Občasna motnja gibanja okončin: simptomi, zdravila itd. • zdravo zdravo

Definicija

Kaj je občasna motnja gibanja okončin (PLMD)?

Periodična motnja gibanja okončin (PLMD) je stanje, za katerega je značilno trzanje ali tresenje nog in rok, običajno med spanjem. Včasih se temu stanju rečejo tudi periodični gibi nog med spanjem, v angleščini je okrajšano kot PLMS. To gibanje se običajno zgodi vsakih 20 ali 40 sekund in lahko traja nekaj minut ali ur skozi noč.

Ljudje s PLMD se običajno ne zavedajo, da se noge premikajo. Tega gibanja ne morejo ustaviti, zato se zjutraj zbudijo izčrpani ali čustveni.

Kako pogosta je periodična motnja gibanja okončin (PLMD)?

Ta motnja je zelo pogosta, zlasti pri ženskah. PLMD lahko doživijo tudi bolniki vseh starosti.

Znaki in simptomi

Kakšni so simptomi periodične motnje gibanja okončin (PLMD)?

Znaki in simptomi občasnih motenj gibanja okončin so:

Ponavljajoče se gibanje v eni ali obeh nogah, včasih v rokah. Na primer v obliki premikanja palca ali trzanja gležnja.
Ne spim dobro.
Pogosto se zbudi sredi noči.
Zaspanost in šibkost ves dan.
Vedenjske motnje, zmanjšana uspešnost v šoli ali na delovnem mestu zaradi pomanjkanja spanja, ki jo zlahka izzovejo čustva.

Gibanje PLMD se običajno zgodi vsakih 20 do 40-krat po 30 minut na noč. Čeprav pogosteje premikate noge, lahko premikate tudi roke. To se zgodi v fazi spanja, ki ni REM (ki ni stopnja hitro gibanje oči).

Morda obstajajo znaki in simptomi, ki niso navedeni zgoraj. Če imate pomisleke glede določenega simptoma, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Če imate katerega od zgoraj naštetih znakov ali simptomov ali imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom. Vsako telo reagira drugače. Vedno se je najbolje pogovoriti s svojim zdravnikom, kaj je najbolje za vašo situacijo.

Vzrok

Kaj povzroča občasne motnje gibanja okončin (PLMD)?

PLMD je lahko ena bolezen (primarna) ali posledica drugega zdravstvenega stanja (sekundarna). PLMD kot posamezna bolezen nima znanega vzroka. Strokovnjaki to motnjo pripisujejo motnjam možganskih živcev na nogah.

Sekundarni PLMD ima lahko različne vzroke, kar običajno povzroči sindrom nemirnih nog.

Sladkorna bolezen
Pomanjkanje železa
Tumor hrbtenjače
Poškodba hrbtenjače
Sindrom apneje v spanju (začasno ustavitev dihanja med spanjem)
Narkolepsija
Uremija
Anemija
Vzemite zdravila, kot so antidopaminergična sredstva, kot je Haldol, dopaminergična zdravila, kot je Sinemet, in triciklične antidepresive, kot je amitriptilin
Ukinite zdravila, kot so barbiturati ali benzodiazepini

Diagnoza in zdravljenje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako se diagnosticira periodična motnja gibanja okončin (PLMD)?

Običajno pacient spozna, da ima PLMD, šele potem, ko se družinski član ali partner pritoži, da ga med spanjem pogosto brcajo. Ali pa se bolnik zbudi z neurejeno blazino, oporo in odejo.

PLMD diagnosticiramo s polisomnografskim testom, ki se imenuje tudi opazovanje spanja. Ta opazovanja so narejena med nočitvijo v laboratoriju. Ta test bo upošteval:

Možganski valovi
Srčni utrip
Raven kisika v krvi
Gibanje očesnega jabolka
Delovanje živcev in mišic
Krvni pritisk

Zdravnik vas bo morda prosil tudi za vašo zdravstveno kartoteko in preveril vaše fizično stanje, da se prepričate, da nimate drugih bolezni, ki bi motile vaš spanec.

Pogosto se naročijo tudi preiskave krvi in urina, da se preveri anemija zaradi pomanjkanja železa in druge presnovne motnje (na primer diabetes).

Možnosti zdravljenja periodične motnje gibanja okončin (PLMD)?

Zdravila, ki jih dobimo, ne morejo za vedno odpraviti PLMD, lahko pa pomagajo nadzorovati simptome, na primer z omejevanjem gibanja med spanjem.

Droge

Nekatera zdravila, ki se uporabljajo za pomoč pri PLMD, so podobna zdravilom, predpisanim za sindrom nemirnih nog.

Benzodiazepini: ta zdravila blokirajo krčenje mišic in delujejo tudi kot pomirjevalo, ki vam omogoča, da spite. Klonazepam (Klonopin) je celo pokazal učinek zmanjšanja urnih gibanj PLMD. To zdravilo je najpogosteje predpisano.
Dopaminergična sredstva: Ta zdravila povečajo raven nevrotransmiterja (možganske kemikalije) dopamina. Dopamin ima vlogo pri nadzoru gibanja mišic.
Antikonvulzivi: pri nekaterih ljudeh lahko to zdravilo zmanjša krčenje mišic. Za PLMD je običajno predpisan gabapentin (neurontin).
Agonisti GABA: ta sredstva zavirajo sproščanje različnih nevrotransmiterjev, ki sprožijo krčenje mišic. Zato bodo mišične kontrakcije oslabele. Za PLMD je najpogosteje predpisan baklofen (Lioresal).

Naslednji korak - nadaljnji pregled (nadaljnji pregled)

Zdravnik vas bo morda prosil, da se vrnete nekaj časa po priporočljivem zdravljenju. Priporočamo, da s seboj vzamete družinskega člana ali partnerja, ki spi z vami, da bodo vse stranke zelo dobro razumele vaše stanje.

Domača zdravila

Katere so nekatere spremembe življenjskega sloga ali domača zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje občasnih motenj gibanja okončin (PLMD)?

Naslednji načini življenja in domača zdravila vam lahko pomagajo pri soočanju s PLMD:

Če vas vaše stanje ne moti preveč, zdravljenja morda ne boste potrebovali. Samo zmanjšati morate uživanje alkohola in kofeina (zlasti zvečer in ponoči) in prenehati kaditi.
Joga, meditacija in druge sprostitvene tehnike lahko pomagajo zmanjšati simptome. Podobno tudi z nežno masažo ali toplimi kopelmi pred spanjem.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.

Zdravo Zdravstvena skupina ne zagotavlja zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.