Kazalo:
- Kaj, hudiča, povzroča tanke lase?
- Nasveti za pravilno izbiro šampona za tanke lase
- 1. morske alge (morske alge), sojine beljakovine in karitejevo maslo
- 2. Biotin (vitamin B5)
- 3. Argan olje
- 4. Vitamin E
- 5. Ginseng
Sijajni gosti lasje so znak zdravih las. Na žalost je še vedno veliko ljudi, ki imajo težave z debelino las. Zaradi tankih las se počutite samozavestno in vas skrbi, da boste sčasoma plešali. Ni treba, da je tako, veste! Če poznate vzrok in pravo vrsto šampona za tanke lase, lahko to težavo enostavno odpravite.
Kaj, hudiča, povzroča tanke lase?
Večina primerov tankih las izvira iz genetskih dejavnikov, imenovanih tudi dednost. Kljub temu tanki lasje niso zagotovilo za plešavost.
Če vaši družinski člani nimajo enakih težav z lasmi, lahko na vaše tanke lase vpliva prehrana in nezdrav življenjski slog do zdaj. Ljudje, ki ne jedo dovolj beljakovin, cinka, vitaminov skupine B in biotina, običajno izgubljajo tanke in nagnjene k izgubi lase. Ta tri hranila skupaj krepijo strukturo lasne gredi in pospešijo rast las. Poleg tega prehrana z visoko nasičenimi maščobami in visoko vrednostjo glikemičnega indeksa, ne da bi to vedeli, tudi lase hitro poškoduje.
Še en dejavnik, ki prispeva k tankim lasem, je pomanjkanje osebne higiene. Prhljaj in mastni lasje zaradi redkega šamponiranja lahko preprečijo rast novih las. Torej, poskrbite, da boste redno skrbeli za svoje lase, in izberite pravi šampon, da se težava ne prikrade.
Nasveti za pravilno izbiro šampona za tanke lase
Iz sestavin je razviden dober šampon za lastnike tankih las. Ko želite kupiti nov šampon v supermarketu, preverite, ali izdelek po vaši izbiri vsebuje naslednje sestavine:
1. morske alge (morske alge), sojine beljakovine in karitejevo maslo
Študija iz Koreje navaja, da je kombinacija morskih alg, soje in karitejevo maslo pomaga krepiti lase, da se zlahka ne zlomijo in izpadejo.
Morske alge spodbujajo rast zdravih celic lasišča, da ustvarijo prostor za nastanek novih lasnih mešičkov. Aktivne sestavine v morskih algah lahko tudi preprečijo plešavost. Medtem so sojine beljakovine in karitejevo maslo koristne za krepitev korenin in lasnih pramenov.
2. Biotin (vitamin B5)
Že dolgo verjamejo, da koristi biotina in pantotenske kisline (vitamin B5) krepijo in zgostijo lase ter zmanjšajo izpadanje las.
V telesu biotin reagira z encimi, ki nastajajo v nadledvičnih žlezah in tvorijo aminokisline, da tvorijo beljakovine. Lasje so narejeni iz posebne beljakovine, imenovane keratin. Zato naj bi biotin bil koristen za pomoč pri novi zdravi rasti las.
Biotin lahko pomaga tudi pri obnovi las, poškodovanih zaradi preveč šamponiranja in izpostavljenosti toploti, bodisi soncu bodisi toploti orodij za oblikovanje, kot je ravno železo ali sušilnik za lase.
3. Argan olje
Arganovo olje javnost pogosto uporablja Bližnji vzhod za lepotno nego kože. Toda poleg las je arganovo olje koristno tudi za ohranjanje močnih in mehkih las, hkrati pa preprečuje, da bi se na koncih prhljaja in prhljaja.
4. Vitamin E
Dober šampon za tanke lase mora poleg tega, da vsebuje zgoraj navedena tri hranila, v idealnem primeru vsebovati tudi vitamin E. Antioksidanti, ki jih vsebuje vitamin E, izboljšujejo prekrvavitev lasišča in pomagajo pri obnovi izpadanja las ter krepitvi lasne gredi. Zdravo lasišče lahko podpira gosto in zdravo rast novih las.
5. Ginseng
Študija Korejske medicinske fakultete iz leta 2012 je pokazala, da bi lahko bil rdeči ginseng naravno sredstvo za zdravljenje plešavosti.
Poročilo je podprto s študijo, ki pripada medicinskemu centru Univerze v Marylandu in navaja, da lahko antioksidanti v ginsengu podpirajo zdravje vašega srca in krvnih žil, da vzdržujejo zdrav pretok krvi. Tekoč pretok krvi v lasišče lahko pomaga pospešiti rast novih, zdravih las.
