. Druge ugodnosti

Druga korist zeliščnih zdravil iz riža kencur je, da pomaga povečati apetit otrok. Če ima vaš malček težave z jedjo, mu lahko dajte kozarec toplih ali hladnih riževih zelišč kencur. Verjame se, da lahko to rastlinsko zdravilo premaguje tudi bolečine v telesu, prehlad, mrzlico, bolečine v trebuhu itd.

Toda spet so raziskave o koristih zeliščnega zdravila za riž kencur še vedno minimalne. Posledično so potrebne številne druge študije, ki bi potrdile različne koristi, ki so bile omenjene prej.

Kako narediti kencur riž

Skupaj s časom vam ni treba več čakati, da bo Si Mbok Jamu vsak dan šel pred hišo in popil kozarec riža kencur.

Razlog je ta, da so to zeliščno zdravilo prodajali v številnih trgovinah z različnimi pripravki. Začenši od tablet, kuhanega praška, do tekočin, ki se pijejo neposredno.

Pravzaprav si ga lahko dejansko naredite sami doma. Ni vam treba mešati, kako to narediti, takoj lahko preizkusite naslednji recept za riž kencur.

Potrebni materiali:

• 200 gramov belega riža
• 1 srednji kencur
• 1 srednji ingver
• 1 žlica tamarinde
• 300 gramov rjavega sladkorja
• 2 lista pandana
• Kuhana voda po okusu

Kako narediti:

1. Operite riž, nato ga namakajte približno 3 ure.
2. Zavremo kuhano vodo s kenkurjem, kurkumo, ingverjem, tamarindo, listi pandana in palminim sladkorjem. Dobro premešajte in kuhajte, dokler vse sestavine ne skuhajo in zavrejo.
3. Po nekoliko ohladitvi filtrirajte vodo za kuhanje.
4. Mešajte ali pretlačite ostanke kencurja, kurkume, ingverja in tamarinde, ki ste jih predhodno kuhali skupaj z belo riževo marinado, dokler niso gladke.
5. Precedite in stisnite rezultate trka, dokler voda ne pride ven. Poskusite ga popolnoma stisniti.
6. Popravek okusa in Jamu Nasi Kencur sta pripravljena za postrežbo.
7. Riž Kencur lahko pijemo topel ali dodamo s kockami ledu.

Če želite kupiti jamu nasi kencur v pakiranjih, vedno preberite sestavo sestavin, ki jih vsebuje.

Ne uživajte zelišč, katerih embalaža je poškodovana ali je potekel rok uporabnosti. Namesto da bi koristili brezskrbno pitje zeliščnih zdravil, lahko dejansko škodijo. Poskrbite tudi, da so zelišča, ki jih uporabljate, registrirana pri BPOM. S tem se izognemo škodljivim sestavinam, ki bi jih lahko dodali zeliščnim zdravilom.

x