Polifagija: opredelitev, simptomi, vzroki in zdravljenje

Definicija

Kaj je polifagija?

Polifagija je medicinski izraz, ki bolj kot običajno opisuje pretirano lakoto ali povečan apetit.

Lakota je pravzaprav naravna stvar, gotovo so jo vsi čutili. Vendar je to stanje, znano tudi kot hiperfagija, veliko bolj skrajno kot navadna lakota.

Da bi premagali to pretirano lakoto, morate poznati osnovni vzrok.

Kako pogosta je polifagija?

Polifagija je bolezen, ki prizadene vsakogar, vendar imajo odrasli pogostejše zdravstvene težave. V primerjavi z moškimi imajo dekleta v puberteti pogostejše pogoje.

Znaki in simptomi

Kateri so znaki in simptomi polifagije?

Glavni znak in simptom polifagije je povečan apetit, zaradi česar jeste pogosteje kot običajno. Hiperfagija pomeni tudi, da ste zelo hitro lačni.

Lahko spremljajo tudi drugi simptomi, vendar so odvisni od osnovnega vzroka.

Drugi simptomi so lahko utrujenost, nespečnost, težave s koncentracijo, povečanje ali izguba teže in pogosto uriniranje.

Kdaj naj obiščem zdravnika?

Lakota je del človeškega instinkta. Vendar je lakota, ki se zdi močnejša kot običajno, opozorilni znak polifagije.

Če čutite pretirano lakoto, ki ji sledijo moteči simptomi, ne odlašajte z zdravnikom; še posebej, če še naprej urinirate, se potite in ste imeli epileptične napade.

Vzrok

Kaj povzroča polifagijo?

Vzrokov za hiperfagijo je veliko, ki jih lahko povzroči slab življenjski slog ali nekatere zdravstvene težave. Vzroki polifagije, ki jih morate poznati, so:

Slaba prehrana

Najpogostejši vzrok polifagije je slaba prehrana, ki uživa preveč hrane z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in maščob, na primer hitro hrano. Zaradi pomanjkanja vlaknin in beljakovin ste spet lačni.

Poleg velikega apetita boste imeli tudi utrujenost, izpadanje las, krvavitev dlesni ali povečanje telesne mase.

Sladkorna bolezen

Diabetes mellitus povzroča visok krvni sladkor, kar je lahko vzrok za povečanje apetita. Razlog je v tem, da je polifagija eden najpogostejših simptomov diabetesa, kar kaže na to, da se je pojavila hiperglikemija (visok krvni sladkor).

Sladkor (glukoza) v krvi je vir energije za telo. Pri sladkornih bolnikih telo ne more pravilno uporabljati sladkorja v krvi. Posledično telo čuti, da mu primanjkuje vira energije, ki bi bil dejansko na voljo. Nato telo možganom sporoči, da je bolnik s sladkorno boleznijo lačen.

Po mnenju Ameriškega združenja za diabetes je polifagija znak in simptom diabetesa, če ga spremljajo drugi simptomi, kot sta polidipsija (žeja) ali poliurija (pogosto uriniranje). Ti simptomi se pojavijo, ko je krvni sladkor nad 180 do 200 mg / dl.

Diabetični bolniki, ki razvijejo polifagijo zaradi hiperglikemije, so tisti, ki preskočijo zdravila za sladkorno bolezen ali obroke.

Hipoglikemija

Hipoglikemija je vzrok polifagije, ki se pojavi zaradi nizke ravni sladkorja v krvi. Ta bolezen je pogosta pri diabetikih. Vendar se lahko pojavi tudi pri ljudeh brez diabetesa, na primer pri prevelikem odmerjanju zdravila proti malariji (kinin), uživanju prekomernega alkohola ali hepatitisu.

Poleg prekomernega apetita so drugi simptomi, ki signalizirajo polifagijo, glavoboli, tresenje, potenje in težave z ostrenjem. Ta bolezen naj bi bila kritična, če je povzročila napade in zamegljen vid.

Hipertiroidizem

Drug vzrok polifagije je hipertiroidizem. To stanje kaže na preobremenjenost ščitnice. Posledica tega je, da prekomerna raven ščitničnega hormona moti presnovo, pri čemer ena poveča apetit bolj kot običajno.

Poleg prekomerne lakote so drugi simptomi spremljajočega hipertiroidizma tudi znojenje telesa, tesnoba, izpadanje las, nespečnost in izguba teže brez očitnega razloga.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Pravijo, da pretiran apetit pogosto napada ženske, ker ga povzročajo spolno prenosljive bolezni. To pomeni, da je polifagija del simptomov PMS, ki se lahko pojavijo vsak mesec pri ženskah, ki jim grozi pojav PMS med menstruacijo.

To stanje se pojavi zaradi povečanega estrogena in progesteronskih hormonov, vendar zmanjšanega serotonina. Posledično telo povzroči simptome, da želi jesti hrano, ki vsebuje veliko sladkorja in maščob,

Poleg polifagije so drugi simptomi, ki pogosto spremljajo PMS, zardevanje želodca, razdražljivost, utrujenost in driska.

Stres in depresija

Močan stres in depresija sta lahko tudi vzrok za polifagijo. To se zgodi, ker lahko ti dve stanji sprožita visoko raven stresnega hormona, in sicer kortizola.

Polifagija, ki nastane zaradi stresa ali depresije, je del čustvenega odziva, ki se zavestno ali ne odvrača od negativnih čustev. Poleg visokega apetita bodo ljudje pod stresom ali depresijo imeli tudi bolečine v mišicah, bolečine v želodcu, nespečnost in šibkost.

Motnje spanja

Motnje spanja, kot sta apneja ali nespečnost, lahko telesu otežijo nadzor nad hormoni, ki uravnavajo lakoto. Torej, pomanjkanje spanja je pogost vzrok polifagije pri ljudeh, ki imajo motnje spanja.

Drugi vzroki

Dolgotrajna uporaba kortikosteroidov, motnje prehranjevanja, tesnobne motnje, bulimija so vsi vzroki za polifagijo. Poleg tega lahko nekatere redke bolezni, kot sta Kleine-Levinov sindrom in Prader-Willov sindrom, sprožijo tudi velik apetit.

Dejavniki tveganja

Kaj povečuje tveganje za polifagijo?

Dejavniki tveganja, ki lahko povečajo pojav polifagije, so:

Sprejetje slabe prehrane
Imate sladkorno bolezen, vendar ne izvajajte zdravil in zdravljenja, kot priporoča zdravnik
Slaba kakovost spanja predvsem zaradi motenj spanja
Imate zdravstvene težave, povezane s ščitnico in hormoni, ki uravnavajo apetit, ali uporabljajte kortikosteroidna zdravila brez zdravniškega nadzora

Diagnostika in zdravljenje

Navedene informacije ne morejo nadomestiti zdravniškega nasveta. VEDNO se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kateri so običajni testi za polifagijo?

V večini primerov je polifagija stanje, ki zahteva zdravniško pomoč. Da bi ugotovil vzrok, bo zdravnik najprej postavil diagnozo.

Zdravniki si na splošno najprej ogledajo vašo podrobno anamnezo, nato opazujejo različne stvari, kot so

Prehranjevalna navada
Drugi spremljajoči simptomi
Trajanje tega stanja
Družinska anamneza

Poleg tega bodo za natančen vzrok morda potrebni drugi zdravstveni testi, kot so testi sladkorja v krvi ali testi ščitnice.

Kakšne so možnosti zdravila za polifagijo?

Za razliko od običajne lakote, ki bo izginila s hitenjem jesti, mora biti zdravljenje hiperfagije prilagojeno osnovnim zdravilom.

Pri diabetičnih bolnikih, ki imajo polifagijo, zdravljenje jemanje zdravil za sladkorno bolezen in po potrebi injiciranje insulina. Medtem bodo bolnikom z motnjami ščitnice predpisana zdravila, ki nadzorujejo delovanje ščitnice.

Pri bolnikih s stresom, depresijo ali anksioznimi motnjami, ki doživljajo polifagijo, zdravljenje jemanje antidepresivov, po potrebi obisk svetovanja in vedenjske terapije.

Hiperfagija pri ženskah s PMS ne zahteva posebnih zdravil. Zdravnik lahko pacienta usmeri k samokontroli zaradi želje po uživanju nezdrave hrane.

Ne samo to, zdravniki bodo paciente prosili, naj spremenijo način življenja, da bodo bolj zdravi, ker to močno vpliva na raven sladkorja v krvi, raven stresa in splošno zdravje telesa.

Domača pravna sredstva

Katera domača zdravila in spremembe življenjskega sloga je mogoče uporabiti za zdravljenje polifagije?

Poleg tega, da jemljejo zdravila, morajo ljudje, ki imajo ta velik apetit, poskrbeti tudi doma. Domači načini zdravljenja polifagije so:

Ohranite zdravo prehrano

Zdrava prehrana vključuje izbiro hranljivih živil s pravimi deli in časom. To je zelo pomembno za zadovoljevanje prehranskih potreb telesa, hkrati pa ohranja zdravo raven sladkorja v krvi.

Izpolnjevanje prehranskih potreb lahko ohrani splošno zdravje telesa. Vendar je treba prehrano prilagoditi bolnikom s sladkorno boleznijo, depresijo in ljudem s hipertiroidizmom. Nadalje se posvetujte s svojim zdravnikom.

Redna vadba

Zdravljenje polifagije na domu poleg zdrave prehrane je tudi gibanje. Ne samo, da to nadzoruje normalno raven sladkorja v krvi, ta telesna aktivnost lahko pomaga tudi pri zmanjševanju stresa in izboljšanju kakovosti spanja.

Vedeti, kako zmanjšati stres

Stres je eden od sprožilcev polifagije, ker je povezan s prehranjevalnim vedenjem. Stres lahko poleg vadbe zdravimo na različne načine.

Lahko si vzamete čas za dejavnosti, ki jih uživate (hobiji), dihalne vaje, kot so meditacija, branje ali gledanje filmov, ki vas osrečujejo.

Dovolj spite

Slabo kakovost spanja lahko premagamo s ponastavitvijo spalnih navad. Poskusite več spati in se hkrati zbudite prej.

Pred spanjem naredite nekaj sproščujočega, na primer toplo kopel. Nato se izogibajte navadam, ki motijo spanec, namreč igranju na mobilnem telefonu, gledanju televizije ali večjim obrokom.

Preprečevanje

Kako lahko preprečite polifagijo?

Močan način preprečevanja polifagije je ohranjanje zdravega načina življenja. Uporabite zdrave prehranjevalne navade, ki ustrezajo porciji in času. Nato redno telovadite in si privoščite dovolj počitka.

Če imate kakršna koli vprašanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za najboljšo rešitev težave.

Hello Health Group ne nudi zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.