Kazalo:
- Kako lahko tesnoba in skrb povzročata bolečine v telesu?
- Odziv na stres
- Črevesje in pritisk v želodcu
- Manjša bolezen
- Kronični bolniki s tesnobo lahko doživljajo stalno skrb in tesnobo
Tesnoba in skrb sta naravna za vse. Ne glede na to pa lahko tesnoba dejansko vpliva na vaše telo in povzroči telesno bolezen. Ampak kako?
Izkazalo se je, da lahko slaba izkušnja povzroči, da telo aktivira stresni odziv, ki bo povzročil čustvene spremembe v telesu. Posledično lahko te čustvene spremembe povečajo sposobnost telesa za obvladovanje groženj (ena od njih je v obliki stresa). In običajno, ko pride do stresa, telo skuša obnoviti stanje.
Če pa se stres pojavlja prepogosto, bo telo trajalo dlje, da si opomore. Posledično bo telo v stanju pripravljenosti. Ko je telo predolgo v stanju pripravljenosti, bo njegovo delovanje moteno, kar lahko povzroči različne vrste fizičnih, psiholoških in čustvenih težav. Seveda lahko te težave vključujejo številne sisteme, organe in žleze, na katere vpliva stresni odziv.
PREBERITE TUDI: Kaj se zgodi z vašim telesom, ko ste pod stresom
Kako lahko tesnoba in skrb povzročata bolečine v telesu?
Tu je nekaj načinov, zaradi katerih vas lahko zaskrbi tesnoba:
Odziv na stres
Po raziskavi anksioznost lahko vpliva na proizvodnjo hormonov serotonina in adrenalina. Kot rezultat, ko boste zaskrbljeni, boste občutili slabost. To je zato, ker ko se počutite tesnobno, črevesje pošlje možganom sporočilo, da bi se morali bati in povzročati slabost.
Črevesje in pritisk v želodcu
Ne da bi se tega zavedali, lahko skrb močno pritiska na želodec, vključno z želodčno kislino. To lahko vpliva na proces prebave hrane in vode v telesu. Tako boste večino časa, ko boste zaskrbljeni, začutili, da z želodcem nekaj ni v redu.
Manjša bolezen
Vsak dan se vaše telo bori proti klicam, virusom ali celo bakterijam, ki bodo in so vstopile v vaše telo. Izkazalo se je, da lahko tesnoba oslabi imunski sistem, ne da bi se tega zavedala. Rezultat lahko povzroči bolečine, kot so slabost, kašelj, gripa, otekle bezgavke, suh jezik, omotica ali bolečine v želodcu.
PREBERITE TUDI: Pazite, stres ima usodne učinke na bolnike s sladkorno boleznijo
Pravzaprav simptomi, ki se pojavijo zaradi tesnobe, niso nevarni. Ti simptomi se pojavijo kot odziv na stres ali tesnobo telesa, ki jo doživljamo. Kljub temu bodo simptomi bolezni, ki jih imamo, še vedno povzročali nelagodje.
Kronični bolniki s tesnobo lahko doživljajo stalno skrb in tesnobo
Vsakdo čuti tesnobo iz različnih razlogov. Običajno to skrb sprožijo situacije, na primer pred izpitom, pred prvim zmenkom, pred govorom pred mnogimi ljudmi itd. Toda za ljudi z anksioznimi motnjami, akaanksiozna motnja, tesnoba pogosto prihaja brez očitnega razloga, napadi pa se pojavljajo in izginjajo več let.
Ljudje, ki doživljajo kronično tesnobo, doživljajo daljša obdobja žalosti in pesimizma, neskončne napetosti in vztrajnega cinizma ali suma. Izkazalo se je, da lahko s tem dvakrat povečate tveganje za razvoj bolezni, vključno z astmo, artritisom, glavoboli, razjedami na želodcu in boleznimi srca.
Jasno je torej, da zaradi prevelikega stresa lahko človek postane slabo. To se zgodi, ker lahko stresni hormoni vplivajo na živčni sistem telesa in druge sisteme, kot so organi in žleze v telesu. Poleg tega bo dolgotrajnemu stresu sledila bolezen ali gripa, ker lahko stresni hormoni zavirajo imunski sistem in naredijo telo bolj dovzetno za klice, bakterije ali viruse.
Torej, če obstaja vprašanje, ali tesnoba lahko povzroči bolečino? Odgovor je zelo jasen, in sicer: da.
PREBERITE TUDI: Kakšna je razlika med stresom in depresijo? Prepoznajte simptome
