Kazalo:
- Proces oblikovanja spominov
- Kratkoročni spomin vs dolgoročni spomin
- 5 vrst dolgoročnega spomina v vaših možganih
- Implicitni spomin
- Procesni spomin
- Izrecni spomin
- Semantični spomin
- Epizodni spomin
Izguba spomina ali zmanjšana sposobnost spomina je povezana s staranjem starosti. Vendar pa še vedno obstaja nekaj stvari, ki lahko vodijo do izgube spomina, kot so stres, nevrološka disfunkcija (Alzheimerjeva bolezen), hormoni in okolje. Pravzaprav veste, kako se oblikuje spomin? Kako se lahko spomnite spominov, ki so se zgodili pred leti?
Proces oblikovanja spominov
Spomini se oblikujejo od trenutka, ko smo se rodili in se bodo oblikovali, dokler bomo živi. Hipokampus je del možganov, ki se nahaja v možganskem temporalnem režnju in je odgovoren za vzdrževanje spomina. Raziskovalci trdijo, da se vsaka celica uporablja za shranjevanje enega spomina ali spomina. Ko pride do stimulacije iz okolja, se spomin oblikuje v treh stopnjah, in sicer:
- Učna stopnja, to je proces, v katerem informacije sprejemajo telesna čutila
- Stopnja zadrževanja, to je proces informacij, ki jih shranjujejo možgani
- Faza iskanja, ki prikliče predhodno shranjene spomine in oblikuje nove spomine.
Kratkoročni spomin vs dolgoročni spomin
Spomin ali senzorični spomin s pomočjo petih čutil beleži podatke o dražljajih, prejetih iz okolja. Če dražljaje v okolju zanemarimo, jih ne vidimo, ne zavohamo ali jih čut ne sliši, potem spomin ne bo oblikovan. Nasprotno pa, če stimulacijo opazimo in nato zapišemo s čutili, se bo prenesla v živčni sistem in postala kratkoročni spomin.
Kratkoročni pomnilnik si lahko zapomni le 30 sekund in lahko v en pomnilnik sprejme samo 7 podatkov. Kratkoročni spomin ima majhno zmogljivost, vendar je zelo vpliven v našem vsakdanjem življenju. S pomočjo kratkoročnega spomina bo telo reagiralo na različne odzive in se odzivalo na dražljaje od zunaj.
Ko se oblikuje kratkoročni spomin, bodo informacije, ki se ponavljajo, vstopile v sistem dolgoročnega pomnilnika za daljše shranjevanje. Spomini, ki vstopijo v dolgoročni spomin, ne bodo pozabljeni, če bodo prišle nove informacije. Kot prvič, ko smo se naučili zavezovati vezalke, takrat tudi ti spomini postanejo kratkoročni spomini. Če bomo potem vsak dan vedno zavezali vezalke, bo to postalo dolgoročen spomin. Vsi kratkoročni spomini, ki so "priklicani" ali ponovljeni, ali spomini na pomemben dogodek, bodo poslani v repozitorij dolgoročnega pomnilnika. Oseba, ki izgubi kratkoročni spomin, bo pozabila, kaj je storila pred 5 ali 10 minutami, vendar se bo še vedno spominjala spominov izpred mnogih let.
5 vrst dolgoročnega spomina v vaših možganih
Tu so vrste dolgoročnega spomina, ki se oblikujejo:
Implicitni spomin
Ali pa se imenuje tudi podzavestni spomin ali samodejni spomin. Kot že ime pove, je ta spomin oblikovan iz preteklih spominov, ki se ponovijo ali vstopijo v dolgoročni spomin. Na primer, ko si ogledate film, ki se ponovi. Ob ponovnem ogledu filma si boste podzavestno predstavljali naslednji del. In ne mislite tega dela filma "zavrteti" v glavi in podzavestno priti ven.
Procesni spomin
Je del implicitnega spomina ali spominov, ki se pojavijo po naključju ali nezavedno. Ta spomin je odgovoren za dolgoročni spomin, povezan z motoričnimi sposobnostmi. Tako na primer že znate hoditi, športnik v badmintonu, ki že zna igrati badminton med igranjem tekme, in glasbenik, ki se je spomnil, kako igrati na svoj inštrument. To so veščine, ki se nenehno izpopolnjujejo in ponavljajo znova in znova, tako da ni treba več truda, da bi se te spomine "priklicali".
Izrecni spomin
V nasprotju z implicitnim spominom ta spomin zahteva več napora, da vrne pretekle spomine, celo sprožilec, da si nekaj zapomni. Tako kot spominjanje datumov in rojstnih dni ali spomin imen in obrazov ljudi.
Semantični spomin
In sicer spomini, ki niso povezani z osebno izkušnjo posameznika. Semantični spomin sestavljajo splošno znane stvari, kot so barva neba, ime sadja, uporaba svinčnika ali ime države.
Epizodni spomin
Gre za edinstveno "zbirko", ki obstaja v vsakem posamezniku zaradi doživljanja določenega dogodka. Kot spomini na svoj 17. rojstni dan ali spomini na prvi vstop v šolo itd.
Različne teorije trdijo, da električna prevodnost sinaps (živčni terminali, ki povezujejo živčne celice) deluje tako, da shrani, oblikuje, prikliče obstoječe spomine in se odzove na dražljaje, ko se ti spomini pojavijo. Vendar so faze procesa oblikovanja spomina še vedno nejasne.
