Kazalo:
- Kako naredim žvečilni gumi?
- Kakšne so prednosti žvečilnega gumija za delovanje možganov?
- Ali obstajajo še kakšne prednosti žvečilnega gumija?
- Čeprav je koristno, še ne pomeni, da lahko zaužijete čim več dlesni
Za nekatere ljudi je v vrečki obvezen žvečilni gumi. Občutek žvečilnega gumija je edinstven. Še posebej v tem času je žvečilni gumi na voljo v različnih zanimivih okusih. No, ali ste vedeli, da je žvečilni gumi, ki je všeč mnogim, koristen za možgane? Daj no, izvedi več o prednostih žvečilnega gumija za naslednje možgane.
Kako naredim žvečilni gumi?
Če želite izdelati žvečilni gumi, je potrebnih nekaj korakov. Najprej bo material najprej zbran z drevesa sadila. Po obdelavi in odmrzovanju bodo sestavine aromatizirane ali sladkane. Nato ga vstavimo v stroj in dobimo debel trak z gumijasto strukturo. Nato bodo debeli trakovi stisnjeni v tanek sloj, nato ohlajeni, razrezani in razporejeni v privlačne embalaže.
Kakšne so prednosti žvečilnega gumija za delovanje možganov?
Ko opravite žvečilni gib, se izkaže, da je možganov več, ki postanejo aktivni. Ti deli vključujejo mali možgani (mali možgani), možgansko deblo, motorno skorjo, kavdate, cingulate in druge. Poleg tega lahko pri uživanju žvečilnega gumija vsebnost sladkorja v žvečilnem gumiju poveča pretok krvi v možgansko tkivo. To povečanje lahko aktivira frontotemporalno skorjo in mali možgan.
Mali možgani, znani kot mali možgani, delujejo tako, da uravnavajo usklajevanje ravnovesja v telesu. Medtem ko čelni reženj služi za načrtovanje, logično razmišljanje in reševanje problemov. Časovni reženj je razdeljen na dva dela, saj levi reženj deluje kot besedni spomin, na primer pomnjenje imen. Medtem desni reženj deluje za vizualni spomin, na primer sposobnost zapomnitve obrazov in slik. To zagotovo lahko izboljša delovanje možganov in poveča vaše kognitivne sposobnosti.
Poleg tega se izkaže, da uživanje gumija brez sladkorja lahko izboljša tudi spomin, tako kratkoročni kot dolgoročni spomin. Strokovnjaki sumijo, da se to zgodi, ker se med žvečenjem poveča aktivnost možganov v možganih hipokampusa. No, ta del možganov je odgovoren za izvajanje spominskih funkcij.
Ali obstajajo še kakšne prednosti žvečilnega gumija?
Žvečilni gumi ima tudi druge koristi za možgane in duševno zdravje, in sicer lahko zmanjša občutek stresa in pritiska na človeka. Žvečilni gumi velja za eno od sprostitvenih metod. Žvečilni gumi lahko dejansko zmanjša dolgčas in občutek depresije, ki ga ima oseba. Na podlagi raziskav, ki jih je opravil Paul Smith, je bilo ugotovljeno, da bodo imeli izkušnje tisti, ki so uživali žvečilni gumi razpoloženje kar je boljše od ljudi, ki ne jedo žvečilnih gumijev.
Poleg tega se izkaže, da še vedno obstajajo prednosti žvečilnega gumija, ki jih je škoda zamuditi, zlasti za ljudi, ki pogosto ostanejo pozno. Žvečilni gumi vam lahko pomaga ostati buden in pozoren, še posebej, če jeste vrsto dlesni, ki vsebuje kofein. Čeprav se zaspanosti morda ne bo popolnoma znebil, se lahko seveda žvečilni gumi počutite bolj sveže.
Čeprav je koristno, še ne pomeni, da lahko zaužijete čim več dlesni
Vsebnost sladkorja v žvečilnem gumiju lahko povzroči karies na zobeh. Karies bo nastal zaradi prisotnosti bakterij, pritrjenih na zobne obloge, ki jih spremlja fermentacija glukoze z bakterijami. To lahko povzroči demineralizacijo zob in sčasoma poškoduje zobe.
Obloga, ki se pojavi na zobeh, nastane v zapletenem postopku. Prisotnost bakterij, ki se držijo zobnih oblog, lahko poslabša zdravje zob. Zato žvečilnih gumijev ne smete jesti prepogosto. Če imate zelo radi žvečilni gumi, ne pozabite vedno skrbeti za zobe in usta ter se redno posvetovati z zobozdravnikom.
x
