Suha koža: vzroki, simptomi, zdravila in kako jo zdraviti & bull; zdravo zdravo

Definicija suhe kože

Suha koža je težava, ki se pojavi, ko zgornja plast kože (povrhnjica) ne dobi dovolj vlage. Posledično je koža videti luskasta, luščeča se in razpokana.

V medicinskem smislu je suha koža znana tudi kot kseroza. Ta bolezen se lahko pojavi v katerem koli delu telesa, vendar je najpogostejša na rokah in nogah.

Vsakdo lahko preboli to kožno bolezen, vendar so običajno starejši bolj dovzetni. To je zato, ker se pri starejših zmanjša proizvodnja sebuma, ki je naravno olje, ki deluje kot mazivo za kožo.

Koža, ki ima kserozo, je bolj občutljiva in nagnjena k lomljenju. Če je vaša koža zelo suha in je neobdelana, se skriva vrsta zapletov, od bakterijskih okužb do ekcemov (atopijski dermatitis) do krvavitvenih razpok na koži.

Vendar je to stanje vsekakor mogoče zdraviti z zmanjšanjem dejavnikov, ki povečujejo tveganje. Za več informacij se lahko posvetujete z zdravnikom.

Simptomi suhe kože (kseroza)

Suha koža (kseroza) na splošno kaže naslednje posebne značilnosti.

Koža se počuti hrapavo in izgleda neenakomerno.
Koža se počuti tesno in tesno, še posebej po tuširanju.
Luskasta, luščeča ali razpokana koža.
Razpokana koža lahko včasih krvavi.
Koža pogosteje srbi (pruritus).
Razlike so v barvi kože, na primer rdečkasta ali sivkasta.
Bele proge se pojavijo, ko si opraskate kožo.

Morda obstajajo znaki in simptomi, ki niso bili omenjeni. Če imate pomisleke glede določenega simptoma, se posvetujte z zdravnikom.

Kdaj k zdravniku zaradi suhe kože (kseroza)?

Suho kožo običajno lahko zdravimo s spremembami življenjskega sloga in domačimi tretmaji. Če pa obstaja katero od naslednjih stanj, morate takoj k zdravniku.

Stanje kože se nikoli ne izboljša, čeprav je bila že zdravljena.
Suha koža, ki jo spremlja rdečina na površini.
Koža je tako suha in srbeča, da moti spanje.
Na suhi koži je odprta rana ali okužba zaradi praske.
Območje suhe kože, ki se lušči in lušči, je preveliko,

Ne podcenjujte različnih sledi na koži, ki so motile vaše vsakodnevne dejavnosti. Razlog je v tem, da simptomi, ki jih imate, lahko kažejo na določene kožne bolezni.

Vzroki za suho kožo

Tu je nekaj stvari, ki pogosto povzročajo kserozo.

1. Hladno ali vroče vreme

Koža je ponavadi najbolj suha, ko je vreme hladno ali suho. V tem času se temperatura in vlaga zraka zmanjšujeta. Poleg tega lahko vroča klima v sušnem obdobju izsuši tudi kožo zaradi dehidracije.

2. Izpostavljenost soncu

Izpostavljenost soncu v katerem koli podnebju lahko kožo dehidrira. To je zato, ker ultravijolični žarki lahko prodrejo globoko pod površino kože. Posledično koža izgubi naravno vlago.

3. Predolgo se stuširajte

Kopanje s toplo vodo lahko deluje pomirjujoče. Vendar pa lahko ta navada kožo dejansko naredi suho in luskasto, če jo predolgo izvajamo. Podobni učinki se lahko pojavijo, če uporabljate prevročo vodo.

Zato omejite čas tuširanja na največ 5 minut. Pazite tudi, da vam temperatura vode, ki jo uporabljate, ne opeče kože.

3. Uporaba ostrih mil in detergentov

Mila, detergenti in ostra čistila vsebujejo različne kemikalije, ki lahko kožo odstranijo. Ti izdelki imajo običajno čistilno sredstvo, imenovano površinsko aktivno sredstvo.

Površinsko aktivne snovi so čistilna sredstva z alkalnim pH. Izdelki z alkalnim pH lahko poškodujejo zunanjo plast kože, ki deluje kot ovira. Koža se sčasoma izsuši in zlahka draži.

4. Ne pijete dovolj vode

Pravilo o pitju osmih kozarcev vode na dan ni le mit. Razlog je v tem, da telo za pravilno delovanje potrebuje dovolj tekočine. Pomanjkanje pitne vode lahko kožo dehidrira, zaradi česar je videti suha in sijoča.

5. Uporaba nekaterih zdravil

Nekatera zdravila, kot so zdravila proti aknam, lahko olupijo kožo obraza in občutijo suhost. Različna zdravila proti aknam, ki povzročajo ta neželeni učinek, so retinol, glikolna kislina, salicilna kislina in benzoil peroksid.

6. Simptomi nekaterih bolezni

Nekatere bolezni lahko kožo še bolj izsušijo. Ekcem in luskavica sta primera kožnih bolezni, ki povzročajo simptome v obliki suhe, skorjaste, razpokane in krvaveče kože.

Dejavniki tveganja za to stanje

Vsakdo ima lahko težave s suho kožo. Vendar je tveganje večje pri ljudeh z naslednjimi stanji.

So starejši od 40 let.
Življenje v suhem, hladnem podnevi ali z nizko vlažnostjo.
Imeti službo, ki zahteva, da ste vsak dan v stiku z vodo.
Pogosto plavajte v bazenih, ki vsebujejo klor.

Diagnostika in zdravljenje suhe kože

Kako se diagnosticira to stanje?

Za diagnosticiranje suhe kože, imenovane kseroza, bo zdravnik opravil fizični pregled in vas vprašal o vaši anamnezi. Sem spada tudi, kdaj se pojavijo znaki suhe kože, kaj jih poslabša, kako zdraviti kožo itd.

Poleg tega bo zdravnik opravil tudi diagnostične preiskave, če obstaja sum, da je suha koža posledica nekaterih zdravstvenih stanj.

Kakšni so načini zdravljenja suhe kože (kseroza)?

V večini primerov lahko suho kožo zdravimo z različnimi domačimi zdravili. Če pa je vaša težava s kožo dovolj huda, vam bo zdravnik priporočil posebno kremo, ki zadrži vodo proti koži, da ne bo zlahka izhlapela.

Zelo suha stanja kože je mogoče zdraviti tudi z zdravili na recept, kot so kortikosteroidi ali modulatorji imunskega sistema, kot sta takrolimus in pimekrolimus. To zdravilo pomaga lajšati srbenje, pordelost in oteklino.

Upoštevajte, da so nekatere kreme za suho kožo lahko zelo boleče, če jih nanesete na kožo z ekcemom ali razpokano kožo. Zato morate čim podrobneje omeniti svojo zdravstveno zgodovino kože.

Domača zdravila

Različni spodnji načini življenja in domača zdravila vam lahko pomagajo pri spopadanju s suho luskasto kožo.

1. Redno uporabljajte vlažilno kremo za suho kožo

Redna uporaba vlažilne kreme čez dan lahko pripomore k temu, da postane suha koža mehkejša in gladka. Pravilna vlažilna krema bo delovala kot zaščitna zgornja plast kože, ki preprečuje, da bi voda zapuščala telo.

Ta izdelek običajno vsebuje tri glavne vrste sestavin, in sicer naslednje.

Vlažilec z glavno funkcijo zaklepanja vlage v koži. Primeri vlažilcev so glicerin, sorbitol, hialuronska kislina in lecitin.
Mehčala ki ima vlogo pri glajenju kože tako, da zapolni prostore med kožnimi celicami. Primeri mehčal so linolna in lavrinska kislina.
Druge sestavine za vzdrževanje naravne vlažnosti kože, kot je vazelin (vazelin), silikona in lanolina.

Na splošno je bolj gosta in mastna tekstura vlažilca bolj učinkovita. Med najučinkovitejšimi vlažilci, vazelin je eden najboljših.

Čeprav je učinkovit, vazelin ponavadi je zelo mastno in ne prodre skozi kožo. To lahko rešite tako, da ga nosite ponoči. Redno nanesite večkrat na dan, še posebej po kopanju, ko je koža še vlažna.

2. Uporaba izdelkov za kopanje iz mehkih

Izberite nežno čistilo za kožo brez alkohola ali drugih kemičnih dodatkov. Če dvomite o vsebnosti izdelka, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovi, kateri izdelek je primeren za vašo kožo.

3. Uporaba vlažilca zraka (vlažilec)

Vlažilec deluje tako, da prilagodi vlago v vašem domu. Tako vroče ali hladno vreme ne bo vplivalo na zrak v hiši. Koža se ne izsuši zlahka, ker se vlaga vedno vzdržuje.

4. Nanesite kokosovo olje

Kokosovo olje vsebuje maščobne kisline, ki pomagajo ohranjati vlažnost kože. Maščobne kisline kožo ščitijo tudi pred različnimi dejavniki iz okolja, ki lahko poškodujejo njen zaščitni sloj. Samo redno se prijavite, da boste dobili rezultate.

5. Pri pranju uporabljajte rokavice

Težave s suho kožo, zlasti na rokah, pogosto povzročajo prestrogi detergenti. Po drugi strani pa se izogibanje uporabi detergenta zdi nemogoče, ker morate periti perilo vsak dan.

To lahko rešite tako, da pri pranju oblačil nosite rokavice brez lateksa. Tako vaša koža ne bo prišla v neposreden stik z detergenti, ki lahko dražijo kožo.

6. Stuširajte se ovsena kaša

Raziskava, objavljena v Journal of Drugs in Dermatology navaja, da ima ovsena kaša protivnetne in antioksidativne lastnosti. Obe sestavini dokazano pomagata pri zdravljenju suhe kože.

Če želite izkoristiti prednosti, izberite ovsena kaša koloidi, namenjeni kopanju. Nalij ga ovsena kaša v kad, napolnjeno s toplo vodo, nato se tuširajte ali kopajte.

7. Nanesite med

Če je vaša koža obraza suha, jo bo morda lahko popravil med. Študija iz leta 2012 je pokazala, da med pomaga hraniti suho kožo. Ta naravna sestavina je uporabna kot vlažilna krema, zdravilec ran in protivnetno.

Poskusite uporabiti med kot masko za obraz, ki pomaga obnoviti vlago. Lahko ga nanesete neposredno na kožo obraza ali vmešate v druge sestavine maske, kot je limonin sok.

8. Nanesite aloe vero

Aloja oz Aloe vera vključno z naravnimi sestavinami, ki jih lahko uporabimo tudi za zdravljenje suhe kože. Lahko uporabite izvleček Aloe vera ki je bil predelan ali z uporabo gela iz rastline aloe vere neposredno.

Med prvo uporabo poskusite na kožo vtreti malo gela aloe vere, da preverite, ali obstaja alergijska reakcija. Če ne, ga lahko nanesete na problematično kožo in pustite delovati čez noč.

9. Kože ne drgnite premočno

Suha in luskava koža se zlahka poškoduje. Zato se po kopanju izogibajte premočnemu drgnjenju kože bodisi z rokami bodisi z orodji, kot so gobice in ščetke. Kožo morate samo pobrišati z brisačo, da se posuši.

Zdrava koža dobi dovolj tekočine, tako da se površina počuti prožno in voljno. Če je koža dehidrirana, bo zgornja plast dehidrirana. Koža se počuti tudi suha, luskasta, srbeča in včasih razpokana.

Suha koža je pravzaprav dokaj pogost problem. To stanje lahko premagamo z vnosom dovolj tekočine in izogibanjem navadam, ki lahko dražijo ali dražijo kožo.

Če pa različne metode, ki jih ne storite, ne povrnejo kože v prvotno stanje, se je dobro posvetovati z dermatologom, da ugotovite vzrok.