Kazalo:
- Prehodna sezona lahko sproži alergije in astmo
- Nasveti za varno potovanje za ljudi z astmo in alergijami
- 1. Pripravite zdravilo
- 2. Ne bodite preveč utrujeni
- 3. Posvetujte se z zdravnikom
- 4. Poiščite najbližjo bolnišnico
V prehodnem obdobju velikih socialnih omejitev (PSBB) lahko obstajajo službe ali potrebe, zaradi katerih boste morali iti iz mesta. Za ljudi z astmo in alergijami se je treba skrbno pripraviti na potovanja zunaj doma, zlasti v prehodni sezoni.
Prej si oglejmo razmerje med prehodno sezono ter alergijami in astmo.
Prehodna sezona lahko sproži alergije in astmo
Prehodna sezona naredi vreme nepredvidljivo. Včasih je tako vroče, a kmalu dežuje veliko. Treba je razumeti, da lahko prehodna sezona pri obolelih povzroči ponovitev alergij in astme. Za ljudi z astmo in alergijami je pomembno, da so previdni pri odhodu iz mesta v nepredvidljivih sezonah. Kakšen je odnos?
Spremembe vremena so seveda povezane s spremembami temperature, od vroče do hladne ali obratno. Nenadne spremembe temperature vplivajo na dihalne poti ljudi z alergijami in astmo.
V vročih ali deževnih vremenskih razmerah onesnaževala letijo in vstopajo v dihalne poti. Začenši s cvetnim prahom, plesnijo, prahom in drugimi. Zaradi svoje zelo majhne velikosti lahko ta onesnaževala vstopijo v telo skozi dihalni sistem. Prvotno so onesnaževala ujeta v sluzi v nosu.
Ta sluz zadržuje tuje snovi, da vstopijo v pljuča. Ko se ta onesnaževala naselijo in začnejo dražiti in se vnetiti v dihalnih poteh, se sluz zgosti in povzroči kašelj. Vnetje povzroča tudi simptome alergije, ki jih lahko spremlja astma.
Če želite biti bolj pozorni, najprej ugotovite simptome astme in alergij spodaj:
Alergija
- Kihanje, izcedek iz nosu in srbeč nos (alergijski rinitis)
- Rdeče in solzne oči
- Piskanje, stiskanje v prsih, težave z dihanjem in kašljanje
- Rdeče, srbeče oči
- Slabo počutje, slabost, bruhanje, bolečine v želodcu, driska
- Suha, rdeča in razpokana koža
Astma
- Zasoplost ali zasoplost
- Stiskanje ali bolečina v prsnem košu
- Piskanje ali zvok pri izdihu
- Težave s spanjem zaradi kašlja
- Kašelj se poslabša, če imate težave z dihali, na primer prehlad ali gripo
Zgornji simptomi se lahko pojavijo nepričakovano, ko potujete izven doma. Še posebej, če se pojavi simptom kašlja, mora resnično vplivati na vaše dejavnosti. Ne samo to, prehodna sezona lahko sproži tudi težave z dihali, kot sta prehlad in gripa, pri čemer je kašelj pogost simptom.
Naj vas vztrajni kašelj ne moti pri vaših dejavnostih. Da bi potovanje potekalo brez težav, se seznanite z varnimi nasveti za ljudi z astmo in alergijami.
Nasveti za varno potovanje za ljudi z astmo in alergijami
Čeprav se simptomi astme in alergije lahko ponovijo, vsekakor obstajajo varni načini potovanja. Spremljajoči simptomi kašlja ne smejo vplivati tudi na dejavnosti zunaj mesta. Tukaj je nekaj nasvetov, s katerimi boste potovanje iz mesta naredili bolj udobno in brez stalnega kašlja.
1. Pripravite zdravilo
Da bi varno potovali za ljudi z astmo in alergijami, poskusite vedno zagotoviti zdravila za zdravljenje astme in alergij. Poleg tega pripravite tudi posebno zdravilo za kašelj za zmanjšanje suhega kašlja, ki se pojavi zaradi astme in alergij.
Ko se pojavijo alergije, telo sprosti spojine H1 ali histamin 1, zaradi katerih imunski sistem pretirano reagira na dražilne snovi in pride do alergijske reakcije. Simptomi vključujejo kašelj in celo astmo. Da bi kašelj hitro popustil in se ne poslabšal, poskusite jemati zdravila proti kašlju, ki vsebujejo dekstrometorfan Hbr in difenhidramin HCL.
Dekstrometorfan Hbr je zaviralec, zato lahko lajša simptome kašlja in blaži vneto grlo. Medtem pa na podlagi Založba StatsPearl, Difenhidramin HCL deluje kot antihistaminik za lajšanje alergijskih reakcij.
To zdravilo za kašelj pomaga, da je vaše potovanje bolj udobno in manj moteče.
2. Ne bodite preveč utrujeni
Med potovanjem ne pozabite na dovolj počitka. Razlog je v tem, da pretirana utrujenost lahko povzroči reakcijo astme. Ko se pojavi astma, lahko simptomi kašlja vplivajo na vaš urnik dejavnosti. Da bi potovanje ostalo gladko, ostanite dovolj spočiti.
Vsaj 8 ur morate vsako noč spiti dovolj. Med spanjem telesu oddahnete in povečate delo imunskega sistema pri preprečevanju okužb, zlasti tistih, povezanih z dihali v prehodni sezoni.
3. Posvetujte se z zdravnikom
Če ste jemali zdravila, vendar se vaše alergijsko stanje in astma ne izboljšata skupaj s kašljanjem, se takoj posvetujte z zdravnikom v najbližji kliniki ali bolnišnici. Povejte zdravniku o pritožbi in kako dolgo že imate to bolezen.
Zdravnik vam bo priporočil pravo zdravilo in zdravljenje, ker se prilagodi vaši pritožbi. Ne pozabite upoštevati zdravnikovih priporočil, vključno z dovolj počitka, da se stanje lahko izboljša. Tako lahko še vedno potujete v miru, tudi če imate alergije in astmo.
4. Poiščite najbližjo bolnišnico
Možno je, da se premaknete z ene lokacije na drugo. Ne pozabite, da je potovanje udobno in varno za alergike in astmo, vedno si oglejte najbližjo bolnišnico iz kraja, ki ga obiščete.
Čeprav ste pripravili zdravilo, morate še vedno opozoriti, kje je najbližja bolnišnica. Če se začne samo poslabšati kašelj zaradi alergij ali astme, boste že vedeli, v katero bolnišnico iti.
Vedno se spomnite štirih zgornjih točk, da bo vaše potovanje potekalo brez težav. Želim vam dobro zdravje vedno!
