Kazalo:
- Nasveti za post za bolnike z rakom
- 1. Povečajte zelenjavo in sadje
- 2. Izberite živila z nizkim glikemičnim indeksom
- 3. Ob zori pijte veliko vode
- 4. Privoščite si dovolj počitka
- Čemu se morajo bolniki z rakom med postom izogibati
- 1. Sladka hrana in pijača
- 2. Izogibajte se ocvrti hrani
Za bolnike z rakom je treba v mesecu ramazanu izvesti kemoterapijo ali druga zdravila. Kljub temu pa še vedno malo bolnikov z rakom želi postiti in izpolnjevati svoje verske obveznosti. Bolniki z rakom se lahko postijo, če je njihovo zdravstveno stanje stabilno. Torej, kako varno opazovati post pri bolnikih z rakom? Tu je razlaga.
Nasveti za post za bolnike z rakom
Bolniki z rakom, ki se želijo postiti, se morajo najprej posvetovati in dobiti zdravniško dovoljenje. Razlog je v tem, da lahko bolniki z rakom, katerih imunski sistem ni stabilen, postanejo šibkejši, če se prisilijo k hitremu. Še posebej, če imajo bolniki z rakom neželene učinke kemoterapije, zdravniki bolnikom z rakom ne bodo svetovali, naj se postijo.
Ko bolnika z rakom razglasijo za stabilnega in ne doživi nobenih zapletov, lahko hitro posti. Seveda mora to ostati pod nadzorom zdravniške ekipe, ki to obravnava.
Glavna stvar, na katero morajo biti bolniki z rakom pozorni pri postu, je izpolnjevanje prehrane. Ker bodo bolniki z rakom pri postu postili enako kot na splošno zdravi ljudje, in sicer skoraj 13 ur zadrževali lakoto in žejo.
To pomeni, da telo ne dobi hrane ali pijače, ki jo potrebujejo bolniki z rakom. Poleg tega se morajo bolniki z rakom zdraviti, zato potrebujejo več prehrane.
Da bi zadostili prehranskim potrebam bolnikov z rakom med postom, načrtujte pravilno prehrano s pomočjo zdravnikov in strokovnjakov za prehrano, ki obravnavajo bolnike. Sledijo nasveti za varno postenje bolnikov z rakom.
1. Povečajte zelenjavo in sadje
Bolnike z rakom, ki želijo postiti, spodbujamo k uživanju več zelenjave in sadja. Razlog je v tem, da zelenjava in sadje vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki so koristni za krepitev imunosti pri bolnikih z rakom, kot so vitamin A, vitamin C, vitamin E, selen in cink.
Vsebnost vitaminov in mineralov ima antioksidativne lastnosti, ki lahko preprečijo proste radikale v telesu. Tako bodo normalne telesne celice zaščitene pred tveganjem za nastanek raka.
Da bo post bolnikom z rakom bolj gladek, dopolnite obrok in prekinite post s korenčkom, brokolijem in paradižniki, ki vsebujejo veliko vitamina A in vitamina C. Po zaužitju glavnega jedilnika ne pozabite jesti sadja, kot so avokado, jabolka in hruške, ki so dobri za bolnike z rakom.
2. Izberite živila z nizkim glikemičnim indeksom
Hrana z nizko vrednostjo glikemičnega indeksa je dobra za bolnike z rakom. Razlog je v tem, da lahko živila z nizko vrednostjo glikemičnega indeksa izboljšajo stabilnost telesa bolnikov z rakom in zmanjšajo tveganje za nastanek raka.
Različna živila z nizkim glikemičnim indeksom vključujejo rjavi riž, polnozrnat kruh ali polnozrnata žita z visoko vsebnostjo vlaknin. Nadalje se posvetujte s strokovnjakom za prehrano, da dobite predloge o pravi vrsti hrane za bolnike z rakom v mesecu posta.
3. Ob zori pijte veliko vode
Izpolnjevanje potreb po telesnih tekočinah lahko pomaga zmanjšati neželene učinke zdravljenja pri bolnikih z rakom, kot sta bruhanje in driska. Če ni dovolj tekočine, bodo bolniki z rakom zlahka dehidrirali.
Zato bolnike z rakom priporočamo, da pijejo več vode ob zori in na hitro, vsaj osem kozarcev na dan. S pitjem veliko vode bo to pomagalo povečati zaščito telesnih celic pred oksidativnim stresom. Posledica tega je, da postna dejavnost bolnikov z rakom postane bolj gladka in stabilnejša od razvoja raka.
4. Privoščite si dovolj počitka
Bolniki z rakom imajo navadno težave s spanjem ali nespečnost zaradi stranskih učinkov zdravljenja raka in stresa zaradi zdravljenja. Dejansko lahko optimalne ure spanja okrepijo imunski sistem pri bolnikih z rakom.
Zato se bolnikom z rakom svetuje, da si med postom primerno počivajo. Z ustreznim spanjem se bolnikovo telo poveča za boj proti raku in zdravljenje raka postane bolj učinkovito.
Čemu se morajo bolniki z rakom med postom izogibati
1. Sladka hrana in pijača
Glukoza je vir energije, ki jo telesne celice potrebujejo za normalno delovanje. Vendar se lahko rakave celice razvijejo hitreje, če dobite odvečno glukozo iz sladke hrane.
To je razlog, zakaj sladka hrana ni priporočljiva za uživanje med postom za bolnike z rakom. Na primer kompot, sirup in drugi sladki takjil.
Če želijo bolniki z rakom jesti kompot, naredite bolj zdrav kompot brez sladkorja in ga nadomestite z naravnimi okusi sadja, kot sta banana ali buča, ki so koristni za bolnikovo zdravje.
2. Izogibajte se ocvrti hrani
Ocvrta hrana na splošno vsebuje nasičene maščobe, ki lahko sprožijo rast rakavih celic. Po mnenju Ameriškega združenja za boj proti raku lahko prehrana z nasičenimi maščobami poveča tveganje za ponovitev ali celo poslabšanje raka.
Zato se izogibajte ocvrti hrani ob zori in prekinitvi posta. Izberite varnejše načine kuhanja, kot sta kuhanje ali kuhanje na pari, da bo bolj zdravo. Tako lahko bolniki z rakom hitro in varno postijo.
