Naučite se varne uporabe toplih obkladkov med porodom

Običajni postopek dostave je precej naporen. Mišice se med porodom lahko zategnejo in poškodujejo. Za zmanjšanje bolečine med porodom je mogoče uporabiti topel obkladek.

Nasveti za varno uporabo toplih obkladkov med porodom

Verjame se, da vam topla voda pomaga, da se sprostite, od raztezanja mišic do pomoči nosečnicam med porodom. Zato številne nosečnice uporabljajo tople obkladke, da bi zmanjšale bolečino med porodom.

Da bi te koristi kar najbolj povečali, je seveda treba nekaj nasvetov za njihovo uporabo. Začenši od tega, da vemo, katere dele telesa lahko stisnemo, do tega, kako ga uporabiti.

1. Poznajte dele telesa, ki jih je treba stisniti

Pravzaprav lahko tople obkladke uporabljamo na katerem koli delu telesa. No, spodaj je nekaj delov telesa, ki so med porodom pogosto stisnjeni.

a. Nazaj

Med porodom lahko na hrbtu uporabljamo tople obkladke. Še posebej za nosečnice, ki med porodnim procesom občutijo bolečine v hrbtu. Zato lahko občutek toplote, ki jo oddajajo te blazinice, zmanjša bolečine v hrbtu.

b. Sramna kost (os pubis)

Med porodom boste običajno čutili velik pritisk na sramno kost. To se zgodi zelo pogosto, zlasti za tiste, ki med nosečnostjo trpite za SPD (sindromom sindroma Symphysis). No, topel obkladek je lahko vaš rešitelj med porodom, saj lahko poveča gibljivost in vaše mišice bolj sprosti.

c. Vrat

Poleg sramne kosti in kosti hrbtenice vrat za stiskanje bolečin med porodom pogosto stisnejo tudi tople blazinice. Bolečine v vratu med porodom lahko olajša blazinica, napolnjena s toplo vodo.

2. Ročno preverite toploto

Ne pozabite med porodom vedno preverjati toplote na obkladku. Če je prevroče, ga morate včasih prekriti z brisačo, da ga lahko držite med porodom.

Če vi ali bolnišnica ne pripravljate toplih obkladkov, je tukaj nekaj drugih možnosti za ogrevanje.

• Topla odeja
• Lateks rokavice napolnjene s toplo vodo
• Kopel napolnjena s toplo vodo

3. Kompres postavite tik pred potiskanjem

Preden otroka potisnete ven, prosite medicinsko sestro ali zdravnika, naj na presnenec položi topel obkladek. To se naredi, da bi zmanjšali bolečino v teh organih in jih raztegnili v pripravah na porod.

Če se zgodi katera od spodnjih situacij, se med porodom izogibajte uporabi toplih obkladkov.

Če imate med epiduralno otrplostjo kože, med porodom ne uporabljajte toplih ali hladnih obkladkov. To lahko v vas vzbudi pekoč občutek. Zato je zelo pomembno, da se med epiduralno izogibate uporabi vročih predmetov. Poleg tega uporaba toplih obkladkov med porodom ni priporočljiva, če imate visoko vročino.

Ko poznate varne nasvete za uporabo toplih obkladkov med porodom, seveda obstaja še več drugih možnosti za zmanjšanje bolečin med porodom. Blazinice, napolnjene s toplo vodo, lahko zamenjate tudi s hladno vodo. Da pa boste na varnem, se najprej posvetujte s svojim ginekologom.

x