Kazalo:
- Pijte kavo in občutljive zobe
- Bi se morali postiti na kavi, da vas ne bi več boleli zobje?
- 1. Grgrajte z navadno vodo
- 2. Umijte zobe s pravo zobno pasto
- 3. Redna kontrola zobozdravnika
Eden od vzrokov za zobobol je navada uživanja hrane, ki je preveč vroča, hladna ali kisla. No, ena izmed njih so kavni napitki. Če ste hud poznavalec kave, poiščite razlago odnosa med kavo in občutljivimi zobmi, pa tudi, kako varno uživati v kavi, ne da bi vas skrbelo zaradi bolečin v zobu.
Pijte kavo in občutljive zobe
Predstavljajte si, ko pijete svojo najljubšo kavo in čutite bolečino. Vaša pozornost na delovnem mestu je lahko motena in dela ni mogoče optimalno zaključiti. Daj no, najprej razumej razmerje med pitjem kave in občutljivimi zobmi spodaj.
Kava je kisla in sproži kislo stanje v ustih To vpliva na erozijo zobne sklenine ali sklenine. Emajl je najmočnejša prevleka na naših zobeh. Emajl je večinoma sestavljen iz hidroksiapatit, mineral, ki ščiti zobno plast.
Poleg emajla obstajata tudi dentin in cement, ki imata tudi vlogo pri zaščiti zob in korenin zob. Cement deluje tako, da ščiti korenine zob v spodnjem delu dlesni. Medtem ko dentin sestavljajo majhni kanali, povezani s koreninami zob, imenovani tubuli.
Ko se sklenina zaradi kisline začne redčiti, dentin ni več optimalno zaščiten. To je zato, ker kava lahko ustvari kislo atmosfero in je erozivna za zobno sklenino. Če se kislina neprekinjeno dotika zob, so seveda zobje popolnoma nezaščiteni in sprožijo občutljive zobe.
Kadar uživamo toplo, hladno ali kislo hrano ali pijačo, lahko to spodbudi živčno občutljivost zob. Razredčevalna plast sklenine ne more zaščititi zobnega dentina, tako da se lahko hrana ali pijača vstavi v tubul in "dotakne" zobnega živca ter povzroči občutek bolečine. Ta bolezen je znana kot preobčutljivost zob ali občutljivi zobje
Bi se morali postiti na kavi, da vas ne bi več boleli zobje?
Pitje kave lahko resnično sproži občutljive zobe. Ne bolijo samo zobje, če jih ne zdravimo, lahko učinek občutljivih zob poškoduje zobno tkivo in povzroči votline. Dobra novica je, da je to mogoče čim prej preprečiti s pravilno nego občutljivih zob. Tukaj so nasveti za ravnanje z občutljivimi zobmi za ljubitelje kave.
1. Grgrajte z navadno vodo
Ni vam treba hitro na kavo, da se izognete nenadnim bolečinam v zobu. Grgranje z navadno vodo lahko pomaga nevtralizirati kisline v ustih. Torej, ne pozabite si sprati usta, ko uživate v kavi, kaj? Kislost kave bo vodo izplaknila, tako da bo mogoče zmanjšati možnost erozije sklenine. Ko se tega navadite, vam po pitju kave ni treba skrbeti za občutljive zobe
2. Umijte zobe s pravo zobno pasto
Da občutljivi zobje ne bodo nastali po pitju kave, ne pozabite umivati zob dvakrat na dan. Uporabite ščetko z mehkimi ščetinami, da se zobna sklenina ne redči. Med ščetkanjem vam ni treba preveč pritiskati, samo krtačite kot običajno.
Na sprednji ali zunanji strani zoba ščetkajte v smeri gibanja, začenši od območja dlesni do konca zoba. Na primer, na spodnjih zobeh ščetkajte od spodaj navzgor. Medtem je v zgornjih zobeh gibanje krtačenja od zgoraj navzdol. Ne pozabite, očistite površino ali vrh zob, ki se pogosto uporablja za žvečenje hrane. Umijte si tudi notranjo stran zob.
Če ste že prej imeli občutljive bolečine v zobu, ne pozabite izbrati prave zobne paste. Lahko uporabite zobno pasto s sestavinami fluorid in kalijev nitrat, tako da je zobe mogoče zaščititi.
Temelji na Časopis za klinično in eksperimentalno zobozdravstvo, vsebnost 5% kalijev nitrat in fluorid v zobni pasti lahko zagotovi hiter učinek lajšanja bolečine, tako da je občutljive zobe mogoče takoj rešiti. Poleg tega, fluorid zagotavlja tudi zaščito zob in pomaga krepiti sklenino.
Kislost kave lahko povzroči neprijeten vonj v ustih. Da bi bila usta sveža, uporabite zobno pasto z vsebnostjo mete. Kombinacija teh treh sestavin lahko zaščiti splošno zdravje ust in zob.
3. Redna kontrola zobozdravnika
Na koncu ne pozabite redno obiskovati zobozdravnika vsakih šest mesecev. Zdravnik bo kot ljubitelj kave spremljal zdravje vaših zob. Če še vedno obstajajo pritožbe zaradi občutljivih zob, se ne oklevajte takoj posvetovati. Zobozdravnik bo dal priporočila za ustrezno zdravljenje v zvezi s pritožbo, s katero se soočate. 3.
Poleg tega so redni obiski zobozdravnika tudi način za preprečevanje votlin in prizadevanje za ohranjanje zdravih zob in ust.
Zdaj veste, zakaj kava lahko sproži občutljive zobe. Na srečo lahko storite tri preproste korake, da lahko še vedno pijete kavo, ne da bi se skrbeli za občutljive zobe. Vedno uporabljajte zobozdravstveno oskrbo zgoraj, da boste lahko ohranili zdravje zob.
Preberite tudi:
