Zlomi pri otrocih se hitreje zacelijo, zakaj?

Zlomi lahko prizadenejo odrasle in otroke, vendar obstaja jasna razlika med obdobjem okrevanja obeh. Zlomi pri otrocih se običajno pozdravijo hitreje kot odrasli.

Medtem odrasli potrebujejo daljši čas okrevanja. Bolečina lahko traja več tednov. Kakšna je torej razlika med postopkom okrevanja pri otrocih in odraslih?

Zakaj se zlomi pri otrocih celijo hitreje?

Obdobje okrevanja pri zlomih pri otrocih običajno traja več tednov. Pri odraslih lahko traja celo mesece.

To je zato, ker so otroci še vedno v povojih. V tem obdobju so otrokove kosti še vedno prekrite s plastjo, imenovano pokostnica.

Ta plast je sestavljena iz kostnih celic, ki se aktivno delijo in so znane kot osteoblasti.

Poleg osteoblastov obstajajo tudi druge vrste kostnih celic, imenovane osteoklasti. Njegova funkcija je nasprotna osteoblastom, ki absorbirajo kostno tkivo, da prevzamejo minerale v njem, da ohranijo mineralno ravnovesje v telesu.

Mlajši kot je otrok v času zloma, hitreje se bo zacelil. Razlog je v tem, da zelo aktivni osteoblasti gradijo novo kostno tkivo, ki je gosto in trdno.

Osteoblasti bodo še naprej aktivni, dokler ne postanete polnoletni. Njegova naloga je vzdrževanje kostne gostote. Vendar sposobnost osteoblastov, da sčasoma izgubijo osteoklaste s starostjo.

Ko imate zlom, se osteoblasti osredotočijo na celjenje poškodovanega območja, medtem ko osteoklasti ostanejo aktivni pri absorpciji kostnega tkiva.

Zato zlomi pri odraslih zahtevajo daljši čas okrevanja.

Ali obstaja način za pospešitev okrevanja pri odraslih?

Zlomi pri otrocih se celijo hitreje kot pri odraslih, vendar to ne pomeni, da se ne morete potruditi, da se hitro zacelite.

Glavna stvar, ki jo morate storiti, je počitek poškodovanega dela telesa. Poleg tega lahko storite še naslednje:

1. Jejte hrano, bogato z antioksidanti

Antioksidanti lahko odganjajo proste radikale, ki povzročajo poškodbe kostnih celic in okoliškega tkiva. Poskusite jesti hrano, ki vsebuje antioksidante v obliki vitaminov E in C, likopena in alfa-lipojske kisline.

2. Jemanje vitaminskih dodatkov

Vitamini lahko pospešijo različne procese in reakcije, ki se pojavijo v kostnih celicah. Vrste vitaminov, ki jih potrebujete, vključujejo vitamine C, D in K.

Dodatek dopolnite z vitamini B, da povečate proizvodnjo energije.

3. Jemanje mineralnih dodatkov

Zlomi pri otrocih se hitreje zacelijo zaradi aktivne delitve celic. Pri odraslih lahko proces zdravljenja podpremo z vnosom mineralov.

Vrste mineralov, ki jih potrebujete, so kalcij, fosfor, magnezij, cink in silicij.

4. Vadite lahkotno

Zmerna vadba lahko poveča pretok krvi v poškodovano območje. Ta dejavnost deluje tudi kot okrevanje zlomljenega uda.

Vendar se pred tem posvetujte s svojim zdravnikom.

Zlomi pri otrocih se celijo hitreje, ker kostno tkivo še vedno aktivno proizvaja nove celice. Vendar se bo ta funkcija s starostjo zmanjševala.

Za to jemljite dodatke, ki lahko pomagajo procesu zdravljenja in ostanejo aktivni.

Med okrevanjem boste morali opraviti tudi redne preglede, da zagotovite, da poškodovana kost raste v pravilnem položaju.