Kazalo:
- Prava strategija za zdrave kompromise s partnerjem
- 1. Vedeti, kakšne so vaše potrebe in želje
- 2. Razumejte partnerjeve potrebe in želje
- 3. Bodite mirni in zbrani
- 4. Zavežite se medsebojnim kompromisom
Ob aferah seveda ni nič varno. Bili bodo trenutki, ko se bosta s partnerjem o nečem prepirala in se ne strinjala. Prav tako se je nemogoče popolnoma izogniti boju, ko gre za dve osebi z različnim ozadjem, načeli, značajem, vedenjem in načinom vzgoje. Vendar to ne pomeni, da samo pustite, da se majhne težave povečajo, samo zato, ker se nočete predati drug drugemu. Oglejte si zdrave načine za sklepanje kompromisov s partnerjem, ko se prepirate, da bo vaša zveza trajala in se krepila.
Prava strategija za zdrave kompromise s partnerjem
Prepir je pravzaprav del kislih soli v razmerju. Vendar bi bilo bolje, če bi se z njo pametno spopadli z naslednjo kompromisno strategijo.
1. Vedeti, kakšne so vaše potrebe in želje
V razmerju moraš biti sposoben ločiti, kaj so tvoje osebne potrebe in želje. Preprosto povedano, potrebe so stvari, ki morajo obstajati in jih ni mogoče ogroziti. Na primer, ker ste introvert, potrebujete čas, da dejavnosti opravljate sami, ne da bi morali biti sami s svojim partnerjem ali kdorkoli. Ali pa od partnerja potrebujete odprtost in poštenost, ko gre za komunikacijo. Če teh ne boste izpolnili, se boste počutili pod stresom in zelo sitni.
Medtem so želje omejene na posamezne stvari, ki jih je še vedno mogoče prenašati, če jih ni mogoče izpolniti. Recimo, da želite na dopustu preživeti čas samo dva, toda ena stranka ima nujne primere in je treba datum prestaviti. Nekateri drugi primeri nevzdržnih želja so prihodnji stanovanjski načrti, delitev gospodinjskih opravil itd.
2. Razumejte partnerjeve potrebe in želje
Imeti odnos je enako vzpostavljanju dvosmerne komunikacije. Ko določite svoje potrebe in želje, mora to storiti tudi vaš partner. Povabite svojega partnerja, da določi njihove potrebe in želje v vašem odnosu.
V bistvu si vzemite nekaj časa skupaj, da opišete nekatere stvari, ki se jim zdijo pomembne v razmerju, in ločite med njimi osebne potrebe in želje. Potrebe so glavne stvari, ki jih morate v skladu z medsebojnim dogovorom storiti vi in vaš partner. Z ločevanjem potreb in želja se s partnerjem bolj zavedate meja razmerja, da zmanjšate število spopadov.
Te razprave so lahko težke in čustvene. Da bi se temu izognili, najprej poskrbite, da sta oba v stabilnem duhu, umirjena in dobro razpoložena, nato pa začnite razpravljati.
3. Bodite mirni in zbrani
Vzdrževanje sebičnega, sebičnega odnosa bo vodilo samo v katastrofo. Vi in vaš partner nikoli ne boste našli srednje poti, da bi se poravnali iz konflikta.
Zato poskusite najprej biti sami, da pomirite svoja čustva in misli, preden se vrnete k partnerju. Naredite različne dejavnosti, ki vam bodo bolj udobne, na primer meditirajte, pišite dnevnike, poslušajte glasbo ali si privoščite toplo kopel. Čim bolj si vzemite trenutek časa, da bo vaš um bistrejši.
Fizično in čustveno se držite v stabilnem in mirnem stanju. Tako boste prožno pri reševanju težav hladne glave.
4. Zavežite se medsebojnim kompromisom
Ključ za rešitev konflikta je reševanje problemov hladne glave. Ko poznate potrebe in želje drug drugega, začnite sklepati kompromise, da razrešite obstoječe konflikte. Govorite od srca do srca z odkritostjo in razumevanjem. Ker bo tu najvišja faza določila, kakšna bo vaša naslednja zveza.
Da bi zveza delovala, morate opustiti svoj individualistični odnos, ki ga želite deliti s partnerjem, in obratno. Izogibajte se iskanju napak pri partnerju in obratno. Namesto tega morata oba nevtralizirati misli drug drugega in se osredotočiti na iskanje izhoda. Razpravljajte z mirnim srcem, dokler ne dobite odločitve, ki je poštena in sprejemljiva za obe strani.
Če bosta s partnerjem to dobro prestala, bo vaša zveza trajnejša. Pravzaprav sta oba navadno bolj umirjena, ko imaš v prihodnosti druge težave. Posledično se težave hitreje rešujejo z boljšimi kompromisi.
