Kazalo:
- Kaj povzroča glivice na nogah?
- Ali obstaja način za preprečevanje glivic na nogah?
- Kako se spopasti z glivično okužbo stopal?
Obstaja veliko načinov, s katerimi lahko podprete svoj videz. Ena izmed njih je uporaba superg. Poleg tega, da izgledajo bolj sproščeno, je superge enostavno kombinirati in ujemati z oblačili, hlačami ali krili. Žal hobi vsak dan nošenja zaprtih športnih copat lahko naredi vlažno kožo nog, zaradi česar so nagnjeni k glivičnim okužbam. Torej, kako preprečiti in zdraviti glivice na nogah, čeprav pogosto nosite superge?
Kaj povzroča glivice na nogah?
Glivične okužbe stopal se lahko pojavijo z neposrednim in posrednim stikom. Neposreden prenos je običajno posledica tega, da vaša koža pride v neposreden stik z osebo, ki ima glivice na nogah.
Nasprotno pa lahko uporaba osebnih predmetov drugih ljudi, ki imajo glivice na nogah, kot so nogavice, čevlji in brisače, posredno širi glivico. Ne samo to, da lahko prepogosta uporaba superg ali drugih zaprtih čevljev vsak dan naredi vlažno in toplo kožo stopal.
Ta pogoj je priljubljeno mesto za rast in razmnoževanje gliv. Zato ste morda še posebej nagnjeni k srbečici, suhosti in pordelosti kože na nogah zaradi glivične okužbe.
Ali obstaja način za preprečevanje glivic na nogah?
Ne skrbite, glivična okužba stopal pravzaprav ni ovira, da bi nosili superge vsak dan. Z opombami vedno poskušajte rutinsko in skrbno narediti naslednje, da preprečite rast glivic na nogah:
- Noge naj bodo suhe in čiste. To storite tako, da si noge umivate z milom in vodo vsak dan ali ko se noge počutijo dovolj vlažne. Še posebej, če ste oseba, ki se zlahka poti. Ne pozabite, poskrbite, da bodo vsi deli nog popolnoma suhi.
- Prepričajte se, da je superge še vedno vredno nositi. Čevlji, ki so dovolj stari, imajo lahko veliko plesni.
- Uporabljajte superge glede na velikost stopala. Glive lahko uspevajo na nogah, če nosite premajhne čevlje. To pa zato, ker se zdi, da noge nimajo prostora za dihanje.
- Pred nošenjem čevljev uporabite protiglivično pršilo.
- Redno menjajte nogavice vsak dan. Dolgotrajno nošenje istih nogavic tvega kopičenje preveč umazanije in znoja, ki povzroča plesen. Še posebej, če dejavnosti, ki jih opravljate, zlahka povzročajo znoj.
- Uporabite puder na nogah. Ta metoda vam lahko bolj izsuši stopala in prepreči potenje in odvečno vlago.
- Redno preverjajte spremembe na stopalih. Če se kasneje zazdi, da je nekaj narobe, takoj nemudoma zdravite ali obiščite zdravnika.
Kako se spopasti z glivično okužbo stopal?
Prej ko odkrijemo glivično okužbo stopala, prej jo bomo verjetno pozdravili. Poleg jemanja peroralnih zdravil, ki jih priporočajo zdravniki, je za pospešitev celjenja zelo priporočljiva tudi uporaba lokalnih zdravil ali protiglivičnih mazil.
Izberete lahko in uporabite protiglivično mazilo, v katerem je ketokonazol. Kako ga uporabljati je dokaj enostavno, saj ga nanesete neposredno na kožo stopal. Protiglivična mazila, ki vsebujejo katokonazol, lahko zavirajo in zmanjšajo rast glivic na nogah, kar lahko zmanjša samozavest in moti vaše vsakodnevne aktivnosti. Protiglivična mazila, ki vsebujejo ketokonazol, tudi po nanosu na kožo ne puščajo pekočega občutka.
Zdaj se lahko počutite udobno in vam ni več treba skrbeti za napade plesni, ko nosite superge!
