Kazalo:
- Kaj povzroča srbenje kože ponoči?
- Kako ravnati s srbečo kožo ponoči?
- 1. Uporabite kremo proti srbenju
- 2. Uporabite vlažilno kožo
- 3. Uporabljajte antihistaminska zdravila
- 4. Očistite telo pred spanjem
- Kdaj k zdravniku?
Srbeča koža vas zagotovo zelo moti pri vsakodnevnih aktivnostih. Še posebej, če se ta srbenje pojavi ponoči. Seveda lahko to moti kakovost spanja. Kaj je torej vzrok in kako se ponoči znebite srbeče kože? Oglejte si naslednjo razlago.
Kaj povzroča srbenje kože ponoči?
Srbeča koža ponoči aka nočni pruritus (NP) je srbeča kožna bolezen, ki se pojavi samo ponoči.
Vzroki za srbenje kože ponoči se razlikujejo, eden izmed njih se lahko pojavi zaradi dermatitisa ali ekcema.
Poleg tega so drugi pogostejši vzroki posledica sprememb naravnih mehanizmov v telesu. Te funkcije se spreminjajo samo ponoči.
Na primer, ponoči se poveča telesna temperatura in pretok krvi v koži, s čimer se koža ogreje. Zaradi tega povišanja temperature na koži se lahko počutite srbeči.
Sproščanje nekaterih snovi iz telesa se lahko spremeni tudi ponoči, na primer pri sproščanju citokinov. Citokini so skupina beljakovin, ki sodelujejo pri tvorbi imunskega sistema.
Ponoči lahko telo sprosti več citokinov, kar poveča tveganje za vnetja. Medtem se proizvodnja kortikosteroidov (hormonov, ki zmanjšujejo vnetja) dejansko upočasni. Posledično lahko to stanje sčasoma povzroči srbenje kože ponoči.
Prav tako vaša koža ponoči običajno izgubi več vode, zaradi česar je bolj verjetno, da je bolj suha. Zaradi tega koža zlahka srbi.
Kako ravnati s srbečo kožo ponoči?
Obstajajo različni načini zdravljenja srbeče kože ponoči. Začenši z uporabo zdravil, vlažilnih krem, do preprostih tretmajev doma.
1. Uporabite kremo proti srbenju
Eden najbolj potrebnih za premagovanje nočni pruritus je krema proti srbenju, ki seveda ne izsuši kože. Poročali so na spletnem mestu Britanskega združenja dermatologov (BAD), za zdravljenje srbenja pa uporabite kremo proti srbenju, ki vsebuje tudi vlažilno komponento. Izogibajte se kremam proti srbenju, ki delujejo suho.
BAD priporoča uporabo krem proti srbenju, ki vsebujejo lauromakrogole. Ta srbeča krema, ki vsebuje zdravilno učinkovino lauromacrogols, poleg tega, da zmanjša srbenje, deluje blagodejno na kožo. Ta vrsta kreme ne more le zdraviti srbečice kože, temveč tudi ekceme ali dermatitis.
2. Uporabite vlažilno kožo
Poleg kreme proti srbenju tudi koža še vedno potrebuje vlažilno kremo za premagovanje te težave. Izberite pravo vlažilno kremo za kožo, katere aktivne sestavine se lahko borijo proti suhosti kože, na primer sečnini.
Sečnina je naravna snov, ki ohranja hidrirane kožne celice. S hidratacijo kože lahko tudi preprečite občutek srbenja, ki ga čutite.
3. Uporabljajte antihistaminska zdravila
Ti antihistaminiki so potrebni za zmanjšanje vnetja, ki se pojavi kot posledica alergijske reakcije, ki sproži srbenje na koži. Uporabljajo se denimo difenhidramin, hidroizin in promethazin.
4. Očistite telo pred spanjem
Pred spanjem si privoščite hladno ali mlačno kopel. To je najpreprostejše zdravljenje, ki ga lahko naredimo doma.
Uporabite milo, ki ne vsebuje dišav, in izberite milo, ki ne bo enostavno izsušilo kože.Izberite milo, ki pomaga koži vlažiti, tako da se ohranja vlažnost kože.
Na primer mila, ki vsebujejo sojino olje in avokadovo olje. To olje je bogato z naravnimi mehčalci (mehčalci kože), ki pomagajo ohranjati vlago in vlago v koži, zato se ne izsušijo zlahka. Če je koža zlahka suha, je koža nagnjena k srbenju.
Kdaj k zdravniku?
Srbečo kožo ponoči lahko resnično zdravimo z zdravili brez recepta in z ustrezno nego na domu. Če pa se vam zgodi nekaj spodnjega, je najbolje, da se posvetujete z dermatologom.
- Srbenje pride nenadoma brez vzroka in traja več kot 2 tedna.
- Ponoči suha koža, ki se kljub zdravilom in negi na domu ne izboljša.
- Koža se tako srbi, da ne morete spati.
- Srbeča koža na nogah in po vsem telesu.
- Srbež kože spremlja suhost, razbarvanje kože, zvišana telesna temperatura, občutek utrujenosti in izguba teže.
