Kazalo:
- Prednosti vzgoje psa doma
- 1. Izboljšajte zdravje srca
- 2. Izboljšati duševno zdravje
- 3. Zmanjšanje tveganja za alergije
- 4. Pomaga pri hujšanju
- 5. Ohranjanje kondicije in aktivnosti v starosti
Večina ljudi iz različnih razlogov neradi doma imeti hišne ljubljenčke, kot so psi ali mačke. Na primer, leni skrbeti za to ali se bojite tveganja bolezni, kot je alergija. Dejstvo je, da imate domačega ljubljenčka poleg zabavljača v času stresa tudi številne zdravstvene koristi, o katerih morda prej niste razmišljali. Torej, kakšne so koristi vzgoje psa doma? Odgovor najdete v tem članku.
Prednosti vzgoje psa doma
1. Izboljšajte zdravje srca
Raziskave kažejo, da je zadrževanje psov doma povezano z znižanjem krvnega tlaka, znižanjem holesterola in znižanjem ravni trigliceridov, kar vse prispeva k splošnemu zdravju srca in ožilja.
Ne samo to, za bolnike s srčnim infarktom, ki gojijo pse, je znano tudi, da imajo bolj kakovostno življenje od tistih, ki v svojih domovih nimajo psov.
2. Izboljšati duševno zdravje
Glede na študijo, objavljeno leta 2011, se ugotovi, da so ljudje, ki imajo doma hišne ljubljenčke, srečnejši, bolj zdravi in se počutijo bolje kot tisti, ki jih nimajo.
Razlog je v tem, da lahko nekaj minut igranja s hišnimi ljubljenčki poveča proizvodnjo hormonov serotonina in dopamina, ki sta v možganih kemikalije, ki so odgovorne za uravnavanje razpoloženje. Tudi učinki teh dejavnosti so enaki kot ob objemu partnerja, ogledu čudovite pokrajine itd.
3. Zmanjšanje tveganja za alergije
Večina ljudi neradi zadržuje dlakate živali doma, ker se boji, da bi jih povzročila alergija. Vendar pa je študija, objavljena v Journal of Allergy and Clinical Immunology, pokazala, da imajo otroci, ki jih gojijo starši in imajo doma domače živali, kot so mačke in psi, manjše tveganje za razvoj alergij in astme.
Znano je, da imajo otroci, ki so bili v dojenčkih vedno dva ali več psov ali mačk, manj verjetno, da bodo zaradi zgodnje izpostavljenosti nekaterim bakterijam razvili pogoste alergije. Razlog je v tem, da je imunski sistem močnejši proti alergenom.
4. Pomaga pri hujšanju
Študije so že večkrat pokazale, da vam lahko vsakodnevno sprehajanje psa pomaga shujšati. To pa zato, ker vas bo vsak dan prisililo k vsaj 10, 20 ali celo 30 minut zmerne telesne aktivnosti.
Če ste eden tistih, ki redno sprehaja hišnega ljubljenčka, razmislite o daljšem času izleta za daljše in hitrejše hoje.
5. Ohranjanje kondicije in aktivnosti v starosti
Študija, objavljena v Journal of Gerontologist, je pokazala, da imajo ljudje, starejši od 60 let in imajo psa doma, ponavadi idealno telesno težo, se izogibajo težavam z debelostjo in zaradi bolezni redkeje obiskujejo zdravnika.
Ne samo to, pri starejših, starih 60 let in več, lahko vzgoja psov dejansko zmanjša stresni hormon kortizol. No, to bo zagotovo pomagalo premagati osamljenost ali depresijo, ki jo čutijo številni starejši ljudje.
