Kazalo:
- Požiranje sluzi je neškodljivo, lahko pa kašelj poslabša
- Odmetavanje sputuma brezskrbno širi bolezen
- Pazite na bolezni zaradi barve sputuma
Različne bolezni, ki povzročajo kašelj in povzročajo vnetje v dihalnih poteh, lahko povečajo nastanek sputuma. Mnogi verjamejo, da je pri izkašljevanju sluzi najbolje izločanje izpljunka, saj lahko požiranje izpljunka ogrozi zdravje. Domneva se, da flegm vsebuje veliko mikrobov, ki lahko motijo prebavo. Je res, da ima požiranje sluzi pri kašljanju slabši vpliv na zdravje kot izgon?
Požiranje sluzi je neškodljivo, lahko pa kašelj poslabša
Kot je razloženo v klinični študiji o delovanju in disfunkciji sluzi dihalnih poti, se vzdolž dihalnih poti vsak dan proizvaja sputum, ki ščiti in podpira delo dihal. Običajna sluz je običajno bistra in vodna.
Nasprotno pa se bo flegm ob vnetju v dihalnih poteh obarval gosto in temno. Ta bolj koncentrirana sluz lahko ujame različne tujke, kot so prah, umazani delci, dražilne snovi, virusi in bakterije, ki lahko dodatno dražijo dihala.
Mehanizem za kašelj sam pomaga, da se strnjena sluz izloči iz dihalnih poti. Več kot je sluzi v dihalnih poteh, večja je verjetnost, da boste kašljali. Zato vam svetujemo, da med kašljanjem ne požirate flegma, ampak ga zavrzite.
Kaj pa, če med kašljanjem po nesreči pogoltnete sluz? Ni treba skrbeti. Zaradi požiranja izpljunka med kašljanjem ne boste vznemirjali želodca ali imeli drugih prebavnih motenj.
Flegm vsebuje klice, ki povzročajo kašelj. Ko pa slučajno pogoltnete, se bo flegm prebavil v želodcu. Želodec deluje tako, da nevtralizira hrano in klice, ki vstopijo v prebavni trakt, preden jih drugi prebavni organi še obdelajo. Želodčne razmere, ki so ponavadi kisle, lahko uničijo različne klice, ki jih vsebuje flegm.
Nekatere nalezljive bolezni lahko povzročijo nelagodje v želodcu, vendar je to stanje dejansko bolj posledica gibanja zraka, ki pritiska na prebavni trakt med kašljanjem, in ne zaradi mikrobov, ki jih vsebuje flegm.
Odmetavanje sputuma brezskrbno širi bolezen
Potem ko poznate zgornja dejstva, ga boste morda raje zavrgli, namesto da bi med kašljanjem požirali sluz. Pazite pa, da uporabljate bonton za kašelj in kako se pravilno znebiti sluzi.
Ne dovolite, da bi brezbrižno pljuvali, da bi to bolezen razširilo na druge.
Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov lahko klice v sputumu preživijo 1-6 ur. Pravzaprav lahko nekateri mikrobi na ulicah živijo več kot 24 ur. Da ne omenjam, da se večina okužb dihal, kot so tuberkuloza, pljučnica in gripa, za katere je značilen kašelj s flegmom, lahko prenaša po zraku.
Te klice lahko preidejo v telo zdrave osebe zgolj z vdihavanjem zraka, ki ga okužena oseba onesnaži s pršicami.
Tu so postopki za kašljanje, ki so dobri in pravilni, zlasti kadar ste v javnem okolju:
- Takoj, ko želite kašljati in izločiti sluz, vzemite robček, da pokrijete usta in nos.
- Izpljunite sluz v tkivo in uporabljeno tkivo takoj vrzite v smeti.
- Umijte si roke z milom in tekočo vodo.
Pazite na bolezni zaradi barve sputuma
Požiranje izpljunka med kašljanjem je lahko bolj praktično. Če pa se znebite sluzi, lahko dejansko postanete bolj pozorni na nekatere možne težave z dihanjem.
Lahko ste pozorni na barvo izpljunka. Gosti rumeni ali zelenkasti sputum lahko kaže na bakterijsko ali virusno okužbo. Medtem, ko kašljate in izpljunete rdečkasto sluz ali izkašljate kri, lahko to kaže na resno okužbo dihal, kot so tuberkuloza, bronhitis, pljučnica in pljučni rak.
Pred tem pa morate biti sposobni tudi razlikovati med kašljanjem krvi in bruhanjem krvi. Prepričajte se, da odcejena kri res prihaja iz dihalnih poti.
Če torej več kot 7 dni še naprej kašljate z debelo sluzjo, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, še posebej, če ste zagrizen kadilec ali reden alkoholičar.
